Minulle iski kakkostyypin diabetes marraskuussa.
Olen nyt syönyt lääkkeitä (Metforem) 1 tabl aamulla 2 illalla. Kun mittaan aamulla ennen aamiaista verensokeri voi olla 8 (ennen lääkitystä se oli 6.9 ja 7). Tavallisimmin se on
6.8. Päivällä aterian jälkeen (2 h) se voi olla
5.8. Miten luetettavia nämä kotimittarin tulokset on vai eikö ko lääke tehoa minuun. Hassua on, että
ennen söin valtavasti kaikkea hyvää. Olen viime vuodet ollut ilman karkkeja sun muuta makeaa ja yrittänyt laihduttaa (minulla on rintasyövän vuoksi Tamofen lääkitys). Toki äidilläni oli diabetes. Puhkesi kahdeksankymppisenä.
Kertokaapa minkälaisia kokemuksia teillä on.
Lääkäri on jo varattu.
Tässä ennen joulua olin kovassa yskässä. Se kai nostaa sokeriarvoja.
Olen nyt syönyt lääkkeitä (Metforem) 1 tabl aamulla 2 illalla. Kun mittaan aamulla ennen aamiaista verensokeri voi olla 8 (ennen lääkitystä se oli 6.9 ja 7). Tavallisimmin se on
6.8. Päivällä aterian jälkeen (2 h) se voi olla
5.8. Miten luetettavia nämä kotimittarin tulokset on vai eikö ko lääke tehoa minuun. Hassua on, että
ennen söin valtavasti kaikkea hyvää. Olen viime vuodet ollut ilman karkkeja sun muuta makeaa ja yrittänyt laihduttaa (minulla on rintasyövän vuoksi Tamofen lääkitys). Toki äidilläni oli diabetes. Puhkesi kahdeksankymppisenä.
Kertokaapa minkälaisia kokemuksia teillä on.
Lääkäri on jo varattu.
Tässä ennen joulua olin kovassa yskässä. Se kai nostaa sokeriarvoja.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Eihän kotimittarit tarkkoja olen, mutta lähes samalla tavalla minunkin sokerit käyttäytyvät. Eli aamulla paastoarvo yli kuuden, päivällä alle kuuden.
Eilen kun taas mittasin illalla arvo oli 5.8.
Olen vähän ymmällä tän asian kanssa ehkä ei kannata mittailla kovin usein.
Melkein kaikessa on sokeria. Mistä löytäisi esim. leipää, jossa ei ole sokeria. Itse olen leiponut sämpylöitä.
kun kerrot etteivät mittarit olisi tarkkoja?
"Melkein kaikessa on sokeria. Mistä löytäisi esim. leipää, jossa ei ole sokeria. Itse olen leiponut sämpylöitä."
Sillä, onko leivässä sokeria, ei ole suurtakaan merkitystä. Leipä on kuitenkin tehty jauhoista. Jauhot ovat joka tapauksessa pääosin hiilihydraattia, olivat ne ruista tai vehnää, sillä ei ole väliä. Ihmisen keho muuttaa kaikki hiilihydraatit sokereiksi jotka nostavat veren sokeripitoisuutta. Diabeetikolle (D2) korkea verensokeri on haitaksi...
siis käytännössä mun pitää välttää hiilareita.
Tuntuu aika vaikeelta, mutta kai se on pakko aloittaa uusi elämä. Jotenkin huonosti se diabetes hoitaja neuvoi mua. Ehkä en osannut kysyä tarpeeksi.
Liikunta ja laihdutus ovat vähintäänkin yhtä tärkeitä kuin ruokavalio. Eikä vähähiilihydraattinen dieetti ole ainoa autuaaksitekevä. Joillain se toimii, toisilla taas toimii kalorien rajoittaminen tai Välimeren dieetti. Jos poltat, niin tupakka pitäisi myös jättää. Tee yksi muutos kerrallaan ja kuulostele vaikutusta.
Jos on mittari ja liuskoja käytössä niin tässä on ohjelma, jolla voisit aloittaa ruokavalion testauksen oli se sitten mikä tahansa:
http://www.diabetes.fi/ubbthreads/showflat.php?Cat=0&Board=1&Number=1774414&Searchpage=1&Main=1769756&Words=Jennifer Yogi&topic=&Search=true#Post1774414
Jos mittaa 8 kertaa päivässä, se on liikaa. Siitä paljosta työstä ei irtoa vastaavasti hyödyllistä tietoa ja sormenpäät ei kestä sellaista.
Parempi on ymmärtää kerralla eri ruoka-aineiden vaikutus verensokeriin. On parasta mitata 1h ruokailun jälkeen, ja jos tulos on liian korkea, välttää sitä ruokaa tai syödä paljon vähemmän.
Turha silloin on mitata, jos tietää tuloksen jo ennakkoon.
Ei se mikään loppuelämän projekti ole ja ohjelmaa voi hyvin soveltaa omiin tarpeisiin. Jos syöt aina saman aamupalan ja saman iltapalan, niin mikä pakko niitä on aina mitata. Voi hyvin mitata vain kerran päivässä esim. kahden tunnin päästä lounaasta. Kahden tunnin arvo on se kaikkein ennakoivin. Kun toistaa mittausta viikon tai parin ajan, sillä saa varsin kattavan käsityksen omasta tilanteesta ja eri ruokien vaikutuksesta siihen. Seuraavan kerran voi tehdä mittaussarjan vuoden, viiden vuoden tai kymmenen vuoden kuluttua ja katsoa, onko tauti edennyt. Samoin voi kokeilla liikunnan vaikutusta. Tämä ohjelma sopii ennen kaikkea ruokavaliohoitoisille. Sitten kun on insuliinit ja monenlaiset lääkkeet käytössä, tulosten tulkinta on vaikeampaa.