yks luuli alkoholistiksi

..............................

mulla ei vois varmaan enään huonommin mennä tuon ruokavalion kanssa, kun kaupungilla jo huudellaan alkoholistiksi. vaikka olen absolutisti. mulla on ollut nyt noin puolivuotta niin, että joko ahmin tai syön hyvin epäterveellisesti. puolessa vuodesssa olen lihonnut noin 20 kiloa. painoindeksi nyt 26. eli ennen olin varmaan alipainoinen. en ole hakenut apua, koska nuo mun terveyskeskuksen ihmiset eivät ole kovin hauskoja. eikä yksityisille ole varaa. mutta apua pitäisi kohta saada. kunto on tosi paljon romahtunut ja vaikka nukun 9 tunnin yöunia niin herätessä tuntuu, että ei olisi nukkunut viikkoon. muita jotka huomannut huonosta ruokavaliosta tälläisiä oireita?

1

338

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • eräs vain_

      Se nyt on ystävä hyvä ihan selvä asia, että huono ruokavalio aiheuttaa väsymystä, tekee ihon huonoksi, hiukset harvoiksi ja kiillottomiksi.

      Ostappa ensitöiksesi apteekista pitkäkestoista b-vitamiinivalmistetta ja lisäksi ostat multitabsia tai monivitamiiniporejuomaa. Esim. liika sokeri verottaa elimistön B1-vitamiinivarastoja, googleta mitä se vaje aiheuttaa.
      Tai käyppä kirjastossa lainaamassa kirjoja vitamiineista. Kyllä löytyy! :)

      Vaikka ahmisit, niin älä unohda ottaa noita vitamiineja.
      Se on jo yksi askel eteenpäin, vaikka et ahmimista pystyisikään lopettamaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      113
      4862

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3523

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2430

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      50
      1548

    5. Harmittaako sinua yhtään?

      Tuntuuko pahalta ollenkaan?
      Ikävä
      40
      1413

    6. Jätä minut rauhaan

      En pidä sinusta. Lopeta seuraaminen. Älä tulkitse keskustelutaitoa tai ystävällisyyttä miksikään sellaiseksi mitä ne eiv
      Ikävä
      23
      1312

    7. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      14
      1222

    8. On varmaan turn off

      Mutta olen tosi kokematon.
      Ikävä
      27
      1108

    9. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      165
      1089

    10. Olen oikeasti aika mukava

      Vaikka itse sanonkin. Tunnemyrsky sekoitti mieltä silloin ja annoin aika kahjon kuvan itsestäni.
      Ikävä
      22
      1027
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt