Olen 165/70 hieman pyöreä nainen (mutta hyvässä kunnossa) ja mietin mikä laji sopii parhaiten naiselle. Ystäväni on nyt harrastanut krav magaa vuoden ja uskaltaakin kävellä yksin vaikka pimeiden puistojen poikki! eli itseluottamus ja taidot ovat ainakin lisääntyneet.
Mutta onko krav maga hyvä mun kaltaiselle aloittijalle vai mitä te suosittelette?
Paras laji naiselle?
Emmii85
33
3470
Vastaukset
- naisille.
on kotityöt, ja miehen tyytyväisenä pitäminen.
- varalle
yhdistelmä hokutoryu ju jutsu ja brasilianjujutsu
niitäkun treenaat kumpaakin kunnes sullon sininen vyö kummassakin niin pitäs naiseksi jo jotain osata
tän jälkee voi pitää jonkinlaisen tauon ja nyrkkeillä/ harrastaa kravmagaa
ja sitte vaikka lopuksi päättää itte mikä oli kivointa - Mindeh
varalle kirjoitti:
yhdistelmä hokutoryu ju jutsu ja brasilianjujutsu
niitäkun treenaat kumpaakin kunnes sullon sininen vyö kummassakin niin pitäs naiseksi jo jotain osata
tän jälkee voi pitää jonkinlaisen tauon ja nyrkkeillä/ harrastaa kravmagaa
ja sitte vaikka lopuksi päättää itte mikä oli kivointaKyllä siinä aikaa voi mennä että brassissa saa sinisen vyön :D Tai no riippuu kuinka helposti eri saleilla niitä myönnetään.
Itse suosittelisin melkein defendoa tai krav magaa. Meillä ainakin krav magassa jo peruskurssilla oli tekniikoita joissa opeteltiin pääsemään miehen alta pois. - Anonyymi
Mindeh kirjoitti:
Kyllä siinä aikaa voi mennä että brassissa saa sinisen vyön :D Tai no riippuu kuinka helposti eri saleilla niitä myönnetään.
Itse suosittelisin melkein defendoa tai krav magaa. Meillä ainakin krav magassa jo peruskurssilla oli tekniikoita joissa opeteltiin pääsemään miehen alta pois.Miehen alta pois, useimmat naisethan haluavat sinne.
Vitsit sikseen. Minä harrastin hyvin nuoresta Jujutsua, kehittää muutenkin aika kivasti jalkapallon ja muun urheilun lisäksi. Sitten kävin puolustusvoimien voimakoulutuksessa useita vuosia, siinä oli useammista lajeista tekniikoita, brassijutsusta krav magaa ja joitain muitakin, vakavimilla tositilanteessa henki pois. 4 poikaani kaikki harrasti karatea, kaikilla musta vyö, toinen puoli lopetti aikaisemmin, toinen puoli kisasi junnuissa pm, em ja jopa mm kisoissa, mitaleitakin tuli säkkikaupalla, ei ne enää kiinnostaneet. Sitten homma lopahti, tykkäsivät kyllä kovasti, musta vyö 13 -16 vuoden jälkeen kun n. 6 v. aloittivat aloittivat, lisäksi jalkapallo toisena lajina, osalla armeijaan saakka.
Nainen voisi kyllä harrastaa krav magaa jos ei välitä kilpailemisesta, mutta alta pois. Ihan vähällä harjoittelulla ei vain pidä kuvitella itsestään liikoja. Pääajatus on että aina joku on vahvempi ja taitavampi, mutta oikeasti hyvät tuskin tulevat vastaan pimeässä puistossa. Kolme kertaa on siviilissä uhattu, kerran tappaa puolimetrisellä miekalla, toinen uhkasi hakata, mutta löysi itsensä turvallaan asfaltilla kun otteeni lipsahti. Yksi sitten vielä ihan yleisesti aikoi tappaa, ei lötänyt keinoja. Olkaa varovaisia, esim. pakolaisissa saattaa olla treenanneita, poliisista alkaen, tosin he harvoin pahimpia.
- -------
Krav maga on ihan hyvä, kenelle tahansa. Ja jos kamppailukärpänen oikein pääsee iskemään, niin voit laajentaa repertuaaria muilla lajeilla. Niitä on vaikka kuinka.
Tärkeintä lienee sen oman lajin löytäminen ja säännöllinen treenaaminen. - Barry B.
Ei kannata aloittaa jotain lajia sen takia että uskaltaa kävellä pimeiden puistojen poikki. Parempi vain kiertää ne pimeät puistot. Myös miesten.
Erilaiset taistelulajit alunperin kehitettiin miehille miehiä vastaa (siellä Israelissa mistä tuo Krav Maga on ei luoteta naisten sotimiskykyihin). Ei sillä ettei niistä voisi nainen hyötyä mutta kun iso osa niistä liikkeistä vaatii voimaa toimiakseen riippumatta siitä mitä jotkut sanovat.
Taistelulajeissa toisin kuin kilpaurheilussa ei ole miesten ja naisten sarjoja virallisesti,vaan vain epävirallisesti. Eli kun nainen saa jotkut liikkeet tehtyä kosmeettisesti oikein,etenee hän vyöarvoissa tai vastaavassa siinä missä mies,vaikkei häneltä edellytetä kykyä kellistää miehiä samalla lailla kuin miehiltä.
Mutta suosittelisin jotain urheilupainotteista nyrkkeilylajia (kuten erilaiset potkunyrkkeilyt) koska ne eivät perustu staattisiin kikkojen opetteluun ennalta sovittuihin tilanteisiin vaan niissä hiotaan lyömistä ja potkimista/perusasioita kokonaisuutena ja 'elävän' harjoitusvastustajan kanssa koko ajan.- sivusat seurannut
Jo samuraiden aikaan naiset kehittivät omaksi puolustuksekseen ip-taitoja. Pienen kokonsa vuoksi he taarvitsivat lajeja joissa ei koolla ollut niin paljon väliä. Nykyajan lajit panostavat otteluun yhä vain enemmän, mutta kyllä niissä pienikin nainen pärjää. Tässäkin maassa on lukuisia pitkään omaa lajiaan harrastaneita naisia niin karatessa, jujutsussa (ei vain hokuto vaan myös muut koulukunnat) kuin monessa muussakin lajissa. Tutustu eri lajien tarjontaan ja valitse mieleisesi.
- gsfgsdfgsdf
sivusat seurannut kirjoitti:
Jo samuraiden aikaan naiset kehittivät omaksi puolustuksekseen ip-taitoja. Pienen kokonsa vuoksi he taarvitsivat lajeja joissa ei koolla ollut niin paljon väliä. Nykyajan lajit panostavat otteluun yhä vain enemmän, mutta kyllä niissä pienikin nainen pärjää. Tässäkin maassa on lukuisia pitkään omaa lajiaan harrastaneita naisia niin karatessa, jujutsussa (ei vain hokuto vaan myös muut koulukunnat) kuin monessa muussakin lajissa. Tutustu eri lajien tarjontaan ja valitse mieleisesi.
Ninjitsu tai thaiboxing. Thai -tai kickboxing voi antaa juuri tarvittavan potku/lyöntitaidon mahdollisen hyökkäyksen torjumiseen.
Mutta ennenkaikkea ne ovat monipuolista liikuntaa!
Ninjitsua opettelemalla voit kulkea näkymättömänä. - muutama perus kikka
Kickboxin on laji jota ainakin minä pidän myös naisille sopivana. Itse olen hieman pyöreä, en kauhean pitkä, mutta kun muutaman kikan oppii, niin kyllä mä ainakin miehen, isommankin alta pois pääsen, jos se edes kerkeää mua kellistää :)
- Magaaa
"Erilaiset taistelulajit alunperin kehitettiin miehille miehiä vastaa (siellä Israelissa mistä tuo Krav Maga on ei luoteta naisten sotimiskykyihin)."
Muuten hyvä, paitsi että Israelissa pakollinen varusmiespalvelus koskee myös naisia. Kummallista siis jos he eivät luottaisi naisten sotimiskykyihin. - Magaaaa
"Mutta suosittelisin jotain urheilupainotteista nyrkkeilylajia (kuten erilaiset potkunyrkkeilyt) koska ne eivät perustu staattisiin kikkojen opetteluun ennalta sovittuihin tilanteisiin vaan niissä hiotaan lyömistä ja potkimista/perusasioita kokonaisuutena ja 'elävän' harjoitusvastustajan kanssa koko ajan."
