Millainen päivärytmi on pikkulapsiperheissä?Ulkoiletteko ja syöttekö aina samaan aikaan? Entä onko teillä joitakin säännöllisiä menoja ja harrastuksia viikolla? Itselläni 2,5-vuotias lapsi ja vauva, ja mietin vanhemman laittamista päiväkotiin, kun arki on niin kaoottista...
Päivärytminne?
rutiinit hukassa
14710
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Meillä myös 2,5-vuotias sekä 5kk ikäinen vauva.
Aamulla herätään n.8 maissa, aamupala ja ulos n. 10-11 maissa jolloin vauva nukkuu ekat unet vaunuissa samalla kun ulkoillaan esikoisen kans. Ollaan omalla pihalla tai sit kävelyllä/puistossa/kaupassa.
Sit sisälle syömään 12-13 maissa, vauva jää nukkuun ulos tai sit herää ja tulee myös sisälle. Sit ollaan sisällä, askarrellaan, muovaillaan, leivotaan..mitä milloinkin. JOS esikoinen suostuu päikkäreille niin ne nukutaan nyt. Sit taas ulos jos sää sallii ja vauva taas päikkäreille.
Syönti taas n. 16-17 maissa, ootellaan isi kotiin. Vauva nukkuu vielä yhdet unet sisällä 16-18 maissa. Kerran viikossa käydään esikoisen kans muskarissa ja kerran viikossa on kaikkien yhteinen harrastus värikylpy. Tällä rytmillä mennään yleensä.
Säännöllinen päivärytmi tuo turvaa lapsille ja arki rullaa ihan kivasti=) Vauvan synnyttyä meni muutama viikko ennen kuin sain rytmin muodostettua kun vauvalla ei vielä rytmiä ollut. Tuntui kaoottiselta mutta pian lähti rullaan ihan kivasti. Päiväkotiin laittoa en pitäisi minään ratkaisuna, päinvastoin voisi tehdä hallaa isommalle. Kyllä se pian suttaantuu, usko pois=) Tsemppiä!!
Ei oel myöhäistä luoda rutiineja, jos päiväkotiin lapsi ei ole aivan vielä valmis. Jos on, asia erikseen :D lapset ovat niin erilaisia. Mutta jos kotihoito on realistinen vaihtoehto teille, rutiinien ja rytmin luominen ei ole ollenkaan vaikeaa kun tietää mistä aloittaa.
Mistä sitten aloittaa? Hyvä apu on kellotaulu, maalattu, piirretty, leikattu, sahattu, ostettu. Ihan mitä vain. Numerot vain, ja joko koneisto kiinni tai siirrettävä viisari vaikka sinitarralla! Pieniä kuvia (papunetissä on hyvä kuvatoiminto esimerkiksi) päivän keskeisimmistä toimista (herääminen&peseytyminen, ruokailut, päiväunet tms, ihan muutama vain aluksi) kellotauluun kiinni. Kun kello puksuttaa teenpäin tai viisaria siirretään seuraavan kohdan tulessa lähelle, on sekä lapsen että aikuisen helppoa hahmottaa päivän kulku ja mitä seuraavaksi on odotettavissa. Jos tahtoo, voi ulkoilut ja muut tehdä myös aina samaan aikaan mutta minusta se ei ole kovin tärkeää. Tärkeää on että lapsi oppii tietämään mitä päivän kulun aikana voi odottaa tapahtuvaksi, lisänä välissä sitten ne muut asiat, leikit tai hararstukset. Lapsi oppii hahmottamaan ajan kulkua ja sen mistä päivä koostuu.
Yleensä päiväohjelmaa käyettään kai erityislapsilla joilla oiekasti on vaikeuksia hahmottamisessa tai siirtymätilanteissa, mutta minusta sama toimii mainiosti muillakin. Auttaa aikuistakin pysymään ruodussa ja tuo lapselle turvallisuuden tunteen ennustettavasta päivästä.
Tuumii yksi kaoottinen äiti jolla kellotaulu on kovassa käytössä...
***
Meillä on jonkinlainen päivärytmi, mutta emme koe olevamme sen orjia vaan siitä poiketaan kyllä milloin mistäkin syystä. Joskus ihan vain siksikin että sattuu huvittamaan.
