Olen n.20 kg ylipainoinen,haluan kyllä joskus (ehkä)laihtua vähän,mut mulla ei ole mitään kiirettä siinä asiassa,mihin yleensä on kiire valmiissa maailmassa?
Aina sanotaan et pitää laihtua nopeesti kesäks bikinikuntoon!
Nauran paskasta naurua kaikille terveys/naistenlehdille,jotka ensin käskee jouluna,ja jo sitä ennen,syömään herkkuja ja lehet on täynnä herkkuruokien ohjeita.
Sit kun vuosi on vaihtunut,niin alkaa kauhea hulabaloo,laihdutus/jumppavinkkejä,joulukilot pois,ruokaohjeet pelkkää kaninruokaa...yms.
Siis ei mitään järkeä!
Ymmärtääköhän näiden lehtien toimittajat,sekä yleensä median edustajat,kuinka älyttömän naurettavaksi he itsensä tekevät joka ikinen vuosi?
Olen koko ikäni pysynyt terveenä,mitään lääkkeitä en ole tarvinnut,koitan aina ottaa rennosti ja välttää stressiä,kannattaa kokeilla,oli sitten lihava tai laiha :)
Aina sanotaan et pitää laihtua nopeesti kesäks bikinikuntoon!
Nauran paskasta naurua kaikille terveys/naistenlehdille,jotka ensin käskee jouluna,ja jo sitä ennen,syömään herkkuja ja lehet on täynnä herkkuruokien ohjeita.
Sit kun vuosi on vaihtunut,niin alkaa kauhea hulabaloo,laihdutus/jumppavinkkejä,joulukilot pois,ruokaohjeet pelkkää kaninruokaa...yms.
Siis ei mitään järkeä!
Ymmärtääköhän näiden lehtien toimittajat,sekä yleensä median edustajat,kuinka älyttömän naurettavaksi he itsensä tekevät joka ikinen vuosi?
Olen koko ikäni pysynyt terveenä,mitään lääkkeitä en ole tarvinnut,koitan aina ottaa rennosti ja välttää stressiä,kannattaa kokeilla,oli sitten lihava tai laiha :)
Vastaukset 11
Vanhimmat
10-20 vuotta!
"Aika kuluu nopeasti" oli oikeassa. Nuorempana sitä on nätti ylipainoisenakin. Mutta odotapa kun keski-ikä iskee, iho ohenee ja sidekudokset löystyy. Se läski, mikä nyt niin kovin kiinteänä peittää sinua alkaa roikkua. Poskesi alkavat roikkua, samoin kulmasi, silmäluomesi jne.
Sanon tämän siksi, että minulle kävi noin. Ennen "nätti läski" on nykyään "ruma läski", jolle ei sanota missään ei päivää eikä paljon muutakaan. Kasvoissa oleva roikkuva läski nimittäin muuttaa koko perusilmeesi.
Suosittelisin kaikkia nuoria laihduttamaan painoindeksin 25 alle, sillä jossain vaiheessa se on myöhäistä. Nahka kun ei sitten enää palaudu.
Tuo mille naurat paskasta naurua on suurehkoa liiketoimintaa missä pyörivät isot rahat.
Läskibisnes työllistää ison joukon ihmisiä.
20 kg ei ole vielä mikään kovin iso ylipaino. Pienellä ihmisellä se sen sijaan on paljon.
Kannattaisi laihduttaa ihan oman terveyden vuoksi ja elää terveesti riippumatta siitä, mitä naistenlehdet milloinkin kirjoittavat. (Ja ne "bikinikuntoon"-jutut on muuten suunnattu niille, joilla on tarve pudottaa muutama kilo, ei kymmeniä kiloja ylipainoisille.) Lihavuudesta johtuva kosmeettinen haitta on hyvin pientä verrattuna kaikkeen muuhun, mille merkittävä ylipaino altistaa. Vai onko sinulle edelleen ihan yhdentekevää, jos saat lihavuutesi seurauksena esim. sepenvaltimotaudin, aivohalvauksen, munuaisten vajaatoiminnan, maksakirroosin, suolistosyövän, diabeteksen, kihdin ja nivelkulumia? Että naura vaan vielä kun voit. Tulee se itkukin sitten kun on sen aika.