Krav magassakin tuota painotetaan yhä enemmän, mitä pidempään harjoittelee. Sparraus on aika keskeinen osa krav magaa.
Potkunyrkkeilyn kaltaisissa lajeissa ongelmana on tekniikkavalikoiman rajoittuneisuus itsepuolustustilanteisiin (esim. niinkin keskeistä asiaa kuin munille potkimista ei harjoitella, saati sitten vapautumista erilaisista kuristuksista yms.), eipä taideta pahemmin harjoitellam myöskään vaikka veitsiuhkaa vastaan puolustautumista?
Kilpalajeissa lähdetään myös siitä väärästä olettamuksesta että olet aina valmistautunut uhkan kohtaamiseen (valmiusasennossa kädet ylhäällä jne.), että vastustajia on aina vain yksi, ja että tilanne tapahtuu tasaisella ja pitävällä (luistamattomalla) alustalla. Krav magan kaltaiset lajit ottavat tällaisiakin asioita huomioon. - tunari72
Magaaaa kirjoitti:
"Mutta suosittelisin jotain urheilupainotteista nyrkkeilylajia (kuten erilaiset potkunyrkkeilyt) koska ne eivät perustu staattisiin kikkojen opetteluun ennalta sovittuihin tilanteisiin vaan niissä hiotaan lyömistä ja potkimista/perusasioita kokonaisuutena ja 'elävän' harjoitusvastustajan kanssa koko ajan."
Krav magassakin tuota painotetaan yhä enemmän, mitä pidempään harjoittelee. Sparraus on aika keskeinen osa krav magaa.
Potkunyrkkeilyn kaltaisissa lajeissa ongelmana on tekniikkavalikoiman rajoittuneisuus itsepuolustustilanteisiin (esim. niinkin keskeistä asiaa kuin munille potkimista ei harjoitella, saati sitten vapautumista erilaisista kuristuksista yms.), eipä taideta pahemmin harjoitellam myöskään vaikka veitsiuhkaa vastaan puolustautumista?
Kilpalajeissa lähdetään myös siitä väärästä olettamuksesta että olet aina valmistautunut uhkan kohtaamiseen (valmiusasennossa kädet ylhäällä jne.), että vastustajia on aina vain yksi, ja että tilanne tapahtuu tasaisella ja pitävällä (luistamattomalla) alustalla. Krav magan kaltaiset lajit ottavat tällaisiakin asioita huomioon.Käsittääkseni, suurimmassa osassa lajeista nimenomaan otetaan huomioon myös se että vastustajia saattaa olla useampia. Mm kung fussa, karatessa ja Taijissa otetaan tämä huomioon.
On se aika tuuria että joku hyökkää kimppuun esim.jäällä, hyökkääjällähän täytyy olla aika samat ongelmat siinä jäällä ketterästi liikkumisessa=).
- siin tanssitaan :)
capoera! se on lähinnä vain tanssia ja joitain akrobaattisia liikeitä, ei siis mikään taistelulaji oikeesti
- harrastaja x
Lajeja on paljon ja useimpien lajien sisälläkin on paljon eroja. Lähes jokainen laji mainostaa sopivansa erityisen hyvin myös naisille.
Sukupuolen sijasta ratkaisevampaa on se, mitä henkilö haluaa harrastaa. Itsepuolustusta, kunnon kohotusta, painia kilpailun vuoksi, painia huvikseen, liikesarjoja perinteen vuoksi, lyömään kovaa, potkimaan korkealle jne, jne. Nämä kaikki ovat hyviä syitä harrastaa ja ne johtavat eri lajien pariin.
Tuosta krav maga -viittauksesta arvailisin, että tavoittelet hyvää käytännön itsepuolustustaitoa. Krav maga hyvässä seurassa voi olla hyvä laji siihen. Aikaisempi kirjoittaja mainitsikin Krav magan heikkouksia. Eli kannattaa muitakin lajeja/seuroja käydä kurkkaamassa.
