Miten eroon fobiasta?

Miten pääsisi eroon fobiasta, joka haittaa jokapäiväistä elämää? Tai no ei nyt ihan jokapäiväistä, mutta lähestulkoot. Eli siis tämä fobia on todella paha, ei ole kyse mistään pikkupelosta vaan menen paniikkiin kun joudun tiettyyn tilanteeseen.

Mistä saisin apua, ja miten fobiaa lähdetään hoitamaan? En pysty selviämään tästä itse, ts. pelon kohtaaminen itse ei auta.
2487
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Se oli sellaista vähitellen totuttelemista pelon aiheuttajiin. Hypnoosia on käytetty myös ja lääkitystä. Olisi kai parasta kysellä lääkäriltä aluksi.

Äänestä

Erilaiset pelko- ja jännitystilat voivat aiheutua huonosti toimivasta tasapainoaistista, joka aiheuttaa kehossa kroonista lihasjännitystä. Se saattaa haitata välillisesti kehon fyysistä ja psyykkistäkin toimintakuntoa ja hyvinvointia monella eri tavalla.Tasapainoaistia voi hoitaa käyttämällä liikesarjoja.
Lisätietoja osoitteesta: asentohoito.auttaa.fi

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Kyllästynyt foobikko kirjoitti:

Miten pääsisi eroon fobiasta, joka haittaa jokapäiväistä elämää? Tai no ei nyt ihan jokapäiväistä, mutta lähestulkoot. Eli siis tämä fobia on todella paha, ei ole kyse mistään pikkupelosta vaan menen paniikkiin kun joudun tiettyyn tilanteeseen.

Mistä saisin apua, ja miten fobiaa lähdetään hoitamaan? En pysty selviämään tästä itse, ts. pelon kohtaaminen itse ei auta.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu