Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ahdistavat ajatukset

    Olen 17-vuotias tyttö. Ongelmani on jokapäiväiset ahdistavat ajatukset, joita en saa pois päästäni. Tiedostan, että kehitän niitä itse, eivätkä ne ole tosia, mutta silti niitä on pakko ajatella ja "taistella" niitä vastaan.

    Esimerkiksi ajattelen, että olen tehnyt jotain väärin, vaikka periaatteessa tiedän etten ole. Vaikkapa kun yritän laihduttaa, täytyy jankata koko ajan mielessä, etten ole syönyt mitään väärää tai liikaa. Se vie tajuttomasti energiaa. Toinen tämänhetkinen ajatus on sellainen, etten muka olisikaan päässyt kouluun, jota käyn. Että kävisin siellä muuten vaan, eikä opiskelustani olisi mitään hyötyä, koska en ole muka koulun kirjoilla. Nyt käyn mielessäni koko ajan sitä, miten hain kouluun ja pääsin sinne yms. Ahdistaa.

    Tiedän että tämä on älytöntä, mutten voi lopettaa. Mistä saisin apua tähän? Mitään "itsehoitokeinoja"?
    5926
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    --oletko rukoillut ja pyytänyt apua ylhäältä??

    Äänestä

    • No tuopas auttoi kovasti..

      Äänestä

    • pakkoneuroosilta, lueppas tuolta sen nimisen osion alta löytyykö samanlaisia oireita muilta.

      Äänestä

    • ihan kirjoitti:

      pakkoneuroosilta, lueppas tuolta sen nimisen osion alta löytyykö samanlaisia oireita muilta.

      Löytyy samantapaista. Mutta ajatukset vain erityyppisiä, ei ole mitään väkivaltaisia tai sellaisia. Itsellä se on niin, että vääristän itsestäänselviä asoita ja saan sillä ahdistuksen aikaan. Niitä pitää jankata sitten joka päivä. Eikä ole mitään pakkotoimintoja, onneksi.

      Äänestä

    • ihan kirjoitti:

      pakkoneuroosilta, lueppas tuolta sen nimisen osion alta löytyykö samanlaisia oireita muilta.

      Samoja oireita, mutta ajatukset erityyppisiä. Ei siis mitään väkivaltaisia yms. vaan väärennän itsestäänselviä asioita mielessäni, ja sitten jankkaan niitä vastaan. Eikä ole pakkotoimintoja, pelkkiä ajatuskia. Voiko silti olla pakkoneuroosi?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttöinennn kirjoitti:

    Olen 17-vuotias tyttö. Ongelmani on jokapäiväiset ahdistavat ajatukset, joita en saa pois päästäni. Tiedostan, että kehitän niitä itse, eivätkä ne ole tosia, mutta silti niitä on pakko ajatella ja "taistella" niitä vastaan.

    Esimerkiksi ajattelen, että olen tehnyt jotain väärin, vaikka periaatteessa tiedän etten ole. Vaikkapa kun yritän laihduttaa, täytyy jankata koko ajan mielessä, etten ole syönyt mitään väärää tai liikaa. Se vie tajuttomasti energiaa. Toinen tämänhetkinen ajatus on sellainen, etten muka olisikaan päässyt kouluun, jota käyn. Että kävisin siellä muuten vaan, eikä opiskelustani olisi mitään hyötyä, koska en ole muka koulun kirjoilla. Nyt käyn mielessäni koko ajan sitä, miten hain kouluun ja pääsin sinne yms. Ahdistaa.

    Tiedän että tämä on älytöntä, mutten voi lopettaa. Mistä saisin apua tähän? Mitään "itsehoitokeinoja"?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu