Hei,
Törmäsin pari vuotta sitten netissä sivuun, johon oli kirjoitettu päivä päivältä asioita, joita tapahtuu tupakan polton lopettamisen jälkeen. Eli esim 2. päivä makuaisti paranee. Näitä päiviä oli kirjattu tosiaan muistaakseni joka päivältä ehkä noin kuukauden ajalta. Kyseessä ei ollut kenenkään lopettajan päiväkirja. Olisiko joku teistä törmännyt samaan sivuun? Yritän lopettaa ja ainakin viimeeksi tämä sivusto oli hyvä motivaattori, vaikkakaan en viimeeksi tässä onnistunutkaan.
Törmäsin pari vuotta sitten netissä sivuun, johon oli kirjoitettu päivä päivältä asioita, joita tapahtuu tupakan polton lopettamisen jälkeen. Eli esim 2. päivä makuaisti paranee. Näitä päiviä oli kirjattu tosiaan muistaakseni joka päivältä ehkä noin kuukauden ajalta. Kyseessä ei ollut kenenkään lopettajan päiväkirja. Olisiko joku teistä törmännyt samaan sivuun? Yritän lopettaa ja ainakin viimeeksi tämä sivusto oli hyvä motivaattori, vaikkakaan en viimeeksi tässä onnistunutkaan.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tohtorista löytyy paljon tietoa, stumppaa.fi:stä löytyy kans vaikka mitä tietoa jne. Ja olikohan hengitysliitollakin jotain, ainakin lopettajan puhelin oli niitten. Jospa nuo auttaus eteenpäin.
Vuoden viiveellä saat vastauksen, jos se hyödyttää muitakin lopettamista harkitsevia: Täältä sivulta löytyy tärkeää ja tuon tyyppistä tietoa eri vaiheista yms.:
http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/naytaartikkeli/tunnus/khp00042
http://www.hengitysliitto.fi/content/Liitteet/Tupakan_tumppaaminen_kannattaa.pdf?from=11198791408016712
meneppä stumpin sivustolle..siel on paljon henk.kohtasia kertomuksia!