Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten sais mahaa pois?

    oon 157 pitkä ja painan n.56 kiloa..
    eli mulla on hieman ylipainoa ja kaikki siitä
    valittaakin. :)
    niih miten sais mahaa kiinteyttyä? eihä pelkät
    vatsalihakset auta yhtään... :)
    oisko kokemuksia miten saa mahan kiinteämmäks?
    3981
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    kun sä et ole yhtään ylipainoinen, niin sulla ei ole mitään tarvetta sellaiseen. Painoindeksisi on siinä 22-23 välillä ja vasta yli 25 on lievää ylipainoa.

    Äänestä

    Arvostaisit itseäsi edes sen verran,ettet nimittelisi itseäsi.Painosi on ihan sopiva.Vatsajumppaliikkeitä löytyy(ihan hyviä)ns. terveyslehtien ja naistenlehtien sivuilta.Myös hyvä ryhti saa mahalihaksillekin töitä aikaan.Jos "ylipainosi" on lähinnä muiden ongelma anna sen vaivata niitä muita, äläkä itseäsi!

    Äänestä

    Kyllä kuule joo ne vatsalihakset kummasti vaan pienentää ja kiinteyttää sitä vatsaa.
    Eikä sulla sitä paitsi oo mitää ylipaino-ongelmia.
    Ryhdistäydy!!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Norsu kirjoitti:

    oon 157 pitkä ja painan n.56 kiloa..
    eli mulla on hieman ylipainoa ja kaikki siitä
    valittaakin. :)
    niih miten sais mahaa kiinteyttyä? eihä pelkät
    vatsalihakset auta yhtään... :)
    oisko kokemuksia miten saa mahan kiinteämmäks?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu