Kärsin paniikkihäiriöstä, olen kärsinyt jo pitkään. Ihmettelen mikä ajaa ihmisen paniikkiin esim. kaupassa kun tykkään siellä kuitenkin käydä. Nykyisin suurin ongelmani on ns. henkinen pahoinvointi. Tiedostaen tai tiedostamatta monet asiat ja paikat tekevät minulle todella pahan olon. Mahaan koskee ja oksettaa. Tämä on todella ikävää ja rajoitta pahasti olemistani. Paniikkihäiriöön lääkkeet auttaa mutta mikä avuksi tällaiseen etovaan henkiseen pahaan oloon?
Paniikkihäiriö
henkinen pahoinvointi
5719
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Sille pitää tehdä asioita, millä saat sen unohtumaan.
Liikunta.
Yhdessäolo.
Hauskojen asioiden harrastaminen
jne.
Kaikki mitkä saavat ajatukset muualle.
Vaikka ihan vaan ihmisjoukossa kävely.
Itse ainakin keksin jotakin tekemistä ja se auttaa pitää mielen poissa muista asioista.
Kuuntele musiikkia,lue tai pelaile pelejä jne.
Jos lähtee lenkille sekin auttaa hyvin
Mulla on ihan sama ongelma.. Joskus on niin paha olo että ei todellakaan kauppaan kykene menemään. Oon kuitenki vuoden verran syöny lääkkeitä ja jonkin verran helpottanu. Yritä kestää, kyllä se siitä vielä helpottuu. Ei kovin nopeasti mutta kuitenkin.
Olen syönyt lääkkeitä paniikkihäiröön jo aikani ja se onkin lievittänyt. Tämä pahoinvointi on pahentunut viime aikoina ja on erilaista kuin normaali paniikkihäiriö. Elämä on ollut niin rankkaa ja ongelmat on sellaisia, jotka eivät parane, joten positiivisia ajatuksia on vaikea löytää. Ongelmia ei ole helppo unohtaa, joten pahoinvointikin tuntuu yltyvän :( Rajoittaa ikävästi elämää!
Se onkin jännä asia mistä se tulee. Itse huomasin muutettuani ulkomailta Suomeen takaisin itselläni paniikkihäiriö oireita. Jotenkin, täällä ylirauhallista, ihmiset eivät puhu toisilleen ja kaikki kauhean jäykkää ja välinpitämätöntä. Harrastaminen auttaa hetkellisesti, mutta kärsin häiriöstä ja eniten ketuttaa, kun teen töitä ihmisten kanssa.