Ongelmani on että pelkään/luulen/luulen tietäväni että kuolen jos poistun kotoa. Pelko alkoi vajaa vuosi sitten, aluksi satunnaisena, mutta nykyään lähestulkoon aina. Kun pitäisi lähteä johonkin niin pelko on kokoajan mielessä, mutta pystyn vielä rauhoittamaan itseni sillä tiedolla että se on vain irrationaalinen pelko. Silti lähden aina haikein mielin koska mielessä pyörii ajatus siitä etten enää koskaan palaa kotiin. Laitan aina lähtiessä kissoillekin riittävästi ruokaa että ne pärjäis kunnes joku kävisi ne hakemassa uuteen kotiin.
Pelko ei ole vielä niin voimakas että se häiritsisi huomattavasti elämääni, ainoastaan muutaman kerran olen jäänyt mieluummin kotiin jos meno ei ole ollut kovin tärkee. Pelkään kuitenkin että tämä kehittyy ajan kanssa normaalia elämää rajoittavaksi. En tiedä liittyykö nää toisiinsa, mutta pelkään myös että kotonani sattuu tulipalo kun olen poissa. Joudun aina paniikkiin kun kuulen sireenin jossain, ja mulle tulee hirveä kiire päästä kotiin varmistamaan että siellä on kaikki kunnossa.
Onko täällä muita jotka kärsivät samanlaisesta? Olisi mukavaa kuulla muitakin kokemuksia ja mahdollisesti myös ns. selviytymiskeinoja.
Ja onko kellään mitään ajatuksia siitä mistä tällainen pelko voisi johtua? En ainakaan muista että minulle olisi sattunut mitään kovinkaan traumaattista sillon vuosi sitten. Joskus meinasin jäädä ambulanssin alle, mutten nyt muista oliko se viime vai toissavuonna.
Ei kai tämä viittaa mihinkään alkavaan psykoottiseen sairauteen? sitä kun kulkee suvussani. Olen itse hoidossa masennuksen ja ahdistuksen takia.
Kiitos kun viitsitte lukea! Ja ekstra-iso kiitos jos viitsitte vastata! :)
Pelko ei ole vielä niin voimakas että se häiritsisi huomattavasti elämääni, ainoastaan muutaman kerran olen jäänyt mieluummin kotiin jos meno ei ole ollut kovin tärkee. Pelkään kuitenkin että tämä kehittyy ajan kanssa normaalia elämää rajoittavaksi. En tiedä liittyykö nää toisiinsa, mutta pelkään myös että kotonani sattuu tulipalo kun olen poissa. Joudun aina paniikkiin kun kuulen sireenin jossain, ja mulle tulee hirveä kiire päästä kotiin varmistamaan että siellä on kaikki kunnossa.
Onko täällä muita jotka kärsivät samanlaisesta? Olisi mukavaa kuulla muitakin kokemuksia ja mahdollisesti myös ns. selviytymiskeinoja.
Ja onko kellään mitään ajatuksia siitä mistä tällainen pelko voisi johtua? En ainakaan muista että minulle olisi sattunut mitään kovinkaan traumaattista sillon vuosi sitten. Joskus meinasin jäädä ambulanssin alle, mutten nyt muista oliko se viime vai toissavuonna.
Ei kai tämä viittaa mihinkään alkavaan psykoottiseen sairauteen? sitä kun kulkee suvussani. Olen itse hoidossa masennuksen ja ahdistuksen takia.
Kiitos kun viitsitte lukea! Ja ekstra-iso kiitos jos viitsitte vastata! :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kuulostaa todella paniikkihäiriöltä. Paniikkihäiriö voi pahimmillaan olla tuota kuolemanpelkoa ja usein paniikkihäiriöisillä on masennus ja ahdistuneisuushäiriö, eli todella suosittelen avun hakemista, kun pelko on vielä kuitenkin hallittavissa. Mitä aiemmin hakee apua, sitä helpommin vaivasta pääsee eroon. Tsemppiä sinulle!
täälläkin pientä paniikkihäiriön tynkää. Tosin mulla se laukeaa iltaisin/öisin kun pitäis nukkumaan käydä. (ja silloin kun olen yksin) tuntuu että sekoan. kohta pitäis varmaan apua hakea...
ei kuulosta kyllä paniikkihäiriöltä.