akkaat,kiltit näkijät.Mitä minulle noin yleensäkin näkyy,onko jo viimein jotain mukavaa ja ihanaa tulossa,vaikka se suuri rakkaus ,joka vie jalat alta.Tai työ josta saisi hyvän toimeentulon.
Ystävälliset näkijät
Hermoheikko
5236
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Aloitapa siitä, että hoidat hermostosi kuntoon.
Alkoholi kokonaan pois, kahvia vähemmän kuin nyt, tilalle vihreää teetä.
Säännölliset monipuoliset ateriat, aamupala on tärkeä. Tarpeeksi rasvoja, tarpeeksi kuitua, tarpeeksi raikasta vettä.
Varaa vähintään puoli tuntia päivässä vain itseäsi varten. Silloin kuuntelet musiikkia, luet tai teet käsitöitä. On tärkeää rauhoittua kerran päivässä.
Ajoissa nukkumaan ja tarpeeksi unta.
Luovu kaunan tunteista, kateudesta ja tulevaisuuden pelkäämisestä. Riittää kullekin päivälle oma vaivansa. Eilistä ei voi muuttaa, huominen on joka tapauksessa epävarmaa. Elä siis tässä hetkessä joka on ainoa aika, mikä sinulla on käytettävissäsi ja sitä on sinulla aivan yhtä paljon kuin kaikilla muillakin, tätä ikuista nykyhetkeä.
Paljon hyvää ja mukavaa on edessä, mutta murheiltakaan ei voi elämässä välttyä. Tärkeintä on ottaa elämä hetki ja päivä kerrallaan vastaan sellaisena kuin se meille annetaan.
Tällä kuurilla hermot tulee kuntoon
Kannattaa luopua myös suolistoa tukkivasta vaaleasta leivästä sekä rasvaisista juustoista ja allergisoivista maitotaloustuotteista sekä ehdottomasti valkoisesta sokerista ja makeista leivoskekseistä kuten Jaffa ja Domino.
Haluatko jotain muuta ohjetta ennen kuin paneudumme kysymykseesi?Lisätietoa ravinnosta ja psykologisista elämänohjeista saat tietenkin alan sivuilta, tämähän on ennustuspalsta.Että tämmöstä meiltä viisaammilta.Tuskin olisit itse osannutkaan elää ilman nokkelia neuvojamme.Nyt varmaan rupeaa se rakaskin löytymään kun keksit on piilotettu ja käyt lenkillä.
Jaffa-leivoskeksit ovat kekseiksi terveellisiä, sillä niissä ei ole transrasvoja. Vohveleissa ja Dominoissa on.
Hermot pitää saada ensin kuntoon, sillä ei kai poikaystävät kauan viitsi olla ihan hermoheikon sätkyilijän seurassa, nämä kun yleensä ovat aivan tuulellakäyviä edesottamuksissaan. Myös työelämä ja opiskelu vaatii hyviä hermoja.
Tämä saa mennä toisesta korvasta ulos!
Eli siis Jaffat kehiin.Rauhoittavat mukavasti hermojakin ja siinä samassa toistenkin hermot pysyvät levossa niin kauan kun keksejä riittää.
Loppujen lopuksi olen tulossa siihen tulokseen,ettet tarvitsekaan rakasta itsellesi.Sehän löytyy LU-paketista.
Omanikin on.