Kickboxing Team ry. aloittaa potkunyrkkeilyn peruskurssin Oulussa tiistaina 7.4.2009.
Potkunyrkkeilyn peruskurssi kestää noin 2,5 kk ja sen hinta on 100€. OAMK:n opiskelijat sekä Oulun yliopiston opiskelijat ja henkilökunta ovat oikeutettuja etuhintaan 65€. Peruskurssi alkaa tiistaina 7.4.2009 kello 19.30 KBT Fight Centerissä, osoitteessa Uusikatu 35. Kurssille otetaan harjoittelijoita huhtikuun ajan ja harjoituksissa saa käydä kaksi kertaa ilmaiseksi kokeilemassa.
Peruskurssin tavoiteena on opettaa potkunyrkkeilyn perustekniikkaa sekä kohentaa yleiskuntoa. Aikaisempaa kamppailulajitaustaa ei tarvita eikä erityisiä kuntovaatimuksia ole. Kurssille tulevalla on oltava puhdas rikosrekisteri. Varustukseksi riittävät t-paita sekä verkkarit tai shortsit. Myös vesipullo on syytä ottaa mukaan. Nuorisotyön tukemiseksi olemme laskeneet ikärajan 13 vuoteen. Erot fyysisessä kehityksessä huomioidaan kuitenkin harjoittelussa. Peruskurssilla ei oteta kovaa kontaktia pariin ja fyysistä voimaa edellyttävissä harjoituksissa parit jaetaan koon, iän ja sukupuolen mukaan.
Kickboxing Team on Pohjois-Suomen alueella toimiva kamppailu-urheiluseura, joka valmentaa kansainvälisen tason ottelijoita ja samalla takaa mukavat, haastavat ja hikiset treenit jokaiselle harrastajalle, oli tämä kilpailija tai ei. Vähempi ei riitä!
Harjoitukset
Peruskurssin harjoitukset pidetään KBT Fight Centerissä (Uusikatu 35) ja harjoitusajat ovat:
Tiistai 19.30 - 21.00
Torstai 19.30 - 21.00
Ohjaajat
Ohjaajana kurssilla toimii Kickboxing Teamin päävalmentaja Leif ”Lepa” Stenius, joka on Pohjois-Suomen ainoa potkunyrkkeilyn mustan vyön haltija, potkunyrkkeilyn suomenmestari täyskontaktissa vuodelta 2003, useiden suomenmestarien valmentaja ja Potkunyrkkeilyliiton virallinen ohjaajakouluttaja. Apuohjaajina toimivat Kickboxing Teamin SM-tason ottelijat.
Lisätietoja sekä ilmoittautumiset
Leif "Lepa" Stenius 0400-585287
info @ kickboxingteam . com
Linkeistä lisätietoa
Kickboxing Team ry:
http://www.kickboxingteam.com/
Suomen Potkunyrkkeilyliitto:
http://www.kickboxing.fi/
Peruskurssilaisen tietopaketti Word-tiedostona:
http://kickboxingteam.com/img/Peruskurssiopas3.doc
24 hyvää syytä valita Kickboxing Team!
http://www.kickboxingteam.com/forum/viewtopic.php?t=557
HUIPPUTASON VALMENNUS - MAAILMANLUOKAN MENESTYS!
TERVETULOA MUKAAN!
KBT:n peruskurssi Oulussa 7.4.2009
8
1039
Vastaukset
- sderf
Aika hintavaa tuo vapaaottelun treenaaminen 260e vuosimaksu.Kuinka monet harjoitukset viikossa?
- AndyS
Nähdäkseni hintatasomme on kohdallaan, sillä toistaiseksi järjestämillemme vapaaottelukursseille olisi ollut enemmän tulijoita, kuin pystyimme tilojen puolesta ottamaan sisään. (Nyt olemme laajentaneet tatamia ja pystymme toivottavasti ottamaan kaikki halukkaat.)
Vapaaottelutreenejä on peruskurssin jälkeen kolmet viikossa ja potkunyrkkeilytreenejä neljät. Näiden lisäksi on tunnin vapaavuoro.
Kilpatasolla treenaaville on oman salin ansiosta tarjolla enemmänkin harjoitusmahdollisuuksia. Itse treenaan 10-12 kertaa viikossa, mistä osa on tietenkin lenkkejä jne. mutta erilaisia lajitreenejäkin tulee yleensä 5-7. - sderf
AndyS kirjoitti:
Nähdäkseni hintatasomme on kohdallaan, sillä toistaiseksi järjestämillemme vapaaottelukursseille olisi ollut enemmän tulijoita, kuin pystyimme tilojen puolesta ottamaan sisään. (Nyt olemme laajentaneet tatamia ja pystymme toivottavasti ottamaan kaikki halukkaat.)
Vapaaottelutreenejä on peruskurssin jälkeen kolmet viikossa ja potkunyrkkeilytreenejä neljät. Näiden lisäksi on tunnin vapaavuoro.
Kilpatasolla treenaaville on oman salin ansiosta tarjolla enemmänkin harjoitusmahdollisuuksia. Itse treenaan 10-12 kertaa viikossa, mistä osa on tietenkin lenkkejä jne. mutta erilaisia lajitreenejäkin tulee yleensä 5-7.No vertasin vaan Kokkolaan,kun siellä jotkut valittaa hinnoista.Täälä 80e/vuosi mikä on todella halpaa.Nuo Oulun hinnat on varmaan maan keskitasoa.
