Unettomuus+masennus

Nukkumatiton

Itselläni on sellainen probleemi, että unettomuus saa aikaan masentuneisuuden. Enkä saa unta stressi masennus probleemin johdosta. Kokonaisuutena tarkastellen olen jonkinmoisessa oravanpyörässä, kuten varmasti kaikki masennusta potevat yksilöt.
Onko teillä muilla tarpeellisia neuvoja minua varten, miten te itse painiskelette probleemienne kanssa?

7

457

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • fdsafdfsfsdf

      jossei muu auta. Jos oot useemman kuukauden nukkumatta niin siinä vaiheessa kannattaa jo turvautua kemiaan.

      • lääketiedettä opiskellut

        "Jos oot useemman kuukauden nukkumatta.."

        Taitaa taju lähteä viimeistään viikon kohdalla fysiologisista syistä ja luuletko että näillä laiskaperseillä on kanttia valvoa edes 24h putkeen?

    • epäilijä

      Luepas vähän lääketiedettä ennen kuin yrität puhua palturia. Unenpuutos lisää aivoissa serotoniinineritystä, joka itse asiassa lievittää masennusta. Unettomuus ei siis voi missään nimessä aiheuttaa masennusta. Taitaa olla vain tekosyy tuo unettomuus! Onko peräti amfetamiinipohjaiset piristeet hakusessa vai modafiniili?

      • Nukkumatiton

        Eiköhän asia ole päinvastoin. Unettomuus ja masennus sattumalta liittyvät yhteen, eikös niistä ole tutkimuksiakin tehty.

      • epäilyä
      • epäilijä
        epäilyä kirjoitti:

        > Unenpuutos lisää aivoissa serotoniinieritystä, joka itse asiassa lievittää masennusta...

        Riittävä serotoniinin eritys on edellytyksenä hyvälle unelle.

        http://www.tr-terapiat.com/unettomuus.htm

        Löysin pikaluvun avulla allaolevan lauseen ja totesin sivun hömpäksi.

        "...hoitamiseksi tarvitaan uutta energiahoitometodiani."

      • Nukkumatiton

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4088

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2911

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2310

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1321

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      909

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      885

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      874

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      822

    9. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      760

    10. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      756
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt