Sain pari päivää erään kohtuu uuden ystäväni seurassa paniikkikohtauksen. Vaikka mitään kamalaa ei tapahtunut ja toinen otti asian rauhallisesti, niin silti tunnen valtavaa syyllisyyttä ja häpeää. Pilasin julkeasti mukavan illan panikoimalla. Kyseinen henkilö ei vieläpä ole aiemmin nähnyt minulla paniikkikohtausta. Asiaa ei myöskään helpota yhtään se seikka, että olen ollut jo muutaman kuukauden ihastunut tähän ystävääni.
Miten päästä tästä noloudesta yli? Olen toisinaan todella neuroottinen ja diagnoosina minulla on sekamuotoinen ahdistuneisuushäiriö johon saan terapiaa 2 kertaa viikossa, lisäksi minulla on lääkitys.
Miten päästä tästä noloudesta yli? Olen toisinaan todella neuroottinen ja diagnoosina minulla on sekamuotoinen ahdistuneisuushäiriö johon saan terapiaa 2 kertaa viikossa, lisäksi minulla on lääkitys.
Vastaukset 2
Vanhimmat
olla häpeissään. Paniikkikohtaus vaiva on hyvin yleinen ja erittäin monet meistä omaavat sen. Elämää se vain on ja hoidettavissa. tsemppiä sulle!!
Siis noin joka neljäs kärsii jossain elämänsä vaiheessa paniikkihäiriöstä.
Useimmilta se menee ajan kanssa itsestään ohi ja jää diagnosoimatta.