Tuntuu siltä etten jaksais elää. Olen miettinyt monta kertaa itsemurhaa, mutta en ole toteuttanut sitä (ainakaan vielä).
Joka päivä olo pahenee ja saan nykyään koulussakin eräänlaisia paniikkikohtauksia ja hengenahdistuksia, mitä teen? Onko kellään samanlaisia tuntemuksia?
Joka päivä olo pahenee ja saan nykyään koulussakin eräänlaisia paniikkikohtauksia ja hengenahdistuksia, mitä teen? Onko kellään samanlaisia tuntemuksia?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Masennukseen ja paniikkihäiriöön on olemassa lääkehoito. Kerro ongelmistasi jollekulle. Lähin ihminen lienee oma äitisi, vai olisiko helpompi puhua vieraalle?kouluterveydenhoitajalle? Ihan terveyskeskuslääkäriltä saa "ensiavun" eli lääkkeet ja tarvittaessa keskusteluapuakin varmaan halutessa saa. Olo helpottuu kyllä, kun purat huolesi. Sinulla on kyllä kohtalotovereita tässä maassa enemmän kuin tiedätkään.Itsellä juuri masennusjakso ja sain haettua apua. Tsemppiä!
samoja fiiliksiä.
Kaikki vaan tuntuu niin toivottomalta ja turhalta..
Ehkä kriisi-puhelin ois hyvä juttu..?
Sama täällä. Saan paniikkikohtauksia ja mietin 70% päivästä itsemurhaa ja kuolemaa. Et oo ainut joka ei jaksa.
Älä ainakaan tee itsemurhaa, koita elää päivä kerrallaan ja katsoa mitä elämä tuo tullessaan. Ehkä sulla on vielä paljon hyvää eessä.
Kannattaa varata aika terveyskeskukseen ja kertoa pahasta olosta, pyydä että sulle määrätään masennuslääkkeitä. Voit myös keskustella jonkun luotettavan ihmisen kanssa joka ymmärtää sinua. Puhuminen auttaa.