Minulla on ongelmana se, että reiteni ovat läskit, ja ne ovat myös lantion alapuolelta paljon leveämmät kuin lantioni. Normaalia?
Kuina saan läskit reiteni pois? Suvussani on siis paljon ylipainoisia ihmisiä. Sukuvikaa(ko) läskit reidet ja peppu?
Kuina saan läskit reiteni pois? Suvussani on siis paljon ylipainoisia ihmisiä. Sukuvikaa(ko) läskit reidet ja peppu?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kaikenlainen liikunta laihduttaa. Esim. kävely, uinti. Jos syöt vähemmän kuin kulutat laihdut.
Tunnenpa pari naista joilla ei juuri ole ylipainoa mutta reidet ja lantio tosi leveät. Hartiat ja yläosa on kokoa 38 mutta alaosa 42 - 44. Lisäksi reisien ulkosyrjällä oikein "muhkut". Sen täytyy olla geeniperintöä. Tosi ahkera jumppa voi auttaa mutta ne parikin liikakiloa menee varmasti noihin reisiin.
Eipä siihen paljon geeniperimä vaikuta, vaan hormonit. Kaikilla meillä on joku kohta jonne kaikki ylimääräinen ekstaravinto kerääntyy. Jollain se on maha, toisellä pylly, jne...
Minullakin kerääntyy kaikki ekstra reisiin, ja pohkeisiin. Nyt tällä hetkellä painoindeksini on n. 20, eli olen suhteellisen hoikka mutta jaloissani on edelleen rasvaa. Ylävartalosta olen hoikka. Näin se vaan menee. Tarkoituksena on laihduttaa noi viimeisetkin rasvat pois. Ahkerakaan jumppa ei ole niin tehokasta kuin ruokavaliomuutokset.
Hormonit määrittävät sen mihin rasva kehossa kerääntyy. Naisilla yleensä kerääntyy reisiin ja takapuoleen, ns. päärynälihavuutta. Miehillä taas vatsaan.
Kun laihdutat niin kyllä se lantiokin sieltä sitten löytyy. Sukuvikana teillä on todennäköisesti hyvä ruokahalu tai vääränlaiset ruokailutottumukset.
Sama, mullakiii on kauheet reidet.
kaikilla muilla ne on sopivat mutta musta, mulla ne on LIINA LÄSKIT!
Olen hyväksynyt reiteni, paksut ovat, samoin sääret.
Painoindeksi n.25, en pidä itseäni lihavana, tunnen itseni terveeksi ja hyväkuntoiseksi.
Hölkkä tai juoksu ei näillä jaloilla onnistu, liikunnaksi hiihtoa, uintia ja pyöräilyä.
Hyvä puoli tässä on että sydän ja sisäelimet eivät niinkään rasvoitu. Tietää pitkää ikää.
Ei aina valiteta vaan sopeudutaan tosiasioihin ja nautitaan tästä ainoasta elämästämme.