Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ihmisen tulee syödä 3 tunnin välein

    Ihminen on iästä riippumatta syötävä terveellitä ruokaa ja sopivankokoisia annoksia 3 h välein. Veren sokeri pysyy näin tasaisena läpi päivän.

    Kukin päättää omat sopivat kellonlyömät itse, kunhan aterioiden välillä on suurin piirtein tuo 3 tuntia. Esimerkiksi näin:

    klo 08:00 Aamupala/aamupuuro
    klo 11:00 Lounas
    klo 14:00 Välipala (hedelmää yms. esim. omena tai banaani)
    klo 17:00 Päivällinen
    klo 20:00 Iltapala/iltapuuro

    Näiden aterioiden välissä ei sitten syödä yhtään mitään! Juodaan korkeintaan nestettä (paras on vesi).
    4400
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Oot nyt keksinyt hyvän jutun mitä toitottaa. Ton ravinto-opin tietää ihan jokainen aikuinen ihminen että noin pitäisi syödä ja ihan ilman sinun valistustasi. Moneenko kertaan sinun pitää tuo asia täällä toitottaa vielä???

    Jokainen kuitenkin päättää ihan itte kuinka usein syö ja kuinka usein oma lapsi syö!

    Äänestä

    • "Ton ravinto-opin tietää ihan jokainen aikuinen ihminen että noin pitäisi syödä ja ihan ilman sinun valistustasi."

      Uusavuttomien kirjoitukset täällä paljastavat etteivät tiedä ;-)

      Äänestä

    Hyvä hyvä!

    Minun mukula on kyllä nukkumassa jo 20.00, että jaksaa aamulla nousta ylös hoitoon. Neuvolassa sanoivat että kasvava lapsi saa syödä niin paljon kuin haluaa (tämä ei tarkota epäterveellistä ja rasvaista ruokaa).

    Äänestä

    • Ookkonna uusavuton? Etkö osaa soveltaa vai pitääkö jokaista tekemääsi asiaa varten olla käyttöohje?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ja sopivia annoksia kirjoitti:

    Ihminen on iästä riippumatta syötävä terveellitä ruokaa ja sopivankokoisia annoksia 3 h välein. Veren sokeri pysyy näin tasaisena läpi päivän.

    Kukin päättää omat sopivat kellonlyömät itse, kunhan aterioiden välillä on suurin piirtein tuo 3 tuntia. Esimerkiksi näin:

    klo 08:00 Aamupala/aamupuuro
    klo 11:00 Lounas
    klo 14:00 Välipala (hedelmää yms. esim. omena tai banaani)
    klo 17:00 Päivällinen
    klo 20:00 Iltapala/iltapuuro

    Näiden aterioiden välissä ei sitten syödä yhtään mitään! Juodaan korkeintaan nestettä (paras on vesi).

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu