Hei! Minä tahtoisin painaa ainakin kilon enemmän, mutten tiedä miten saan painoa enää nostettua kun syön jo nyt niin paljon. Leipää ei mahdu enää palaakaan; syön ainakin 10 palaa päivässä, joten mitä teen? Epäterveellisesti en tahdo syödä, mutta painaa vähän enmmän, että painoindeksi olis normaali.
Pitäs syyä enemmä
Mitäs nyt?
1374
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Auttaisiko jos aloittaisit vaikka kuntosalitreenin? Ja söisit paljon proteiinipitoista ravintoa, muuta järkevää ruokaa tietty unohtamatta. Tämän yhdistelmän pitäisi lisätä lihasmassaa, samoin ruokahalua :)
Tsemiä!