Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Keskustelu on vain täysi-ikäisille

    Tämän keskustelualueen sisältö ei sovi alaikäisille. Jatka vain, jos olet täyttänyt 18 vuotta.

    punttisali

    vaikuttaako niiden proteiini jauhojen syöminen kovin paljon sali treenissä ja kannattaako niitä vielä alkaa juoda 15 vuoden iässä entä lisääkö ne massaa kuinka paljon vaikka se massa lisäys ei minun kohdalla taida paljon näkyä kun olen laiha.
    41220
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Ei ehkä ihan oikee paikka aiheelle, mutta...

    Käy vaan sun ikäselle palautusjuomien kittaaminen helvetin kalliiks. Tokihan tommonen ihmejuoma motivoi käymään siellä salilla, mutta oikeeta hyötyä saa irti vasta pitkäkestosen voimaharjoittelun jälkeen. Muistaa vaan syödä hyvin, kunnon monipuolinen ateria ajaa saman asian.

    Tän sivun foorumilta löytyy aloittelijaosio, suosittelen!
    http://www.pakkotoisto.com

    Äänestä

    • miksi maksaa maltoita? 5e kilo 95% maltoa

      Äänestä

    Voi kuule..ei mitään jauhoja eikä juomia...syöt reilusti hedelmiä, syöt maksalaatikkoa ja juot kovasti piimää!!! Ja treenaat rankasti!

    Siinäpä sitä voimaa ja kokoa sitten tulee..

    Itse rikoin selkäni liian kovissa treeneissä kasvuikäisenä...eli menepäs takasin sitä mopoa rassaamaan...

    Äänestä

    • järkeä päässä ei tietenkään kasvuiässä tee selkää rasittavia liikkeitä. Käsi, jalka, vatsa, selkälihaksia voi treenata kohtuudella kunhan ei rassaa selkäänsä. Sitten kun kasvu on päättynyt sopii aloittaa varsinaisen harjoittelun.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sgsg kirjoitti:

    vaikuttaako niiden proteiini jauhojen syöminen kovin paljon sali treenissä ja kannattaako niitä vielä alkaa juoda 15 vuoden iässä entä lisääkö ne massaa kuinka paljon vaikka se massa lisäys ei minun kohdalla taida paljon näkyä kun olen laiha.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu