luin tuosta neuvolan lappusista, että energiajuomia saa juoda, mutta tiettyä määrää ei saa ylittää. Olisikahan ollu 300 jotain :D
Onko kukaan muu juonut energiajuomia? kun tämä koski myös kolajuomia.
Onko kukaan muu juonut energiajuomia? kun tämä koski myös kolajuomia.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Batterya jne, ei suositella raskauden aikana lainkaan. Sen sijaan kahvia, teetä, kolajuomia ym. kofeiinia sisältäviä juomia voi juoda sen pari kuppia/pvä. Tietenkin mitä vähemmän, sen parempi sikiölle, kofeiini kun kulkeutuu suoraan sikiöön.
näin lukee saamassani lapussa:
-Kahvia enentään 3 kupillista päivässä. Kofeiinin saanti ei saa ylittää 300 milligrammaa vuorokauden aikana. Rajoitus on huomioitava myös muiden kofeiinipitoisten juomien kuten kola- ja energiajuomien käytössä raskauden ja imetyksen aikana.
Ja samaahan ainetta kahvissa ja energia/kola- juomissa on..
Kahvissa on vaan paljon enemmän sitä kofeiinia kuin kolajuomissa. Mutta tietty niidenkin juontia täytyy rajoittaa.
juomatölkeissä kyllä ihan lukee, että ei suositella raskaana oleville.
mä oon juonu joskus yhden tölkin päiväs batterya.
Eipä tuosta varmaa sillee suurta haittaa ole :)
rv16 6
kun eihän kukaan juo raskauden aikana 2 pannullista kahvia tai 5 energiajuomaa. Kyllä nyt ihmisellä järkeä on että osaa rajoittaa.
Minäkään kun en juo kahvia ollenkaan, niin jos sitä 1 energiajuoma silloin tällöin.
Näin on kerrottu enegiajuomien valmistajien sivuilla:
Miksi raskaana olevan on syytä välttää energiajuomien juomista?
Elinatarvikeviranomaiset, mm. Evira ja EU:n SCF, pitävät odottaville äideille kofeiinisaannin turvallisena ylärajana 300mg/vrk. Energiajuomien käyttöön liittyvä suositus lähtee siitä, ettei tätä ylärajaa tietämättä ylitettäisi. Ei ole olemassa näyttöä siitä, että suosituksen ylittäväkään saanti olisi haitallista sikiön kehitykselle.
Patrik Borg, UKK-instituutti: "Varoituslauseke on tölkissä varmuuden vuoksi. Kohtuus käytössä!"
Paljonko energiajuomissa on kofeiinia?
Kofeiinin määrä energiajuomissa vaihtelee hieman, mutta esim. tölkillisessä Batteryä on 107 mg kofeiinia. Vertailun vuoksi, kupillisessa suodatinkahvia kofeiinia on n. 90-100 mg ja tölkillisessä normaalia kolajuomaa n. 42 mg.
Näin :)