Sekin vaihtelee, että kuka perheen aikuisista kulloinkin vastaa päivärytmin soljumisesta. Viime aikoina se olen ollut useimmiten minä (koska teen tällä hetkellä töitäni pääosin etänä ja toisaalta koululla on ”hiljainen vaihe” graduntekoa varten). Väliin vastuussa on lastenhoitaja (ainakin keskipäivän osuuden osalta) väliin hoitaa isä ja ajoittain hyppää puikkoihin joku lasten vanhemmista sisaruksista. Ja hyvin usein vastuuta jaetaan päivän mittaan kunkin muun ajankäytön mukaan.
Kotona on päivisin pikkuväkeä 3-4 kappaletta. Kahden koululaisen, saatikka isompien jo aikuistuneiden lasten rytmiin en tässä puutu. Ikähaarukka kotonaolijoilla on yhdestä vuodesta vajaaseen neljään. (Omat nuorimmat 2 ja 3 v, lapsenlapset 2 ja 3 v)
Rytmi menee jotakuinkin näin:
- Noin klo 5-8 aikuisten omaa aikaa. Isä käyttää tämän useimmiten nukkuen tai lorvien koneella. Minä teen koneella töitä, naamakirjailenn, bloggaan tai muuta vastaavaa sekä leivon aamiaissämpylät, jos kotona olen. Aika usein tulee karattua uimahalliin aamu-uintiin.
- Noin klo 8 pikkuväen herääminen, pukeutuminen ja aamupala.
- Sen jälkeen mukulat leikkivät ja talousvastuussa oleva aikuinen hoitaa kotihommia kuten pyykkäystä, lounaan valmistelut, köökin siivous, sänkyjen pettauksen yms.
- Noin klo 10 mennään pihalle tai metsään pihan lähelle.
- Ulkona leikitään noin klo 11 tai 11.30 asti.
- Sen jälkeen on lounas, joka useimmiten on edellisen päivän päivällisen tähteitä tai jotain muuta helppoa.
- Noin klo 12 menevät pikku-ihmiset päikkäreille. Kaksi vanhinta eivät aina enää nuku vaan viettävät sitten vain tovin rauhottuen muuten; esim lueskellen.
- Noin klo 13.30 pikkuväki herää välipalalle.
- Sen jälkeen askarrellaan tai tehdään käsitöitä noin 15.30 asti. Samaan aikaan talousvastuussa oleva aikuinen alkaa päivällisvalmistelut ja jos on eirtyisen masokistisella tuulella, myös siivoilee. (Tämä riippuu paljolti siitä paljonko päivällisen tekoon menee aikaa ja siitä kuinka paljon apuja muksut päivän askarteluissa kulloinkin tarvivat)
- Noin 15.30 palaavat koululaiset (usein ystävineen), nappaavat välipalaa ja useimmiten painuvat pihalle pelaamaan ottaen mukaansa myös pikkuväen.
- 17-17.30 koko sakki (Useimmiten myös jo aikuistuneet lapsemmekin sekä adoptiotäti ja mahdollisesti paikalla olevat lasten ystävät yms. Keskimäärin noin 16 henkeä.) kerääntyy päivälliselle. Syömme noin tunnin. Ateriaan liittyvät oleellisesti päivälliskeskustelut ja aterian jälkeen aikuisten keksinäinen uhkapeli siitä kuka siivoaa keittiön. jne.
- Sen jälkeen on joko yhteistä iltaohjelmaa (eriteltynä alla) tai muuten vain kukin tekee mitä lystää.
- Noin klo 19 iltapala ja sen jälkeen kylvyn (pitkät kylpyleikit) kautta pikkuväki painuu petiin.
- Noin 19.30 - 24 aikuisten ja isompien lasten omaa aikaa. Esim töitä, lorvintaa, leffoja, harrasteita, tms.
Erityisohjelmaa pikkuväellä on
maanantaisin muskari.
tiistaisin kirjaston satutunti.
keskiviikkoisin koko sakin yhteinen uimahallireissu.
torstaisin retkipäivä (metsään, taidenäyttelyyn, museoon, milloin minnekin).
perjantaisin koko sakin keilailuilta.
lauantaisin mahdollisuuksien ja tarjonnan mukaan leffa, teatteri, konsertti tms.
sunnuntaisin pikkuväen ratsastustunnit paikallisella tallilla.
