Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten verenpaine alas kotikonstein?

    ammulla alapaineeni on 95 ja iltapäivällä
    105 .Lääkäri määräsi lääkityksen mutta en ole
    aloittanut kun kuvittelen että se koukuttaa.
    Olen 20kg ylipainoinen.Kiitos jos saisi
    vinkkeja
    43213
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    verenpainelääke kyllä koukuta. Mutta paineita saa kotikonstein alas laihduttamalla, lisäämällä liikuntaa ja vähentämällä suolan käyttöä. Stressaaminen nostaa kans paineita, eli letkeä elämänasenne olisi eduksi!

    Äänestä

    • runsas kahvinjuonti saattaa joillakin myös nostaa verenpainetta, mutta nuo mitkä jo luettelit, ovat tärkeimmät, siis, liiku ja laihdu!

      Äänestä

    • Puhdistamaton merisuola ei nosta verenpainetta.

      Äänestä

    Suola ei ole mauste vaan säilöntäaine. Se nostaa verenpainetta. Eli vältä suolaa sen kaikissa muodoissa. Huomaa esim. levissä suola ilmoitetaan natriumina. Korkeintaan saisi olla 0,5%

    Seuraa suolaa: Esim. suolakurkut,kalasäilykkeet, suolakala sitä on ties missä koko ajan.

    Kun vähennät suolaaa alkaa suola todella ällöttää ja sen huomaa selvästi mihin sitä on ujutettu.
    (halpaa ja siksi halvoissa elintarvikkeissa erityisesti)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    risto reipas kirjoitti:

    ammulla alapaineeni on 95 ja iltapäivällä
    105 .Lääkäri määräsi lääkityksen mutta en ole
    aloittanut kun kuvittelen että se koukuttaa.
    Olen 20kg ylipainoinen.Kiitos jos saisi
    vinkkeja

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu