Eli haluaisin jakaa keinon kaikille, joka on itseäni auttanut.
Maitovaahto. Se on monta kertaa pelastanut minut kun on tullut valtava himo ahmia jotain. Siis laitan 1dl rasvatonta (laktoositonta) maitojuomaa (26kcal/100ml) johonkin astiaan ja sitten sähkövatkaimella vatkaan siitä vaahtoa. Desistä tulee hurja määrä sitä vaahtoa, enkä edes aina pääse loppuun asti, kun on pakko lopettaa. Siitä tulee oikeesti aika huono olo eikä tosiaan tee enää yhtään mieli syödä mitään moneen tuntiin.
Oon tehnyt tätä nyt n. kuukauden ajan ja laihtunut 56kg-52kg kun ahmiminen (ja oksentaminen) jäänyt pois :)
Maitovaahto. Se on monta kertaa pelastanut minut kun on tullut valtava himo ahmia jotain. Siis laitan 1dl rasvatonta (laktoositonta) maitojuomaa (26kcal/100ml) johonkin astiaan ja sitten sähkövatkaimella vatkaan siitä vaahtoa. Desistä tulee hurja määrä sitä vaahtoa, enkä edes aina pääse loppuun asti, kun on pakko lopettaa. Siitä tulee oikeesti aika huono olo eikä tosiaan tee enää yhtään mieli syödä mitään moneen tuntiin.
Oon tehnyt tätä nyt n. kuukauden ajan ja laihtunut 56kg-52kg kun ahmiminen (ja oksentaminen) jäänyt pois :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jos tollasta vaahtoa syö niin luulisi tulevan ilmavaivoja! En kyllä viitsis kun maha turpoaa palloksi ja pierettää :) Toisaalta aika pieni paha se kai on...
täytyykin kokeilla, kiitos kaunis :)
Kiitos isosti vinkistä! Täytyypä tosiaan koittaa seuraavan kerran ku yksin kotosalla ollessa iskee ahmimispeikko. Tosin oon kyllä niin neuroottinen bulimikko,et saatan pelätä totaki "syömistä" niin paljon et oksennan senki, mut täytyy koittaa..