Kerran viikossa (tai melkein, sillä aina ei raaski...) lapset viettävät yön joissain isosiskoloista ja isällä ja äidillä on kahdenkeskinen vuorokausi käydä kaksin ulkona. Se osuu useimmiten lauantaiksi, mutta joustovaraa on.
2-3 kuukauden välein pyrimme tekemään jonkin lyhyen kahdenkeskisen matkan. Ulkoisille maille, jos varaa ja aikaa on, mutta kotimaassakin riittää nähtävää.
Tuolla näemmä typo: Nuorempi lapsenlapsista on 1 v, jos se nyt jollain lailla oleellista on...
Lapsia on kaksi, vauva ja 2,5-vuotias
Aamulla ylös 6.00-6.30
- aamupuurot
- pikku kakkonen
- leikit
- pesut, pisut ja pukeutumiset
Leikkipuistoon noin 10.00
Takaisin kotiin noin 11.30-12.00
- lounas
- päiväunet
Välipala ja iltapäiväpuuhia 14.30-15.00
- leikkiä
- satuja
- dvd:tä
- ym. pikkulasten touhuja
- päivällisen valmistelua
Päivällinen 17.00
Iltaulkoilu esikoisen kanssa 18.00
Iltatoimet 20.00
- iltapuurot
- pesut, pisut
- iltasatu, -rukous ja -laulut
Nukkumaan 21.00
Viikon menot:
Ma: 2-vuotiaan muskari
Ke: Vauvamuskari
Su: Perheuinti
Onpas teillä tarkka päivärytmi. Meillä ei ole kuin ruokarytmi,muut menee tilanteen mukaan. Ihan mielenkiinnosta : Missä välissä siivoat ja peset pyykkiä? Allekirjoittanut joutuu lähes koko ajan touhuamaan kotihommia että edes joku järjestys säilyy. Lapset 4vee ja ja 1,8v.
Kuten varmaan ymmärsit, laitoin listaan vain kellonajat, jolloin jotakin tapahtuu. Eli ruokailu- ja uniajat sekä ulkoilujen ajankohdat ovat vakiot. Esimerkiksi kun heräämme aamulla, emme syö intensiivisesti puuroa ja vetele sukkahousuja jalkaan kymmeneen asti. Aamulla ehtii pesaista jo pari koneellista pyykkiä.
Ja illalla klo 21-23 teen myös paljon kotihommia, erityisesti pyykkien silitystä, joka on minulle oiva meditaatiokeino ja omaa aikaa parhaimmillaan. :)
Yleensä esikoisen ulkoiluaikana menen lenkille eli mies ja 2-v ulkoilevat, ja vauva ottaa vaunuissa minun seurassani pienet unet.
Sinä olet niin energinen että heikottaa, annette. Vähän olen kade mutta enemmän se taipuu ihailun puolelle :D
***
Energiaa riittää ja työtehoa, mutta vastapainona on sitten kärsimättömyyttä ja äkkipikaisuutta. Ja jännää (lue: ärsyttävää) nähdä samoja piirteitä omassa esikoisessa. ;)
Mies otti tunti sitten lapset ja auton, ja he ovat kälyllä kylässä kokonaiset viisi tuntia. Mies sanoi lähtiessään, että nyt et tee sitten yhtään mitään, ettei tarvitse taas huomenna kitistä, kun ei ole omaa aikaa. Pyyheliinakasa on kutsuvasti vieressä silitystä varten... ;)
Meillä on melko samanlainen rytmi. Aiemmin aamuni alkoivat klo 6, mutta nyt kun kellot käännettiin lapset nukkuukin 7 asti :D Tämä tarkoittaa sitä, että voin itse herätä klo 6 ja saan ihan oman tunnin aikaa vaikka aamujumpan parissa ennen lasten heräämistä..
Meillä aamupala syödään n. klo 8, lounas 11-12, mahdollinen välipala sitten päivällä ja päivällinen 16-17, iltapala 18-19. Kelloajat siis jonkun verran vaihtelevat riippuen muun rytmin alkamisesta, kun aamupala pöytäänkin mennään silloin kun on aamupesut tehty, eikä silloin kun klo lyö 8. Ulos mennään sitten aamupalan jälkeen (jos mennään, kuten tällä hetkellä ei olla ulkona) ja iltapäivällä sitten ennen päivällistä.
