Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    yks luuli alkoholistiksi

    mulla ei vois varmaan enään huonommin mennä tuon ruokavalion kanssa, kun kaupungilla jo huudellaan alkoholistiksi. vaikka olen absolutisti. mulla on ollut nyt noin puolivuotta niin, että joko ahmin tai syön hyvin epäterveellisesti. puolessa vuodesssa olen lihonnut noin 20 kiloa. painoindeksi nyt 26. eli ennen olin varmaan alipainoinen. en ole hakenut apua, koska nuo mun terveyskeskuksen ihmiset eivät ole kovin hauskoja. eikä yksityisille ole varaa. mutta apua pitäisi kohta saada. kunto on tosi paljon romahtunut ja vaikka nukun 9 tunnin yöunia niin herätessä tuntuu, että ei olisi nukkunut viikkoon. muita jotka huomannut huonosta ruokavaliosta tälläisiä oireita?
    1346
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Se nyt on ystävä hyvä ihan selvä asia, että huono ruokavalio aiheuttaa väsymystä, tekee ihon huonoksi, hiukset harvoiksi ja kiillottomiksi.

    Ostappa ensitöiksesi apteekista pitkäkestoista b-vitamiinivalmistetta ja lisäksi ostat multitabsia tai monivitamiiniporejuomaa. Esim. liika sokeri verottaa elimistön B1-vitamiinivarastoja, googleta mitä se vaje aiheuttaa.
    Tai käyppä kirjastossa lainaamassa kirjoja vitamiineista. Kyllä löytyy! :)

    Vaikka ahmisit, niin älä unohda ottaa noita vitamiineja.
    Se on jo yksi askel eteenpäin, vaikka et ahmimista pystyisikään lopettamaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .............................. kirjoitti:

    mulla ei vois varmaan enään huonommin mennä tuon ruokavalion kanssa, kun kaupungilla jo huudellaan alkoholistiksi. vaikka olen absolutisti. mulla on ollut nyt noin puolivuotta niin, että joko ahmin tai syön hyvin epäterveellisesti. puolessa vuodesssa olen lihonnut noin 20 kiloa. painoindeksi nyt 26. eli ennen olin varmaan alipainoinen. en ole hakenut apua, koska nuo mun terveyskeskuksen ihmiset eivät ole kovin hauskoja. eikä yksityisille ole varaa. mutta apua pitäisi kohta saada. kunto on tosi paljon romahtunut ja vaikka nukun 9 tunnin yöunia niin herätessä tuntuu, että ei olisi nukkunut viikkoon. muita jotka huomannut huonosta ruokavaliosta tälläisiä oireita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu