Poden nuhaa tai flunssaa helposti 3-5 kertaa vuodessa, yleensä syksy-kevät aikajaksolla, kesäisin olen säästynyt taudilta. Ihan järjellä kun ajattelee, nuhan pitää poissa oikea pukeutuminen ja monipuolinen ruokavalio noin yleisesti mutta kun nekin on kunnossa, millä saan vastustuskyvyn nostettua sille tasolle ettei flunssa iske?
Kyse voi olla muustakin kuin yleisestä vastustuskyvystä, ehkä joillakin ihmisillä muuten on hyvä vatustuskyky mutta flunssavirus iskee helpommin?
Mutta siis, miten saisin helpostusta enkä olisi aina parin kuukauden välein kipeänä? Auttaako maitohappobakteerit, luontaistuotteet?
Itse käytän(jo vuosia) vitamiineja ja hivenaineita(multivitamiini, c-vita, b-vita, kalaöljy(omega3,6), magnesium päivittäin. Eivät ole vähäntäneet flunssan iskemistä lainkaan. Olen pikkuhiljaa siirtymässä synteettisistä lisäravinteista luonnollisiin, koska ovat kuulemma tehokkaampia.
Kyse voi olla muustakin kuin yleisestä vastustuskyvystä, ehkä joillakin ihmisillä muuten on hyvä vatustuskyky mutta flunssavirus iskee helpommin?
Mutta siis, miten saisin helpostusta enkä olisi aina parin kuukauden välein kipeänä? Auttaako maitohappobakteerit, luontaistuotteet?
Itse käytän(jo vuosia) vitamiineja ja hivenaineita(multivitamiini, c-vita, b-vita, kalaöljy(omega3,6), magnesium päivittäin. Eivät ole vähäntäneet flunssan iskemistä lainkaan. Olen pikkuhiljaa siirtymässä synteettisistä lisäravinteista luonnollisiin, koska ovat kuulemma tehokkaampia.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kokeile sarvikuonoa ;)
ns. nenähuuhtelukannua, maksaa n.15e apteekista saa..
suosittelen lämpimästi.
Mutta se ei taida auttaa flunssan ehkäisyyn vaan jo sairastumisen oireisiin. Itse asiassa mulla on jo sellainen olen pari kertaa käyttänyt mutta on vähän vaikea käyttää..
Etsin lähinnä tuotteita tms jolla flunssa ja muut "pikkutaudit" pysyisivät poissa. Auttaisiko pelkkä hedelmien ja kasvisten käytön lisääminen vai onko jotain muitakin apukeinoa, auttaako esim. maitohappobakteerit tai jotkin luontaistuotteet?
Minä ainakin ole huomannut että mitä enemmän liikkuu, niin nenä ainakin pysyy auki ja flunssakin on poissa muutamassa päivässä.
Olin 2 iltaisin kuumeessa n.38°C, mutta siltikin menin aamulla töihin, koska aamuisin kuume ei noussut, sitten kolmantena päivänä menin lääkäriin ja sain antibiotti-kuurin poskeontelontulehdukseen. Kuurin alotuksesta kun oli kulunut 2 viikkoa sain kovan räkätaudin, en mennyt lääkäriin.
Olin siis kipeä syyskuu-joulukuu aikana, nyt olen ollut yli 1kk terveenä ja en tiedä onko syynä Berex B-vitamiini, muita ihmeellisiä en sitten käytäkkään.
Mulle kyllä selitettiin että olen voinut saada joka kerta eri virukset, kun jossain välissä oli kivulias mahatautikin.
Aikoinani popsin eri vitamiineja, eikä mitään vaikutuksia, vaan ainoastaan Magnesium vei lihaskouristukset ja elohiiret pois.
Enpä enää uskokaan mihinkään luontaistuotteisiin muuta kuin Magnesiumiin ja yritän syödä sellasta ruokaa missä todella on tärkeitä vitamiineja.
eli kotiruoalla ja hedelmiä syöden kunhan muistaa ulkoilla joka päivä, flunssaisenakin voi kävelylenkillä käydä, kunhan ei itseään rääkkää.