Niin tossahan toi tulikin, kyllähän toki kaikki kuidut jne tiedän, mutta mietin tässä että onko nää kaikki mahavaivat juuri esim ärtyneestä suolesta vai esim sellasesta ku epäilen stressatessani nieleskeleväni ilmaa. jos siis pari päivää söisi vaan ns. "pilttiä ja banaania" niin selviäisi että on vika mussa vai masussa :)
Eli siis ruokia jotka on äärimmäisen lempeitä vatsalle, ei mitään activiajuttuja jookos :)
Eli siis ruokia jotka on äärimmäisen lempeitä vatsalle, ei mitään activiajuttuja jookos :)
Vastaukset 6
Vanhimmat
http://koti.utanet.fi/~paula/kotikokkeli/puutarha.htm
natriumglutamaatti E621. Hiirikokeissahan on todettu sen aiheuttavan hermotoksisia vaikutuksia esim. hypatalamukseen aivoissa tuhoten kylläisyydenkeskuksen. Hermothan säätelevät kaikkia toimintojamme, joten aineen muutkin haitat ovat helposti ymmärrettävissä. Vatsassa aine tosiaan lisää suolahappoa, jonka liiallinen määrä aiheuttaa ripulin ja suolen kirvelyn. 70-luvulla ei aineen kaikkia huonoja ominaisuuksia vielä tunnettu ja lääkärit saattoivat diagnosoida vaan vatsahermovikoja, jolloinka koulukin saattoi jäädä kesken, vaikka oikealla ruokavaliolla asia olisi korjaantunut.
koostaa ruokavaliota ja ruokailutapoja sellaiseksi, että kaasua tulisi tätä kautta mahdollisimman vähän mahaan ja suolistoon(sen ilman nielemisen lisäksi) vai ...?
Mitä pitäisi siis syödä, että vatsa rauhoittuisi (epäilen myös ns. ärtynyttä suolta)
http://koti.utanet.fi/~paula/kotikokkeli/luomulihapullia.htm
Koska en oo varma on tää ärtynyt suoli vai mitä tapahtuu, niin sellaisia siis jotka mahdollisimman vähän ärsyttäisivät, ja myös sellaisia joita ehdottomasti pitää/kannattaa välttää :) Ja lihaa en syö niin tuo luomuliha ei sinänsä hyödytä :/