n. puolen ajan olen kärsinyt hulluista ahmimiskohtauksista, jotka useimmiten johtavat oksentamiseen. jos ahmin esim. jäätelöä, karkkia tai muita herkkuja, oksennan, mutta saatan helposti ahmia myös suuria määriä esim. leipää tai muuta ihan normaalia ruokaa. näitä normaaleja ruokia en sitten yleensä oksennakaan.. haluaisin lopettaa tämän kaiken ahmimisen, koska siitä tulee niin järjettömän huono omatunto, enkä myöskään tahdo lihoa yhtään. en kuitekaan pysty tästä kenellekään kertoa, vaan haluaisin jotenki koittaa edes vähän selvitä itse. miten siis voisin kontrolloida syömistäni? heti voin kertoa, että säännölliset ruokailuajat eivät tepsi. saatan yrittää syödä aamupalan, lounaan, päivällisen ja iltapalan niin normaalisti kuin suinkin, mutta silti niitten välissä on helppo ahmia jotain muuta. tai ei välttämättä edes välissäkään, iltapalalla voin syödä miten paljon leipää tahansa, en edes tule kylläiseksi, mahani vetää ihan suunnattomia määriä ruokaa.
tiedän kyllä, että esim. vihanneksien ahmiminen ei helposti lihota, mutta ei sekään kyllä pitemmän päälle terveellistä ole. ja vaikka yrittäisin kohdistaa kaiken napostelun johonkin terveelliseen, ei se yleensä onnistu. saatan syödä muutamia porkkanoita, jonka jälkeen iskee suolaisennälkä jolloin syön muutamia hapankorppuja tai vaikkapa vain pelkkää juustoa. tämän jälkeen alkaakin tehdä mieli jäätelöä, sitten ehkä lisää leipää jne. huonon omantunnon lisäksi ahmiminen aiheuttaa vatsakipua välillä ja oksentamisesta johtuen olo on todella heikko ja voimaton.. auttakaa ihmiset!
tiedän kyllä, että esim. vihanneksien ahmiminen ei helposti lihota, mutta ei sekään kyllä pitemmän päälle terveellistä ole. ja vaikka yrittäisin kohdistaa kaiken napostelun johonkin terveelliseen, ei se yleensä onnistu. saatan syödä muutamia porkkanoita, jonka jälkeen iskee suolaisennälkä jolloin syön muutamia hapankorppuja tai vaikkapa vain pelkkää juustoa. tämän jälkeen alkaakin tehdä mieli jäätelöä, sitten ehkä lisää leipää jne. huonon omantunnon lisäksi ahmiminen aiheuttaa vatsakipua välillä ja oksentamisesta johtuen olo on todella heikko ja voimaton.. auttakaa ihmiset!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Semmonen joka on parantunu osais varmaan auttaa... Mut siis terapiat sun muut voi ottaa jo alussa avuks ja tietty kannattaa kokeilla ostaa vaan vähän ruokaa tms. Psyykkistä toi on suurimmaks osaks. Pakko syödä vaikka ei ois nälkä. tiedän tunteen joo. Ite käytän paljon alkoholii ja viiltelen satunnaisesti...eli siis jos sulla pelkkä ruoka ni uskon että toivoa on:),heh
.eikä muuallakaan. kunhan halusin sanoa jotta " otan osaa. En osaa auttaa, mutta pidin siitä jotta sain lukea viestisi, enkä olekaaan enää niin yksin. :)
olen alaikäinen enkä haluaisi että vanhempani saavat tietää tästä mitää, siksi terapia on vähän huono vaihtoehto.. siellä kun en usko voivani käydä ilman että vanhempani saisivat tietää. ja tosiaan kun kotona asun niin ruokaa on tarjolla mielin määrin.. helppo ahmia ja hotkia. ai niin ja alotustekstistä unohtu sanoa että muutama vuosi sitten keikuin normaalipainon ylärajoilla, laihduin n. 10 kg mutta en siltikään ole vielä tyytyväinen..
Tottakai voit mennä puhumaan ilman että porukkas saa tietää... Eikö ne huomaa kun syöt paljon ruokaa?
no mutta eiköhän ne nyt huomaa jos alan käydä jossain terapiassa..?
ei ne huomaa vaikka ahmin, ei edes vaikka oksennan päivittäin. sitä mä ihmettelenkin..
ykskin päivä ihmettelivät että mihinkä kaikki jäätelö niin nopeesti katoaa, teki mieli sanoa vaan että vessanpönttöön.
Ainoa neuvo mitä voin antaa on tunnustaa ongelmasi läheisellä hyvälle ystävällesi, joka ymmärtäisi ja tukisi sinua. Toinen neuvo on, että ala kirjoittaa päiväkirjaa, mitä tapahtui päivän aikana ja mitä tuntemuksia sinulla oli.
Tukahdutat tunteesi, joita et halua tuntea, ruoalla. Opi käsittelemään tunteitasi.
Ei ne huomaa jos esim. kerran viikossa käyt siellä koulupäivän tms. aikana... Kannattaa se mielummin ku sairastuttaa itsensä kyllä ne vanhemmat sen näkee jos sairaus ottaa vallan. Sitte onki paljon vaikeempaa