- AndyS
sderf kirjoitti:
No vertasin vaan Kokkolaan,kun siellä jotkut valittaa hinnoista.Täälä 80e/vuosi mikä on todella halpaa.Nuo Oulun hinnat on varmaan maan keskitasoa.
Eri kaupunkien hintatasoja ei oikeastaan kannata vertailla. Kaupungeilla kun on hyvin erilaista politiikkaa liikuntatilojen suhteen. Toisessa paikassa kaupunki jakaa vuorot ilmaiseksi, toisessa perii salivuokraa esim. 30e tunti. Tämä tietenkin vaikuttaa seuran harjoitusmaksuihin aika paljon, jos molemmissa paikoissa seurat tekevät nollatulosta samoilla toiminnoilla.
Myös yksityisten tilojen vuokrat vaihtelevat ja ovat tietenkin isoissa kaupungeissa kalliimmat kuin pienissä. Ja tila-avustuksiakin jaetaan eri paikoissa erilaisin perustein. (Me emme saa mitään.)
Ei silti, ei KBT:n hinnasto ole Oulussakaan halvimmasta päästä, jos ei järkyttävän kalliskaan. Mutta me panostammekin ensisijassa treenien laatuun ja kilpailemme sillä. Eiväthän kaikki aja Ladallakaan, vaikka Lada on halvempi kuin Mersu. - sderf
AndyS kirjoitti:
Eri kaupunkien hintatasoja ei oikeastaan kannata vertailla. Kaupungeilla kun on hyvin erilaista politiikkaa liikuntatilojen suhteen. Toisessa paikassa kaupunki jakaa vuorot ilmaiseksi, toisessa perii salivuokraa esim. 30e tunti. Tämä tietenkin vaikuttaa seuran harjoitusmaksuihin aika paljon, jos molemmissa paikoissa seurat tekevät nollatulosta samoilla toiminnoilla.
Myös yksityisten tilojen vuokrat vaihtelevat ja ovat tietenkin isoissa kaupungeissa kalliimmat kuin pienissä. Ja tila-avustuksiakin jaetaan eri paikoissa erilaisin perustein. (Me emme saa mitään.)
Ei silti, ei KBT:n hinnasto ole Oulussakaan halvimmasta päästä, jos ei järkyttävän kalliskaan. Mutta me panostammekin ensisijassa treenien laatuun ja kilpailemme sillä. Eiväthän kaikki aja Ladallakaan, vaikka Lada on halvempi kuin Mersu.Niin että Oulu on mersu ja Kokkola lada,kun täälä on halvempi reenata.Mikä tekee sen 180 erotuksen?Onko se nyt niin paljon laadukkaampaa?
- AndyS
sderf kirjoitti:
Niin että Oulu on mersu ja Kokkola lada,kun täälä on halvempi reenata.Mikä tekee sen 180 erotuksen?Onko se nyt niin paljon laadukkaampaa?
En tarkoittanut tuota ja sanoinkin, että eri kaupunkien hintatasoja ei kannata vertailla. Pääasiallainen syy hintatason erolle on se, että meillä on oma sali ja yksittäisen treenivuoron järjestäminen maksaa noin 2-3 kertaa enemmän kuin teille. (Olen selvillä Kokkolan hintatasosta, koska meillä on siellä potkistoimintaa.) Tietysti treeniryhmät ovat Oulussa isompia, mutta toisaalta salilla on myös kaikenlaisia varusteita, kuten säkkejä, padeja, pistareita, potkutyynyjä, rintapanssari, lainattavia hanskoja yms. jotka maksavat.
Seuraa ei pyöritetä ihan kannattavuusrajoilla, vaan pyrimme myös tukemaan ottelijoita kisamatkojen yms. kustannuksissa. Tästä en tietenkään tiedä, miten teillä on asia järjestetty.
Mersulla ja Ladalla tarkoitin sitä, että melkeinpä joka kaupungissa on mahdollista treenata hyvinkin edullisesti jotain karatea tms. koulun jumppasalissa kaksi kertaa viikossa. Ohjaajalla ei ole välttämättä mitään ohjauskoulutusta ja on tasoltaan muutenkin harrastelijaluokkaa. Mitään varusteita, mattoa tai edes peiliä ei salissa ole. Treenejä ei mahdollisesti ole kesäkaudella ollenkaan, koska koulu on kiinni jne.
Noin muuten Oulu on tietenkin paljon parempi kaupunki kuin Kokkola, minkä havaitsee tarkastelemalla esim. paikallisia jääkiekkojoukkueita. ;D
- AndyS
Kurssi on poikkeuksellisen suosittu, mutta mukaan mahtuu silti vielä huhtikuun ajan. Muitakin uusia tulee mukaan myöhemmin, joten mitään ei ole vielä menetetty, vaikket olisi päässyt ensimmäiseen treeniin. Tervetuloa!
- zzzs
Näin ohi mennen minäkin pidän tuota KBT:n treenimaksua kalliina, tosin andyn perustelut on ihan hyviä.. Jonkin verran KBT:ssä treenanneena voin kyllä sanoo että treenien vetäjät on hyviä..tai no ainakin lepa oulun päästä kun muut mua ei aikoinaan opettanut (En ees tiiä nykyisiä vetäjiä) :) Mut nyt saapi treenata 100 € vuoteen (vapari &lukite) ja joka päivälle treenit jos siltä tuntuu bensat matseihin saunaillat ym...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap162158Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi842088- 1011387
Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen101236Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1461178Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663811163Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.249886Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha173864- 63844
- 60827