Pimeitä puistoja kannattaa varoa yksin liikkuessa sekä miesten että naisten. On parempi välttää vaaratilanne kokonaan, kuin ruveta testailemaan taitojaan. Tällaiset asiat ovat olennainen osa itsepuolustusta/itsesuojelua. Näitä käydään läpi ainakin meidän seurassamme (karate).
Tähän loppuun lyhyt ohje lajin valintaan: Valitse sellainen seura, jossa kiva treenata ja on sellaista porukkaa, jonka kansssa jaksat treenata muutaman vuoden. Käy katsomassa lajiesittelyjä tai seurojen harjoituksia. Kaikissa lajeissa alkeiskurssit on tarkoitettu ihan aloittelijoille, joten sinne vaan mukaan! - ... . . . ..
Parasta olisi välttää pimeiden puistojen läpi menoa.
Paras laji on sellanen joka ei ruoki itsetuntoa väkivaltaan.
Kun lähdet kostamaan, kaiva kaksi hautaa.- seurassa
on ainakin sanottu että yleisillä paikoilla ei tarpeettomasti taidoilla rehdistellä. tulee lähtö seurasta. ???
- der meister
"Parasta olisi välttää pimeiden puistojen läpi menoa.
Paras laji on sellanen joka ei ruoki itsetuntoa väkivaltaan.
Kun lähdet kostamaan, kaiva kaksi hautaa."
"All that is necessary for evil to succeed is for good men to do nothing."
-Edmund Burke
ei tarvitse vältellä puistoja koska se ei ole ainoa paikka missä voidaan raiskata
- Eleae
Muutaman kuukauden krav maga -kurssin jälkeen sanoisin, ettei pimeään puistoon ole asiaa meidän ryhmästä kuin ehkä suurimmilla äijillä ja tsäkällä niilläkin. Yksi tärkeimpiä lajin oppeja kun on, että hyökkääjä ei ehkä ole yksin.
Moni kikka todella perustuu voimaan ja on pienille naisille aika teoreettisella tasolla. Itseään ei kannata yliarvioida. Mutta. Jos tositilanne tulisi eteen, tärkeintä olisi osata tehdä jotain - sen sijaan, että lamautuisi. Hyökkääjä tuskin odottaa hennon naisen pistävän vastaan, joten siinä olisi se pienenpieni mahdollisuus hämätä ja ottaa jalat alle (lajin toinen pointti, ennemmin karkuun).
Kolmas pointti tietenkin on, että jätkiä kannattaa aina potkia/lyödä munille ;)
Arvelisin, että keskivertotyypiltä kestää kauemmin kuin vuoden, ennen kuin tekniikat ovat niin hyvin selkärangassa, että torjunta ja lyönti kulkisi riittävän nopeasti, kun tositilanteen yllätys ja stressi vaativat veronsa. Hyökkääjä ei välttämättä hyökkää juuri niin ja siltä puolelta kuin treeneissä käsketään, eikä jää odottelemaan, että puolustautuja kelaa tekniikan läpi. Että enpä hankkiutuisi tieten tahtoen pimeään puistoon taitojani/voimiani testailemaan.
Kuntoilusta laji käy, jos pari on tarpeeksi kova. Miesvoittoisessa ryhmässä naisella saisi olla suhteessa parempi pohjakunto kuin miehillä; varusteet painaa ja iskut/potkut saattavat tulla kovaa. Toki voi sanoa, että hieman vähemmän, kiitos. Itse asiassa ongelma on usein toisinpäin: jätkät ilmeisesti ajattelee, että pikkuneiti särkyy, jos sitä tökkää sormella ;D Mutta huumorilla ja hyvällä asenteella pärjää oikein hyvin.- Barry B.
"Kolmas pointti tietenkin on, että jätkiä kannattaa aina potkia/lyödä munille ;) "
Hahhah,hohhoh. Mikähän tuossa nyt niin hauskaa on että pitää virnuilla tuollaisesta asiasta?
"Kolmas pointti tietenkin on, että muijia kannattaa aina potkia/lyöd vittuun ;)"
Ei oikein uppoa ihmisten huumorintajuun samalla tavalla,vaikka teoriassa voisi. - Eleae
Barry B. kirjoitti:
"Kolmas pointti tietenkin on, että jätkiä kannattaa aina potkia/lyödä munille ;) "
Hahhah,hohhoh. Mikähän tuossa nyt niin hauskaa on että pitää virnuilla tuollaisesta asiasta?
