Onko kellään kokemuksia psykoterapiasta paniikkihäiriön hoitomuotona? Olen syönyt Cipralexia puoli vuotta ja tarvittaessa Alproxia, mutta en usko, että paniikki/jännitystilani poistuvat ainoastaan lääkkeiden voimalla. Enkä myöskään haluaisi syödä näitä lääkkeitä lopun ikääni. Tietääkö joku, mistä voisi voisi löytää hyvän (ja edullisen)psykoterapeutin Helsingissä tai Vantaalla?
Psykoterapia paniikkihäiriön hoidossa
Nimetön
3
1335
Vastaukset
- atria
Mene sivuille www.suomenryhmapsykoterapia.fi kohtaan ajankohtaiset. Sieltä löydät Rayn. tukemaa lyhytterapiaa,myöspaniikkilaisille. Sillä pääset ainakin alkuun.
- mievain
Voit saada myös KELAn tukemaa psykoterapiaa. Itse käyn kahdesti viikossa, kela korvaa ja itelle jää maksettavaks vain pari kymppiä max. per kuukaus. Kannattaa ottaa yhteyttä paikalliseen mielenterveystomistoon tai terveyskeskukseen, sieltä ne neuvoo sua eteenpäin. Ja näissä jutuissa suositellaan ainakin vuoden tai parin kestävää terapiaa, lyhytterapia auttaa vain hetkellisesti.
- sulle
Hieno juttu että etsiydyt terapiaan. Itselläni se on auttanut paljon, nimenomaan kognitiivinen terapia. Syön itse myös Cipralexia, mutta terapian avulla uskon voivani parin vuoden päästä jättää lääkityksen pois. Joka tapauksessa elämänlaatuni on parantunut paljon ja voin nyt paremmin kuin ehkä koskaan aikaisemmin elämässäni. Olen käynyt terapiassa nyt vuoden, ensin joka viikko, nyt joka toinen viikko.
Voin suositella Tuija Eskelistä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse984802Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1143942Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2113840Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1162249Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575771974Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.801366- 1321288
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1691283En ymmärrä ateisteja!
Raamattu on aitoa historiaa, jotka ovat kirjoittaneet aikalaiset! Mitä änkyröitte turhaa???5241118- 531115