Kärsin paniikkihäiriöstä, olen kärsinyt jo pitkään. Ihmettelen mikä ajaa ihmisen paniikkiin esim. kaupassa kun tykkään siellä kuitenkin käydä. Nykyisin suurin ongelmani on ns. henkinen pahoinvointi. Tiedostaen tai tiedostamatta monet asiat ja paikat tekevät minulle todella pahan olon. Mahaan koskee ja oksettaa. Tämä on todella ikävää ja rajoitta pahasti olemistani. Paniikkihäiriöön lääkkeet auttaa mutta mikä avuksi tällaiseen etovaan henkiseen pahaan oloon?
Paniikkihäiriö
henkinen pahoinvointi
5
714
Vastaukset
Sille pitää tehdä asioita, millä saat sen unohtumaan.
Liikunta.
Yhdessäolo.
Hauskojen asioiden harrastaminen
jne.
Kaikki mitkä saavat ajatukset muualle.
Vaikka ihan vaan ihmisjoukossa kävely.- se auttaa
Itse ainakin keksin jotakin tekemistä ja se auttaa pitää mielen poissa muista asioista.
Kuuntele musiikkia,lue tai pelaile pelejä jne.
Jos lähtee lenkille sekin auttaa hyvin
- ph ongelma
Mulla on ihan sama ongelma.. Joskus on niin paha olo että ei todellakaan kauppaan kykene menemään. Oon kuitenki vuoden verran syöny lääkkeitä ja jonkin verran helpottanu. Yritä kestää, kyllä se siitä vielä helpottuu. Ei kovin nopeasti mutta kuitenkin.
- henkinen pahoinvointi
Olen syönyt lääkkeitä paniikkihäiröön jo aikani ja se onkin lievittänyt. Tämä pahoinvointi on pahentunut viime aikoina ja on erilaista kuin normaali paniikkihäiriö. Elämä on ollut niin rankkaa ja ongelmat on sellaisia, jotka eivät parane, joten positiivisia ajatuksia on vaikea löytää. Ongelmia ei ole helppo unohtaa, joten pahoinvointikin tuntuu yltyvän :( Rajoittaa ikävästi elämää!
- syyttömänä syntynyt
Se onkin jännä asia mistä se tulee. Itse huomasin muutettuani ulkomailta Suomeen takaisin itselläni paniikkihäiriö oireita. Jotenkin, täällä ylirauhallista, ihmiset eivät puhu toisilleen ja kaikki kauhean jäykkää ja välinpitämätöntä. Harrastaminen auttaa hetkellisesti, mutta kärsin häiriöstä ja eniten ketuttaa, kun teen töitä ihmisten kanssa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Perussuomalaiset kirjoittaa vain positiivisista uutisista
Ei tarvitse palstaa paljon seurata, kun sen huomaa. Joka ainoa positiivinen uutinen Suomen taloudesta tai ylipäätään, ni1096926Kuka on UMK-suosikkisi? UMK26 paljastuksia lauantai 28.2.
UMK26 tänä lauantaina! UMK26 tulee suorana Tampereelta ja nyt selviää, kuka pääsee edustamaan Suomea Euroviisuihin. M1014600L/over ja Jani Volanen! Minkä arvosanan 4-10 annat roolityöstä?
Psykologinen trilleri L/over - ikuisesti minun on koukuttanut tv-katsojat ruudun ääreen. Kun Roosa (Krista Kosonen) tapa473888TTK:n jättänyt Vappu Pimiä rehellisenä MasterChef-kuvauksista: "Höh..."
Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Viime vuonna Tanssii Tähtien Kanssa jäi taakse, ja nyt vuorossa on uusi a133290Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu6301904- 661298
- 91269
Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?2021265Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja551263Osaako kukaan sanoa?
Mikä on syy siihen, että apulaisidiootti yrittää kaikin keinoin haitata kaikkea yrittämistä Ähtärissä? Nyttkin pilkkaa j481230