Moi!
minulla on jo jonkin aikaa ollut naksuvat polvet(ja vähän muitakin niveliä) vaivana. Kipua ei miltei ollenkaan tunnu, joskus ihan vähäsen. istuessani kun suoristan polven ja tunnustelen kädellä, tuntuu sellainen pieni sisäinen naksahduksen alku, ei ääntä kuulu, mutta jos 3-4 kertaa suoristan polven uudestaan, se naksahtaa. Sama hommeli kyykistyessäkin, polvet naksahtaa joskus niinkin lujaa että pelkään niiden menevän poikki. Joo-o ja koneella tulee paljon istuttua, ja talvella en lähde ulos lenkille prhhrh. Mutta kesäisin kyllä lenkkeilen, ja painoja nostelen, en hirmuisia määriä. Pystysoutua tehdessä oikea olkapääkin rutajaa. ja lyhyesti kysyen: paraneeko tämä naksuminen jos jalkoihin kohdistaa rasitusta, kuten lenkkeilyllä/(kuntopyöräilyä)? entäs tuo olkapää?
minulla on jo jonkin aikaa ollut naksuvat polvet(ja vähän muitakin niveliä) vaivana. Kipua ei miltei ollenkaan tunnu, joskus ihan vähäsen. istuessani kun suoristan polven ja tunnustelen kädellä, tuntuu sellainen pieni sisäinen naksahduksen alku, ei ääntä kuulu, mutta jos 3-4 kertaa suoristan polven uudestaan, se naksahtaa. Sama hommeli kyykistyessäkin, polvet naksahtaa joskus niinkin lujaa että pelkään niiden menevän poikki. Joo-o ja koneella tulee paljon istuttua, ja talvella en lähde ulos lenkille prhhrh. Mutta kesäisin kyllä lenkkeilen, ja painoja nostelen, en hirmuisia määriä. Pystysoutua tehdessä oikea olkapääkin rutajaa. ja lyhyesti kysyen: paraneeko tämä naksuminen jos jalkoihin kohdistaa rasitusta, kuten lenkkeilyllä/(kuntopyöräilyä)? entäs tuo olkapää?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Rustottumaa.. ei vaarallista
Pitää vaan pysyä liikkeellä, niin ei pääse rustot vaivaamaan. Ylös koneelta ja ulos!!!!
Nämä paukahtelut vain pahenevat iän myötä jos jää sohvalle.