"Kolmas pointti tietenkin on, että muijia kannattaa aina potkia/lyöd vittuun ;)"
Ei oikein uppoa ihmisten huumorintajuun samalla tavalla,vaikka teoriassa voisi....vaikea laji, ja huumorin teoria etenkin.
"Kolmas pointti tietenkin on, että muijia kannattaa aina potkia/lyöd vittuun ;)
Ei oikein uppoa ihmisten huumorintajuun samalla tavalla,vaikka teoriassa voisi."
Ketuttaako?
Voisikohan huumori(ttomuude)lla(kin) olla jotain tekemistä sen kanssa, että miehet on yleensä voimakkaampia kuin naiset? Jolloin kyse olisi vähintäänkin tarpeettomasta voimankäytöstä eli hätävarjelun liioittelusta (ts. hullun akan saisi varmaan aisoihin muutenkin, kun taas hullua ukkoa tod.näk. ei).
Voidaanhan asia toki esittää myös sukupuolipoliittisesti korrektisti: "...henkilöitä kannattaa aina potkia sukuelimille."
Kelpaako?
Mutta oletus on, että hyökkääjä on mies (p.o. voimakkaampi henkilö). Voihan se toki olla myös joku crazy bitch as well...what a crazy world...
Mutta kiitos rakentavasta kontribuutiosta keskusteluun :) - Barry B
Eleae kirjoitti:
...vaikea laji, ja huumorin teoria etenkin.
"Kolmas pointti tietenkin on, että muijia kannattaa aina potkia/lyöd vittuun ;)
Ei oikein uppoa ihmisten huumorintajuun samalla tavalla,vaikka teoriassa voisi."
Ketuttaako?
Voisikohan huumori(ttomuude)lla(kin) olla jotain tekemistä sen kanssa, että miehet on yleensä voimakkaampia kuin naiset? Jolloin kyse olisi vähintäänkin tarpeettomasta voimankäytöstä eli hätävarjelun liioittelusta (ts. hullun akan saisi varmaan aisoihin muutenkin, kun taas hullua ukkoa tod.näk. ei).
Voidaanhan asia toki esittää myös sukupuolipoliittisesti korrektisti: "...henkilöitä kannattaa aina potkia sukuelimille."
Kelpaako?
Mutta oletus on, että hyökkääjä on mies (p.o. voimakkaampi henkilö). Voihan se toki olla myös joku crazy bitch as well...what a crazy world...
Mutta kiitos rakentavasta kontribuutiosta keskusteluun :)Niin tuossa tavallaan miesten vahvuus on miesten heikkous koska sitten on jotenkin sallittua puhua miehistä epäinhimillistävästi tai rumasti.
Koko jutusta saa sen käsityksen että kaikkia miehiä pitäisi potkia "munille".
"Jätkä" on sellainen suht positiivinen ja letkeä nimitys nuorehkolle miehelle. Jotkut väkivaltaiset mielipuolet tai raiskaajat eivät edusta kovin hyvin "jätkiä".
Muutenkaan tuolla voimateoriolla ei selity kaikki elokuvat,tv-sarjat,musiikkivideot tai mainokset joissa naiset pahoinpitelevät miesten intiimialueita ilman mitään oikeutusta. Keskimäärin miesten sietokyky,pinna ja itseironian määrä on kai sen verran korkeampi että miehet kestävät esim.seksistiset vitsit,yllä mainitut väkivaltakeskustelut tai vaikkapa väkivallattoman kourimisen naisten taholta paremmin kuin naiset miesten taholta mutta on silti hyvää moraalia pidättäytyä sellaisesta jos se suinkin vain on mahdollista. Myös miehissä on herkkiä ja 'itsetietoisia' yksilöitä. - Magaaa
Barry B. kirjoitti:
"Kolmas pointti tietenkin on, että jätkiä kannattaa aina potkia/lyödä munille ;) "
Hahhah,hohhoh. Mikähän tuossa nyt niin hauskaa on että pitää virnuilla tuollaisesta asiasta?