Kotityöt tosiaan tulee kaiken ohella, pyykkejä laitan pyörimään aina samalla kun käydään aamutoimet tekemässä ja huollan niitä pitkin päivää, samoin tiskit hoituu syömisten yhteydessä jne.
Tosin minä en iltaisin tee käytännössä juurikaan kotihommia, ruokaa saatan laitella mutta pyykit yms viikkailen aina päivisin samalla kun lapset leikkii ja touhuaa ympärillä. Illat laiskotellaan x) Etenkin kun esikoinen ei useinkaan nuku enää päikkäreitä niin illat on sitä aikaa kun saa ihan lapsivapaasti rauhassa tehdä jotain omia juttuja.
Ei kai sentään...? :D
Meillä on vain yksi vuoden vanha lapsi. Päivärytmiä en erityisemmin ole yrittänyt luoda, mutta jonkinmoinen rytmihän päiviin tulee väkisinkin ruokailuista ja unista. Ulkoiltuakin tulee melkein aina iltapäivisin (minä kun olen niin huono lähtemään aamupäivästä liikkeelle).
Kotona päivät seurailevat siis karkeasti seuraavaa kaavaa
9-10 herääminen, aamupesu, aamupala, leikkiä
12 ruoka
13-15 päiväunet (joskus ulkona, joskus sisällä)
15 välipala
16-18 ulos, leikkimistä, lukemista
18 ruoka
leikkimistä
21 iltapala ja iltatouhut
viimeistään klo 22 nukkumaan
Tarvittaessa päivään kuuluu myös iltaunet. Jos ollaan reissussa tms. niin rytmissä joustetaan, mutta ruokaahan tuon on saatava suurin piirtein noihin aikoihin ja unet myös.
Harrastamassa ei käydä säännöllisesti muuta kuin kerran viikossa muskarissa. Silloinkin rytmi usein vähän sekoittuu, jos muksu nukahtaakin vaikka autoon. Mutta minua ei rytmin sekoittuminen niin haittaa, eikä ilmeisesti lastakaan. Sitten vaan sovelletaan loppupäivä jotenkin. Mutta helppoahan tämä yhden lapsukaisen kanssa on, kun itse voi joustaa lapsen tarpeiden mukaan.
Lisäys edelliseen, että ruoat, kotityöt yms. hoitelen ihan miten sattuu tuossa pitkin päivää. En siis ole tauotta lapsen kanssa aktiivisesti vaikka koko ajan yhdessä touhuillaankin. Lapsi touhuilee paljon omiaan ja minä omiani ja jutellaan siinä samalla, välillä käydään halailemassa ja taas homma jatkuu.
Yleensä teen aamupäivällä ruoan ja sitä samaa syödään sitten illallakin (tai sitten samaa seuraavana päivänä ja edellisen päivän jämiä illalla). Siivouksia hoitelen pitkin päivää ja viikkoa. Ruokakaupassa käydään pari kertaa viikossa ja silloin iltapäivä tuhlaantuukin sitten siihen.
meillä oli ja ei ollut rytmiä. Joskus rytmin hoiti naapuri omilla toimillaan..
Aamusta noustiin kun herättiin tai lapset heräsi. Ruoka syötiin kun tultiin sisälle pihalta tai sitten kotiuduttiin kerhoista sun muista riennoista. Päiväunet päälle. Ruoka ei ollut samaan aikaan, mutta samoihin aikoihin suunnilleen tunnin, parin heitoilla. Illalla sitten oli omat rutiininsa joiden kautta sänkyyn rauhoittuminen samaan aikaan joka ilta.
Meillä lapset ovat kyllä olleet hyvin joustavia unensa kanssa eli jos on oltu reissussa niin nukkuivat autoon ja jatkoivat uniaan häiriöttä kun vietiin petiinsä. Samoin jos illalla nukkumaan meno venyi myöhempään kuin normisti niin aamulla nukuttiin pidempään.
Meillä arkea rytmitti kivasti kerho joka alkoi nelivuotiaana ja muskari kolmevuotiaasta lähtien.