Jos se 20 kiloo rupeekin lisääntymään, 30 kiloo, 40 kiloo? Entäs sitten, aina vaan terve?
En tarkota et 20 kiloo olis paha mutta että jos lihoo aina vaan lisää.
Ei 20kg vielä aivan mahdottomasti ole mutta kannattaa miettiä mitä sitten uhoilee kun liikkuminen vaikeutuu nivelkulumien seurauksena ja kakkostyypin diabetes ei enää hoidu tableteilla vaan joutuu pistämään nahkaansa insuliinia monta kertaa päivässä. Mitä sitten uhoilee kun silmänpohjat rappeutuvat ja verenpaine nousee. Mitä sitten kun maksa ja munuaiset eivät enää toimi kuin ennen.
Nyt kun olet kiinnittänyt huomiota painoosi kannattaisi varmasti samalla innolla kiinnittää huomio ruokailutottumuksiin, säännölliseen ateriarytmiin, kasvisten lisäämiseen ruokavalioon ja säännölliseen liikkumiseen.
Ei sitten tarvitse sairaana keksiä selityksiä sille, miksi antoi terveytensä rapistua pelkän uhoamisen vuoksi.
mä oon armoton laski ku pelaan kokoaja wowii miten voin laihduttaa ilman liikuntaa
...odotin paljon ilkeämpiä kommentteja viestilleni,no ihan kiva et niitä ei tullut:)
Olen edelleen sitä mieltä,että kaikki terveysintoilut on aivan perseestä,miksei saa nauttia elämästä?
Mulle ainakin on tullut liikunnasta tosi huono olo fyysisesti,en aio mitään liikuntaa harrastaakkaan..no ehkä 40-vuotiaana...
Pidän kyllä vihanneksista,mutta ei niitä jaksa joka päivä syödä,rupee tökkiin:)
Taas muuten nähtiin tämä suomalaisten käsittämätön negatiivisuus asioihin,et ajatellaan vaan sairauksia ja kuolemaa ja ollaan niin helevetin ankeita ja masentuneita...
Se on tutkittu juttu et enempi ilmansaasteet,perinnöllisyys ja kaikki lisäaineet aiheuttaa syöpiä kuin ylipainoisuus...
ei se viidenkympin keski-ikä näy kaikilla naisilla missään. Ei johdu lihavuudesta. Enemmänkin ihonhoidosta.
Aloituksesi on pakko olla provo. Ei kukaan voi vain olla noin laiska ja saamaton. Olet 20kiloa ylipainoinen ja se on sinulle ihan okei? Saat liikunnasta huonon olon? TOTTAKAI SAAT, KOSKA KUNTOSI ON NIIN HUONO. Sydämesi on ylirasittunut ja olet täysin rapakunnossa, siksipä et pysty liikkumaan, vaan alat kärsiä huonosta olosta.
Yksi plus yksi on kaksi. Niinpä niin. On epäterveellistä olla KAKSIKYMMENTÄ kiloa ylipainoinen. Sinä nautiskelet ruoasta ja löyhöilystä.
Minä nautiskelen liikunnasta ja löhöilystä. Ensin työ, sitten huvi. Ei tulisi mieleenikään kulkea VAIVALLOISESTI kantamalla 20kiloa ylimääräistä. Uskomaton kirjoitus sinulta.
Sen kun olet pahasti ylipainoinen...Mutta älä sitten itke kun saat sydän ja verisuonisairauksia, diabetesta yms yms.. Muista myös, että liikalihavuus on lyhemmän elämän merkki. Paljonko on esim. vyötörön ympäryksesi?
Missä tynnyrissä kasvat oikein? Etkö ole seurannut mitä tänä päivänä puhutaan ylipainon vaarallisuudesta? Jotkut tutkimukset väittävät sen olevan vaarallisempaa kuin esim. tupakointi!
Ota järki käteen.