Onko kasvissyöjä aina ohuthiuksinen ?

On siinä perää heillä on useinmiten myös huono veriarvo.

Jos ei perintönä ole saannut vanhemmilta paksua tukkaa. ni kyllä pelkästään kasvisruokailu tuhoaa hiuskuontalon.

Aivan täyttä huuhaata koko ajatus. Kasvisyönnillä ja hiustenohentumisella ei ole mitää tekemistä toistensa kanssa. Toinen juttu on sitten nämä laihduttavat pissikset, jotka syövät huonosti ja liian vähän muutenkin ja kuvittelevat vielä, että kasvisyönti olisi jotenkin kevyempi vaihtoehto (mitä se ei missään nimessä ole).

Iteläni lähti tukka laihuttaessani. Eikä ole vielä kasvanut entiselleen.

Täällä vastaillaan taas puhtaasti asenteelliselta pohjalta, ei niinkään tietoon perustuen. Itse olen mies ja ollut kasvissyöjä (vegetaristi) viidettä vuotta. Hiusteni kunto on nyt paljon parempi, kuin "lihansyöjänä". Se johtuu tietysti elintapojen kokonaisvaltaisesta parantamisesta.
Veriarvonikin ovat kovat (yli 160 viime mittauksella), olen kyllä kova liikkumaankin. Soijaa syön luonnollisesti todella paljon, kuin myös maitorahkaa, eli proteiineja vedän päivässä 150-200 grammaa (enemmän, kuin lihansyöjä keskimäärin).

Tämän kasvisyöntikeskustelun voi mielestäni unohtaa tässä suhteessa - monipuolinen ruokavalio on tärkeää, oli sitten kasvissyöjä, tai ei.

Vegaaneilla asia on tietysti taas hankalampi, koska he eivät saa tiettyjä tärkeitä ravintoaineita puhtaasti kasvisperäisestä ruokavaliosta. Veganismi voi täten vaikuttaa hiustenkin kuntoon, miköli ei pidä huolta lisäravinteiden käytöstä.