"Kolmas pointti tietenkin on, että muijia kannattaa aina potkia/lyöd vittuun ;)"
Ei oikein uppoa ihmisten huumorintajuun samalla tavalla,vaikka teoriassa voisi."Kolmas pointti tietenkin on, että jätkiä kannattaa aina potkia/lyödä munille ;) "
Hahhah,hohhoh. Mikähän tuossa nyt niin hauskaa on että pitää virnuilla tuollaisesta asiasta?
"Kolmas pointti tietenkin on, että muijia kannattaa aina potkia/lyöd vittuun ;)"
Yleinen harhaluulo taitaa olla ettei haaroväliin potkiminen sattuisi naisiin. Kyllä sattuu, uskokaa pois, vaikka miehillä enemmän. Krav maga-treeneissä naisetkin käyttävät munasuojia, uskokaa tai älkää. Magaaa kirjoitti:
"Kolmas pointti tietenkin on, että jätkiä kannattaa aina potkia/lyödä munille ;) "
Hahhah,hohhoh. Mikähän tuossa nyt niin hauskaa on että pitää virnuilla tuollaisesta asiasta?
"Kolmas pointti tietenkin on, että muijia kannattaa aina potkia/lyöd vittuun ;)"
Yleinen harhaluulo taitaa olla ettei haaroväliin potkiminen sattuisi naisiin. Kyllä sattuu, uskokaa pois, vaikka miehillä enemmän. Krav maga-treeneissä naisetkin käyttävät munasuojia, uskokaa tai älkää."Krav maga-treeneissä naisetkin käyttävät munasuojia, uskokaa tai älkää"
En ole koskaan maga-treeneissä ollut mutta eiköhän
sielläkin naiset käytä naisille suunniteltua alasuojusta.
- toinen etsivä
Mulla on vähän samanlainen tilanne, eli olen etsimässä itselleni sopivaa lajia. Itsepuolustuksen näkökulmasta puskasta hyppäävä tuntematon hyökkääjä on äärimmäisen epätodennäköinen skenaario. Jos joudut oikeasti joskus puolustautumaan, teet sen luultavimmin poikaystävääsi vastaan omassa kodissasi. Et halua potkaista tyypin kalloa hajalle vaan nolata hänet. Tehokkaalta tähän vaikuttaisi esimerkiksi brasilialainen jiu-jitsu.
Jos etsisin lajia pelkän itsepuolustuksen näkökulmasta, menisin luultavasti BJJ:hin. Minulla on kuitenkin vielä pykälää korkeammalla sijalla zeniläinen filosofia sekä mielen ja ruumiin hallinnan opettelu. Hakusessa olisi siis laji, jossa nuo kaksi yhdistyisivät optimaalisimmin.
Toisaalta viisaammat sanovat, että valintaa ei pitäisi miettiä liikaa. Jostain täytyy aloittaa. Kaverista, joka jo harrastaa samaa lajia on varmasti paljon apua, vielä enemmän sellaisesta, joka tulee kanssasi peruskurssille. Katsele Youtubesta, mikä näyttäisi mieluisalta. Voit aina vaihtaa lajia myöhemmin, kun tiedät paremmin, mikä tuntuu omalta. Mikään opettelu ei mene hukkaan.- nuorimies_etelästä
Olet pohtinut Bujinkan Budo Taijutsua? (maallikko tuntee paremmin nimellä ninjutsu).
Ottelulajista minulla on kokemusta (mies olen), harrastin hoi jeon moo soolia 2,5 vuotta. Se oli aikamoinen pettymys. Toisten satuttaminen ja mätkiminen voiton toivossa ei varmastikaan ole parasta mahdollista harjoitusta. Selviytyminen on voittoa parempi vaihtoehto.
Paras laji on varmasti sellainen, joka opettaa välttämään tappelua. BBTn ainakin sanotaan opettavan tätä ajatusta.
Ei niinkään se mikä on tehokkain/teknisesti hienoimman näköinen vaan se, jota harjoittelet vuosikymmeniä, mutta silti tositilanteessakin osaat välttää tappelua. Se on aitoa itsepuolustustaitoa.
