Eräs minulle todella läheinen ihminen on sairastanut skitsofreniaa jo monta vuotta ja hän on myös todella masentunut. Lisäksi suvussa on paljon ihmisiä joilla on mielenterveysongelmia. Itse olen alkanut pelkäämään ihan tajuttomasti sairastumista, erityisesti henkisesti sairastumista. En oikeastaan ollenkaan pelkää mitään syöpää tai muita fyysisiä sairauksia, mutta mielenterveyden pettäminen olisi jotain todella karmeaa minulle.
Eikä yhtään auta, että mielenterveys asioista on alettu puhumaan televisiossa sun muissa paljon. Esimerkiksi joulun alla oli kaikenlaisia keräysiä nuorten mielenterveyden edistämiseksi, niin ahdistuin ihan hirveästi kun joku tuli pyytämään rahaa siihen. Siis normaalistihan ihmselle pitäisi tulla hyvämieli kun lahjoittaa rahaa hyvään tarkoitukseen, mutta mulla tuli tosi pahamieli kun aloin ajattelemaan miten paljon suomessakin on tälläistä sairautta... En edes pysty katsomaan fiktiivisiä ohjelmia, joissa on "hulluja" ihmisiä. Välttelen ihmisiä jotka ovat tai käyttäytyvät "omituisesti". Koen fyysistä pahoinvointia jos joku käyttäytyy epänormaalisti julkisilla paikoilla. Ironista kyllä mutta tulen kohta hulluksi tämän pelkoni kanssa. Olen kyllä käynyt terapiassa, mutta psykiatrin mukaan olen ihan "normaali". Aina ei kyllä tunnu siltä. Olen varmaan luulosairas, mutta sekin olisi parempi kuin mielisairas! Arki tuntuu pyörivän vain tämän läheisen ihmisen sairauden ympärillä ja oma pelko sairastumisesta vain kasvaa! En osaa/uskalla puhua lähimmäiselleni hänen sairaudestaan...
Olen pahoillani jos tämä teksti loukkaa jotain henkisesti sairasta, toivottavasti ymmärrätte että tämä on vain minun pelkoni ja haluan todella päästä siitä eroon. En vain tiedä miten.
Eikä yhtään auta, että mielenterveys asioista on alettu puhumaan televisiossa sun muissa paljon. Esimerkiksi joulun alla oli kaikenlaisia keräysiä nuorten mielenterveyden edistämiseksi, niin ahdistuin ihan hirveästi kun joku tuli pyytämään rahaa siihen. Siis normaalistihan ihmselle pitäisi tulla hyvämieli kun lahjoittaa rahaa hyvään tarkoitukseen, mutta mulla tuli tosi pahamieli kun aloin ajattelemaan miten paljon suomessakin on tälläistä sairautta... En edes pysty katsomaan fiktiivisiä ohjelmia, joissa on "hulluja" ihmisiä. Välttelen ihmisiä jotka ovat tai käyttäytyvät "omituisesti". Koen fyysistä pahoinvointia jos joku käyttäytyy epänormaalisti julkisilla paikoilla. Ironista kyllä mutta tulen kohta hulluksi tämän pelkoni kanssa. Olen kyllä käynyt terapiassa, mutta psykiatrin mukaan olen ihan "normaali". Aina ei kyllä tunnu siltä. Olen varmaan luulosairas, mutta sekin olisi parempi kuin mielisairas! Arki tuntuu pyörivän vain tämän läheisen ihmisen sairauden ympärillä ja oma pelko sairastumisesta vain kasvaa! En osaa/uskalla puhua lähimmäiselleni hänen sairaudestaan...
Olen pahoillani jos tämä teksti loukkaa jotain henkisesti sairasta, toivottavasti ymmärrätte että tämä on vain minun pelkoni ja haluan todella päästä siitä eroon. En vain tiedä miten.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pelkosi tuntuu lapsen pelolta kirjoituksesi perusteella. Ihmiset eivät aivan äkkiä tule mielisairaaksi. Se voi tulla sillä lailla, että tunnet itsesi aina huonommaksi ja huonommaksi ja epäonnistuneeksi. Nykyinen pelkosi on jo sairautta tavallaan. Heitä se pois, äläkä ajattele sellaisia.
Ehkä sinulle tekisi hyvää lukea jotain viisaampien ihmisten ajatuksia. Viisaat johdattavat sinut onnellisimpiin ajatuksiin.
Musiikki on myös sellaista, mutta se pitää olla kaunista musiikkia. Jos klassillinen musiikki ei ole sinulle tuttua, niin opettele kuuntelemaan sitä tarkasti. Pitää kuunnella jotain soitinta muiden joukossa. Monet kappaleet ovat hyvin kauniita. Haeskele kauneutta kaikkialta. Maailma on kumminkin kaunis ja ihmisen tarkoitus on elää onnellisena.
usein on sanottu, että hulluksi tulemista eivät nimenomaan ole tulossa hulluksi. No tämäkään ei ehkä ole täysin totta, mutta pätee monessa tapauksessa. Pelko on fobia, ja paljon lievempi oire kuin mielisairaus.
Mulle tulee mieleen kysyä, mitä tuo hulluksi tulemisen pelko oikein itsellesi merkitsee? Pelkäätkö menettäväsi itsekontrollisi? Vai että sinut viedään pakkohoitoon? Tämmöisiä pohdiskelemalla voi ehkä päästä hieman lähemmäs ongelman ydintä.