Tuli mieleen yksi juttu näitä lukiessa ja kun olen itsekin kärsinyt masennuksesta jonkin verran. Moni mainitsee alkoholin. Olen itse huomannut kuinka alkoholi saattaa viedä voimat moneksi päiväksi ja muuttaa ajatukset negatiiviseen suuntaan. Eikä sitä tarvitse juoda edes paljoa. Kannattaa kokeilla, että on edes pari viikkoa juomatta tipan tippaa tai kuukauden. Siinä ajassa se pitäisi huomata, jos siitä on kyse. Kun sen jälkeen ottaa huikkaa, niin huomaa miten paljon yksi kostea ilta vaikuttaa siihen jaksamiseen ja ajatuksien sisältöön. Suosittelen.
MASENTUNEET
HUOMIO!
5447
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Alkoholi on debressoiva aine, eli senhän kaikki kuka sitä on juonut tietää, että siitä tulee ns.morkkis=syyllisyyden tunteita. Itse en käytä juuri lainkaan. 8kk viime vuoden puolella (tipatonta). En saa siitä minkäänlaisia hyvänolontunteita. Voi sanoa,että krapula on mulla joka päivä, vaikka en juokaan a-holia. Todellisuudessa se on erittäin vaarallinen aine.
eivät sairasta masennusta.Mutta kun on alko,tupakka,kahvi,Cola-juomat,käsikauppavalmisteita apteekeissa,joita on helppo ostaa ja helppo käyttää.Mutta tosiaan,onko helppo olla ilman aineita.On,kun haluaa.
http://nakokulma.net/arkisto/index.php?topic=11876.0
http://fi.wikipedia.org/wiki/Kofeiini
http://www.tohtori.fi/?page=6771267&id=5176995
En juo alkoholia, no ehkä harvoin, en polta, en juo kahvia enkä cola-juomiakaan, ja minulla diagnisoitu vakava masennus.
Samanlainen tilanne myös minulla, paitsi, etten juo lainkaan alkoholiakaan.
ei välttämättä ole syy masennukseen. Se saattaa kuitenkin olla suurena häiriötekijänä paranemisprosessille.