Kuka lähtee mukaan? Aloitetaan vaikka heti huomenna, ja kesällä ollaan kauniita ja laihoja? Kesäkuntoon siis, jokainen omalla tavallaan? :)
KESÄKUNTOON!
...
111354
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
IN!!!!!!!!!!!
no ajattelin sillein, että salaattia ja hedelmiä, ja välillä kalaa, että jaksaa liikkua :) oon vaan nii kyllästyny tähän nykyseen tilanteeseen :D hyvä että joku edes lähti mukaan :D
ja paaljon vettä! :))
tämä on suurta vitsiä..
http://www.youtube.com/watch?v=8XVkPpDJfYE
Nämä laihat tytöt luulevat olevansa lihavia, ja vaikka tiedostaisivat ongelmansa eli sairautensa, he eivät pysty lopettamaan opitun soveltamista ruokavalioonsa ja elämäntapoihinsa. Kierre on valmis ja ikuinen kunnes kuolema korjaa? Hah hah.
Muakin naurattaa ehkä juuri ja juuri.
Mukana ollaan!
Aion lenkkeillä joka päivä, olen vegetaristi joten lihatuotteet ei ruokavaliooni kuulu, eivätkä hiilarit. :)
Minä olen myös vegetaristi ja olen viime aikoina miettinyt paljon hiilareita. Minulle ei sovi nopeasti imeytyvät hiilihydraatit. Ajattelin, että minulle sopisi vähähiilihydraattinen ruokavalio, niin ei ruokailutilanteista tulisi niin vaikeita.
Voisitko kertoa, mitä sinä syöt? olen saanut sen käsityksen että kunnon karppaajat söisivät ainoastaan lihaa ja sehän ei minulle sopisi.
Karppaajat syövät toki runsaasti lihaa, mutta sen lisäksi myös paljon esim. pähkinöitä, RASVOJA (rasvat ovat todella tärkeä osa karppaajan ruokavaliota) ja vihanneksia. Ruisleipäkin kuuluu ruokavalioon, tietysti pienemmissä määrissä.
Koska olet kasvissyöjä tulisi sinun korvata kaikki liha soijatuotteilla seka erilaisilla pavuilla ja linsseillä, vegetarismi ja karppaus on kyllä todellla ongelmallinen yhtälö, mutta ilmeisesti se ravinnon terveellisyys ei ole se pääpointti vaan ennemmminkin se vähäkalorisuus, sillä terveellisesti et kyllä pysty tuollaisella ruokavaliolla elämään. Mutta suosiottelen että jos vaikka kirjastosta kävisit katsomassa ja lainaamassa kirjoja jotka kertovat tarkemmin karppauksesta ja sen eri alalajeista. Tai jos ei jaksa niin netistäkin löytyy ihan googlettamalla, tietysti tieto kirjasta luettuna ON parempaa.
Viime maanantaina alotin. Jälleen pitkän bulimia jakson jälkeen :o( Kilojen on kesäksi tiputtava! Ja vauhdilla! Päätin sen taas, EN SYÖ MITÄÄN! Ja nyt jälleen tässä aion pysyä. Oon pystyny siihen ennenki! Vain kahvia ja välillä kevyt-mehua. Ja näin on jo tämä viikko menny. Ja näin aion jatkaa. Aion TODELLA! Pakko päästä takasin ainakin viime kesän mittoihin, 42kiloon, josta viime keäsävä vannoin etten liho, mutta mutta.. se pirun bulimia-minä lihotti mua 8kiloa..
Juu.. yritystä on ainakin =) saa nähdä onnistuuko =D
Aion lenkkeillä joka päivä, syödä jotain missä on tosi vähän rasvaa - jos ollenkaan, en käy koulun jälkeen ostamassa suklaapatukkaa vaan vaikka jugurttia tai sit en mitään, koulussa syön vaan salaattia ja näkkileipää kuten aina koska siel on aina iha vitun pahaa ruokaa, lenkkeilen, lenkkeilen ja lenkkeilen xD
Pakko olla kesään mennessä paljo laihempi ku nyt!! En haluu olla 51 kilonen vaan jotain 45
HEI! Rakastan teitä:D Kesää kohti laihemmaksi...2kk jäljellä koittakaa jaksaa se on sen arvoista että voitte nauttia kesästä. Olen pudottanut syksystä lähtien 10kg!!! Nyt sitten loppukiri...Olisiko toiset 10 kg mahdollista, onko kenelläkään kokemusta pudottaa jtn 8kg 2kk? Ja mulla on siis oikeesti varaa pudottaa. Liikuntaa en voi lisää sillä kilpaurheilen ja se on jo ihan maksimissa mitä kroppa kestää:)