Keliakia -> Kuidun Puute -> Peräpukamat

Kuidun puute

No niin, nyt Keliakian aiheuttamat ongelmat ovat sitten lisääntyneet. Keliakiani havaitiin 1.5 vuotta sitten. Sen jälkeen kuidun syöminen on jäänyt minimaaliselle tasolle. Alhainen kuitumäärä ruokavaliossa on pääsyy Peräpukamien syntyyn. Näin ollen, itsellenikin on nyt sitten tullut sellainen - kolmekymmpisenä :(. Eikä muuten ole yhtään kiva ongelma! Olen selaillut kokopäivän nettiä etsien kuidun lähteitä... en halua enää koskaan peräpukama ongelmaa!

6

1618

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • koettu on

      Runsaasti vettä päivän mittaan. Ottaa esim. 1,5 litran pullon jonka pyrkii juomaan ja mielellään vielä juo vähän lisääkin. Jos voi käyttää kauraa, niin puuron keittoon. Lisäksi esim. salaattia, auringonkukansiemeniä ja gluteenitonta mysliä. Kyllä pitäisi vatsan toimia.

    • Anonyymi

      ite käytän vi-siblin nimistä apteekista saatavaa tuotetta joka on gluteeniton, se on auttanut, suosittelen kokeilemaan, suoli toimii ja peräpukamat on poissa

    • Anonyymi

      Eikö se psyllium ole gluteeniton? Kysy asiaa.

      • Anonyymi

        Kyllä on


    • Anonyymi

      Sekavihannekset ovat myös vatsan toimintaa edistäviä.

    • Anonyymi

      Peräpukamat paranee siankärsämö teellä ja keliakia maitosienellä kasvatetulla kehfiirillä joka kasvattaa suolistonukkaa. Olen hoitanut itseäni 30 vuotta, joten tiedän mistä puhun.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos nainen harrastaa seksiä

      Useiden kanssa, miten se eroaa miesten mielestä siitä, jos miehellä on ollut useita s kumppaneita? Oletan että kaikki mi
      Ikävä
      310
      3288
    2. Ikävöin sinua kokoyön!

      En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun
      Ikävä
      18
      2221
    3. Pihlaja-puulle

      Illat on mulle pahimpia. En tiiä miks se olis vaan parasta yöstä toiseen nukkua sun kanssa ja herätä sun kasvoihin. Jos
      Ikävä
      15
      1860
    4. Päivieni piristys, missä olet?

      Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei
      Ikävä
      14
      1605
    5. Kova karman laki

      Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko
      Hindulaisuus
      416
      1508
    6. Kysymys Kuhmolaisille

      Hei. Olen 32 vuotias nainen ja muutin Kuhmoon noin 12 vuotta sitten. Mutta nyt täytyy ihmetellä ihan ääneen että onhan t
      Kuhmo
      36
      1394
    7. Savimajasta lääketieteen tohtoriksi - ja ei tikkua ristiin

      ”Jos ihminen muuttaa savimajasta tänne kerrostaloon länsimaisen elintason piiriin ilman että tarvitsee panna tikkua rist
      Maahanmuutto
      225
      1282
    8. Älä mahdollisesti ota itseesi

      En voinut tietää. Sitäpaitsi.. niin
      Ikävä
      17
      1254
    9. Olen valtavan ihastunut

      Yritin sen sinulle viime viikolla kertoa, mutta liikaa muuttujia ja isoja tunteita, niin en kyllä ollut kovin selkeä.
      Ikävä
      63
      1066
    10. Ensi viikolla tulen takaisin

      Ja käyn varmaan siellä monta kertaa. Monta mahdollisuutta nähdä jos olet siellä päin
      Ikävä
      20
      1000
    Aihe