moiks.
oon tällänen tapaus et täs muutaman viikon ajan oon syöny 1000kcal tai alle viikolla ja sit kerran viikonloppuna oon antanu itteni oikeen kunnolla romahtaa ja syödä jotain hyvää. nyt kuitenki pelkään, että tää mun yhen päivän romahdus vaikuttaa siten että oikeesti lihon jos syön 1600kcal-1700kcal kerran viikossa ilman että sen jälkeen vedän mitää kunnon lihasjumppaa tjms. Kuulostaa ehkä jonku mielestä vähä oudolta pelolta, mutta en saa ajatuksiani irti tästä!
tänään olis se päivä jollonka annan itteni syödä vähän enemmän, mutta en ole varma enää uskallanko.
Voiko siis olla et oon niin pahasti säästöliekillä on 1000kcal jälkeen että yhden päivän romahdus aina kerran viikossa saattais nostaa mun painoa?
bmi on jotain 17,9 tai alempi, en oo päässy puntarille kahteen kuukauteen niin en oikee voi varmasti sanoa et oonko lihonu vai laihtunu tai jotain. luultavasti laihtunut ku oon syöny vähemmän jo pitkään..
toivottavasti saitte jotain selvää tästä viestistä ja kertokaa nyt ihmeessä että lihonko mä jos jatkan tälleen.
lihonko, jos syön kerran viikossa ~1600kcal?
13
2334
Vastaukset
- sh''
Kuules nyt, moni ihminen voi jopa laihtua vaikka söisi joka päivä 1600kcal ilman mitään liikuntaakaan.(perusaineenvaihdunta) Ja jos kituutat itteäs viikon alle 1000kcal niin ilman tuollaista "normaali" syömispäivää menet säästikselle.
- aloittaja
mun kokosen ihmisen normaalipäiväkulutus on sellaset 1455-1555 kcal jos liikkuu pikkasen. niin et se 1600 olis jo siihenki nähden pikkase liikaa..:/ luultavasti oon jos säästöliekillä ja siks pelkäänki sitä 600kcal ylitystä yhtenä päivänäkin.:F
- ))((
aloittaja kirjoitti:
mun kokosen ihmisen normaalipäiväkulutus on sellaset 1455-1555 kcal jos liikkuu pikkasen. niin et se 1600 olis jo siihenki nähden pikkase liikaa..:/ luultavasti oon jos säästöliekillä ja siks pelkäänki sitä 600kcal ylitystä yhtenä päivänäkin.:F
Monet anoretikot sanoo syövänsä enemmän kerran viikossa ihan vaan aineenvaihdunnan takii. Voin (melkein)vannoa ettet liho jos syöt 1600kcal kerran viikos ja muuten sit kalorivajeel. Ole rauhas
- mbhjjyyfj
en voi vannoa, et lihotko vai etkö mutta mä ainakin syön kerran viikossa TOSII PALJON, eli varmaan yli 2000kcal välillä. Aineenvaihdunta toimii näin. :)
- Nimetön
Itse syön viikolla 300-700 kcal/päivä, mutta viikonloppuna herkuttelen (lue. ahmin).
En ole lihonut, vaan laihtunut..
Kuten aiemmin tuossa mainittiin, niin tällä tavoin aineenvaihdunta pysyy käynnissä. Muuten on koko ajan säästärillä ja paino jumittaa.- syötte
tuolloin, kun syötte enemmän? Ihan kaikkea mahdollistako mitä tekee mieli?
- annabelle09
syötte kirjoitti:
tuolloin, kun syötte enemmän? Ihan kaikkea mahdollistako mitä tekee mieli?
Melkeinpä kaikkea mahdollista.. Suklaata, keksejä ja tietysti normiruokaa.
Mitä ikinä kaapista löytyy.. :) - kiva kuulla muiden kokemuks...
annabelle09 kirjoitti:
Melkeinpä kaikkea mahdollista.. Suklaata, keksejä ja tietysti normiruokaa.
Mitä ikinä kaapista löytyy.. :)hmm.. Tuleeko teille muille sit seurravana päivänä semmosta turvonnutta oloa? Mulle tulee nestettä ihan hulluna aina jos syön enempi, ja ihoonki sattuu, kun kertyy nestettä ihon alle. Tuo sit poistuu, ku palaa normaaliin, mut menee siinä monesti parikin päivää.. Olo on yleensä aika kamala sit seuraavana päivänä ahmimisesta.. :/
- annabelle09
kiva kuulla muiden kokemuks... kirjoitti:
hmm.. Tuleeko teille muille sit seurravana päivänä semmosta turvonnutta oloa? Mulle tulee nestettä ihan hulluna aina jos syön enempi, ja ihoonki sattuu, kun kertyy nestettä ihon alle. Tuo sit poistuu, ku palaa normaaliin, mut menee siinä monesti parikin päivää.. Olo on yleensä aika kamala sit seuraavana päivänä ahmimisesta.. :/
eipä oikeestaan tuu.. lenkkeilen paljon, joten kai sekin vähän tasapainottaa seuraavan päivän "ruokakrapulaa" :)
- Homssulainen
annabelle09 kirjoitti:
eipä oikeestaan tuu.. lenkkeilen paljon, joten kai sekin vähän tasapainottaa seuraavan päivän "ruokakrapulaa" :)
Itse olen ainakin noista herkuttelupäivistä lihonut, en tiedä sitten että miksi, koska kaikki väittävät, ettei niistä liho. Olen aina poikkeus hauskoissa jutuissa :( Mistä voisi johtua?
- kyllähän minäkin
Homssulainen kirjoitti:
Itse olen ainakin noista herkuttelupäivistä lihonut, en tiedä sitten että miksi, koska kaikki väittävät, ettei niistä liho. Olen aina poikkeus hauskoissa jutuissa :( Mistä voisi johtua?
lihon ehkä kilon, pari, herkuttelupäivänä... mutta sitten viikolla lähtee paino sitäkin vilkkaammin laskemaan. o-O
Teillä sama? - ?????
kyllähän minäkin kirjoitti:
lihon ehkä kilon, pari, herkuttelupäivänä... mutta sitten viikolla lähtee paino sitäkin vilkkaammin laskemaan. o-O
Teillä sama?Joo, no kyl se paino varmaan nousee eka sen syömisen jälkeen, mut sit se lähteekin nopeesti pois ja vielä korkojen kanssa?
- bulb
????? kirjoitti:
Joo, no kyl se paino varmaan nousee eka sen syömisen jälkeen, mut sit se lähteekin nopeesti pois ja vielä korkojen kanssa?
Tottakai se paino nousee kun kroppaan kertyy nesteitä siitä ahmimisesta ja ruoka mahassa painaa myös , mut ne sit häviää siinä ihan luonnollisesti parissa päivässä ja painon lasku jatkuu normaalisti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1942725Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1512444Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1061142- 1011028
- 64931
Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait244837Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a20830Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka290801Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies91796Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22728