Keskivartalolihavuus

jolla oli sama onkelma ,ja maha joka keräsi ylimääräsen rasvan vaikka olikin hoikka. Ja iästä tuskin johtuu koska se oli sua 10v nuorempi. Ja normaali kuntonenkin. Suosittelisin rankkaa ja säännöllistä punttitreeniä,saisit massaa ja pääsisit rasvasta.

Voi olla että teikäläisen vatsalihakset ovat pirun huonossa kunnossa jos maha alkaa pullottaa, kertoo siitä että ne lihakset eivät jaksa pitää mahaa kuosissa -> kaljamaha. Suosittelen pitkiä lenkkejä vaikka kävelemällä 3-4 kertaa viikossa 1h kerrallaan, ja sitten lenkin jälkeen vatsa ja selkälihas liikkeitä.
Tuossa sivussa verenkierto alavatsassa paranee ja erektio vahvistuu. Ottaa aikansa, se miten monta kuukautta menee että olet kunnossa on vähän tapauksesta kiinni. Niin, ja että homma nopeutuu, niin älä nyt sitten enää tietoisesti syö paljon kaikkea missä on sokeria tai rasvaa tolkuttomasti, juo limpparin tai oluen tilalle vettä 0,5L joka ilta, siinä samalla putsaat kropasta kaikkea p*skaa pois.

Mulla miesystävä jolla myöskin keskivartalo lihavuutta. Hänelläkään ei ole missään muualla ylimääräistä vaan kaikki on kerääntynyt keskivartaloon. Ei todellakaan ole juoppo mutta äärimmäisen huono liikkumaan ja tietenkin pitää hyvästä ruuasta. erektio ei ole ongelma ( ent nais yst. kuulemma oli, mene ja tiedä ) mutta saataa kesken kaiken ns. väsähtää ja ejakulointi kestää todella pitkään, hmmm mikä ei nyt ole ihan hirvee ongelma. Mutta kyllä laukeaminen ei tapahdu kovin herkästi ja sitten se ns väsähtäminen. Onko keskivartalolihavuudella jotain tuon kanssa tekemistä. Huono kunto hänellä on se on sanottava

Kolmevitosena ei pitäisi olla mitään ongelmia kummankaan asian suhteen. Mitä ihmettä aiot sitten tehdä viiskolosena jos olet nyt jo munaton ja läski, sori vaan suorasanaisuus. terveisin 53. *täyttää "keskusteluissa ei saa" kriteerit*mene lääkäriin vaikka Pihalle.

terveystarkastuksessa ?
Kolestroli.verensokeri,verenpaine ym?
Keskivartalolihavuuteen aika usein kuuluu noi yllämainitut.

Korkeat verensokeriarvot voivat olla pitkään piilossa ja aiheuttaa mm.erektiohäiriöitä.
Kävin lukemassa aiheesta,kun miehelläni todettiin häiriöitä sokerinsiedossa. kolestroli ja verenpainelääkkeet jo on ja sukurasite kova.

Kantsii kävästä lääkärin puheilla jotta voi sulkea pois sairaudet ja saa ohjeet miten alkaa laittaa elämää kuntoon.
Järkevä ruokavalio ja liikunta...

että läski tuottaa naishormoneja. Sitä mukaan kun tulee lisää läskiä, tulee myös lisää naishormoneja ja testosteronitaso laskee saman verran. Liikunta on oiva keino saada tasapainoon.