- Magaaa
"Mutta onko krav maga hyvä mun kaltaiselle aloittijalle vai mitä te suosittelette?"
Jos valitset krav magan itsepuolustusharjoitteluun, en usko että kadut valintaasi. Kyseessä on erittäin helposti omaksuttava ja (täten) tehokas ip-laji, joka ottaa monipuolisesti huomioon itsepuolustuksen eri aspektit. Siellä myös opetetaan oikeaa voimankäyttöä eri tilanteissa Suomen lain puitteissa, eli turha pelätä että siellä opetettaisiin halkaisemaan poikaystävän kallo jos hän vähän korottaa ääntään.
Muitakin hyviä vaihtoehtoja on, ehkä parhaimpana defendo, joka on vähän enemmän hallintaotteisiin keskittyvää, ja tässä mielessä krav magaa paremmin esim. vartijoille ja poliiseille sopivaa harjoitetta.
Hokutoryu jujutsu olisi listallani kolmanneksi parhaimpana vaihtoehtona.
Melkein kaikki lajit potkunyrkkeilystä Bujinkaniin kohottavat ainakin pitkällä aikavälillä itsepuolustuskykyäsi, mutta yllämainitut ovat näitä nopeampi oikotie, koska niissä ei keskitytä kilpailutoimintaan eikä traditionaalisiin taistelutekniikoihin japanilaisessa haarniskassa. - Ihan mikä..
itsestäsi tuntuisi kiinnostavalta ja hyvältä.Itse olen harrastanu taekwondoa jo monen vuoden ajan ja tällä hetkellä punainen vyö,ja kovasti lajista olen pitänyt.Mielestäni naisille käy mikä tahansa laji siinä missä miehillekkin!
rohkeasti vaan kokeilamaan!- kyllä kyllä
Parhaita lajeja naisille ovat kuitenkin kokkaus ja virkkaaminen, kannattaa osata niitä naisten juttuja että pystyy pitämään ukkonsa tyytyväisenä.
"Hyvä ruoka parempi mieli".
- olemiseen
Paras laji on hyvä yleiskunto ja valppaus. Tilanteiden realistinen ennakointi ilman kauhuskenaarioita ja toiminnan sovittaminen niiden realiteettien mukaan, jotka ovat vallitsevia kunkin asian suhteen. Tähän ei kuitenkaan tarvitse jäädä. Myös se on mahdollista, että ihminen asettaa itselleen tavoitteita. Ja tässä työssä eduksi olisi se, että osaisi, joko avustettuna tai intiuitionsa avulla laatia tavoitteeseen riittävän pienet "väliportaat", että osaa nauttia pienistä edistymisen askelista.
Ja nämä varmaan oletkin jo pohtinut. Lajista en osaa sanoa mutta varmaan monent lajit tarjoavat hyvää harjoitusta niihin tilanteisiin, joissa tarkoitus on päästä pois tilanteesta. Ja niinhän sitä lähes aina kannattaa tehdä. Pimeille poluillle voi ottaa vaikkapa puolisonsa mukaan ensimmäisiä kertoja ja kävellä puisto muutamana kertana läpi tutustuen siihen. Se, että tuntee paikat auttaa aina olemaan niissä luontevammin.
Suomessa puistoissa kuitenkin voi olla valot, elleivät ne syystä tai toisesta ole rikki. Muualla puistot voidaan vaikka sulkea iltaisin ja valoja ei ole. Lisäksi Suomi on turvallinen maa, eikä sen puistotkaan paljoa poikkea tästä yleisestä trendistä.- Arkielämän ninja
Suomessa raportoidaan poliisille vuosittain yli 30 000 pahoinpitelyä, joista n. 2000 on törkeitä. Eli joka päivä yli 80 ihmistä saa turpaansa niin, että kokee asian rikosilmoituksen arvoiseksi. Niin turvallinen maa on tämä Suomi. Tokihan se valppana oleminen vähentää riskiä joutua uhriksi, mutta itse en laskisi sen varaan.
- Soheir._So
Arkielämän ninja kirjoitti:
Suomessa raportoidaan poliisille vuosittain yli 30 000 pahoinpitelyä, joista n. 2000 on törkeitä. Eli joka päivä yli 80 ihmistä saa turpaansa niin, että kokee asian rikosilmoituksen arvoiseksi. Niin turvallinen maa on tämä Suomi. Tokihan se valppana oleminen vähentää riskiä joutua uhriksi, mutta itse en laskisi sen varaan.
Melko vanhan tutkimuksen (2003) mukaan Helsinki on yksi maailman kolmanneksi vaarallisimmista pääkaupungeista.
- judovalmentaja
Soheir._So kirjoitti:
Melko vanhan tutkimuksen (2003) mukaan Helsinki on yksi maailman kolmanneksi vaarallisimmista pääkaupungeista.
naiselle hyvä laji, jos siis ei haittaa se että laihtuu ja lihakset kiinteytyy. Jos haluaa
harrastaa jotain hauskaa, mielekästä ja joka on tehokasta liikuntaa, suosittelen judoa.
Se on laji joka antaa paljon, jolla on pitkä historia myös suomessa ja joka ei ainakaan
rahasta. Eli judokursseille vaan! Itse olen judon parissa ollut kohta 30 vuotta ja
hauskaa on vieläkin... tavoite että eläkeläisenä laittaisin myös pukua päälle. - Arska Vaan
judovalmentaja kirjoitti:
naiselle hyvä laji, jos siis ei haittaa se että laihtuu ja lihakset kiinteytyy. Jos haluaa
harrastaa jotain hauskaa, mielekästä ja joka on tehokasta liikuntaa, suosittelen judoa.
Se on laji joka antaa paljon, jolla on pitkä historia myös suomessa ja joka ei ainakaan
rahasta. Eli judokursseille vaan! Itse olen judon parissa ollut kohta 30 vuotta ja
hauskaa on vieläkin... tavoite että eläkeläisenä laittaisin myös pukua päälle.Myös judokana voin sanoa että jo 2-3 vuotta harrastettuna se toimii myös itsepuolustuksena. Puhejudo toki aiemminkin:)
Moni aiemmin viestiketjussa ehdotteli IP-lajiksi näitä joissa opitaan potkimaan/lyömään sekä torjumaan niitä. Hyvää hommaa siihen tarkoitukseen ovat nyrkkeily ja thaiboxing. Muuta et tarvitse; niissä opit sen.
Judo taas mahdollistaa todella kovaakin treenaamisen ilman suurempaa vammautumisen pelkoa; lajista on karsittu pois potentiaalisesti vaaralliset tekniikat. Eli et joudu vuoden treenikieltoon vääntyneen polven takia ihan yhtä helposti kuin vapaaottelussa. Kuitenkin heitot/niiden torjumiset sekä ns mattojudo (=maanpinnassa painiminen) opettavat vastustajan hallintaa sekä itsensä suojaamista. BJJ taas on vastaavantapaista möyrimistä tatamin tasossa mutta pystykamppailua vähemmän kuin judossa.
Sitten muistellaankin sitä miten ne IP-tilanteet alkavat: harvemmin valmiiksi kontillaan, useammin jaloilla seisten.
Suositukseni: Nyrkkeily/thaiboxing sekä judo. Niistä sitten itselle sopivaa tai vaikka kaikkia mieltymysten mukaan.
Kaikki treenaaminen vie toki eteenpäin, mutta älkää nyt unohtako sitä maalaisjärkeä ja nopeita jalkoja. Eniten näistäkin harrastuksista saa irti urheiluna; melko epätodennäköistä on että taitojasi joudut IP:na käyttämään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle142029Oletko nainen alkanut kammoamaan minua
Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom631405Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä
Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise1021379Toivoisitko Rakas vielä?
Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.681225Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen
Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A51151Ihan pieni näkeminen vaan
👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥31997En haluaisi kaiken kuihtuvan pois
ilman, että olemme voineet jutella rauhassa kasvotusten... Mutta mistä ihmeestä löydän sinut?52996- 47981
Keskustelua kasteesta
You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti334950Huh, huh! Sofia Belorf ei ole itse pessyt hiuksiaan kolmeen vuoteen
Sofia Belorf elää ökyelämää Dubaissa. Sofian arjessa kulta, raha ja luksus ovat vahvasti läsnä. Luksuselämään tottuneell42917