Monilla miehillä menee 50-ikävuoden jälkeen potenssi, koska peniksen verisuonet ovat huonossa kunnossa. Seisokki perustuu veren pakkautumiseen ja jos valtimot eivät ole kunnossa, ei seiso. Kyse on samasta ongelmasta, kuin sydän- ja verisuonitaudeissa. Huono seisokki on ensimmäinen oire verisuonten huonosta kunnosta.
Korkea kolesteroli aiheuttaa verisuonten kalkkeutumista. Kolesterolista huolehtiminen pitää aloitta jo nuorena. Mittauta kolesteroli vähintään viiden vuoden välein. Veren kolesterolia laskee kuitujen syönti ja kovien rasvojen välttäminen. Ruuan sisältämä kolesteroli ei ole ratkaiseva tekijä.
http://geocities.com/ravitsemustiede/kolesteroli.htm
Tupakka tietenkin pois.
Miehille tyypillinen keskivartalolihavuus on vaaratekijä. Se altistaa metboliselle oireyhtymälle, johon sisältyy kolme riskitekijää
1. kohonnut LDL-kolesteroli ja alentunut HDL-kolesterli
2. Kohonnut verenpaine
3. Kohonneet verensokeriarvot.
Metbolinen oireyhtymä johtaa nopeasti verisuonten kovettumiseen. Metaboinen oireyhtymä on tavallaan esisokeritauti, jos se kehittyy 2-tyypin diabetekseksi, niin tilanne on vakava myös potenssin kannalta.
Jos olet keskivartalolihava, olet riskiryhmässä, mutta laihduttaminen ei auta. Sillä vastoin yleistä uskomusta, laihduttamisen tulokset eivät ole pysyviä, vaan 95 % kaikista laihtuneista paino palaa takaisin. Ainoa keino laihtua pysyvästi on laihdutusleikkaus.
http://geocities.com/ravitsemustiede/energiatasapaino.htm
Vaikka et voikaan laihtua, niin liikunta estää metabolisen oireyhtymän ja 2-tyypin dieabeteksen syntyä tehokkaasti. Kolesterolia ja verenpainetta tulee hoitaa tarvittaessa lääkkeillä.
http://geocities.com/ravitsemustiede/energiatasapaino.htm
Seksiä voi harjoittaa vanhempanakin, jos vain huolehtii verisuontensa terveydestä. Liian moni mies joutuu luopumaan seksielämästä liian aikaisin, vaikka potenssin huononeminen olisi estettävissä.
Korkea kolesteroli aiheuttaa verisuonten kalkkeutumista. Kolesterolista huolehtiminen pitää aloitta jo nuorena. Mittauta kolesteroli vähintään viiden vuoden välein. Veren kolesterolia laskee kuitujen syönti ja kovien rasvojen välttäminen. Ruuan sisältämä kolesteroli ei ole ratkaiseva tekijä.
http://geocities.com/ravitsemustiede/kolesteroli.htm
Tupakka tietenkin pois.
Miehille tyypillinen keskivartalolihavuus on vaaratekijä. Se altistaa metboliselle oireyhtymälle, johon sisältyy kolme riskitekijää
1. kohonnut LDL-kolesteroli ja alentunut HDL-kolesterli
2. Kohonnut verenpaine
3. Kohonneet verensokeriarvot.
Metbolinen oireyhtymä johtaa nopeasti verisuonten kovettumiseen. Metaboinen oireyhtymä on tavallaan esisokeritauti, jos se kehittyy 2-tyypin diabetekseksi, niin tilanne on vakava myös potenssin kannalta.
Jos olet keskivartalolihava, olet riskiryhmässä, mutta laihduttaminen ei auta. Sillä vastoin yleistä uskomusta, laihduttamisen tulokset eivät ole pysyviä, vaan 95 % kaikista laihtuneista paino palaa takaisin. Ainoa keino laihtua pysyvästi on laihdutusleikkaus.
http://geocities.com/ravitsemustiede/energiatasapaino.htm
Vaikka et voikaan laihtua, niin liikunta estää metabolisen oireyhtymän ja 2-tyypin dieabeteksen syntyä tehokkaasti. Kolesterolia ja verenpainetta tulee hoitaa tarvittaessa lääkkeillä.
http://geocities.com/ravitsemustiede/energiatasapaino.htm
Seksiä voi harjoittaa vanhempanakin, jos vain huolehtii verisuontensa terveydestä. Liian moni mies joutuu luopumaan seksielämästä liian aikaisin, vaikka potenssin huononeminen olisi estettävissä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Millä nämä suonet saadaan auki?Kaikki seikat ovat kunnossa,jotka mainitsit viestissä.Onko olemassa lääkettä tähän vaivaan? Olen 1 tyypin diabeetikko.
1-tyypin diabetes on verisuonten kunnon kannalta aivan eri, kuin 2-tyypin. Kyse on oikeastaan kahdesta eri sairaudesta, vaikka kummassakin on kyse sokeriaineenvaihdunnan häiriöstä.
Sulla näyttää olevan tota tietoa, niin ajattelin kysästä, että mites nikotiini muuten vaikuttaa?
Esim. nikotiini purkka, vai kalkkeutuuko ne verisuonet muista myrkyistä, mitä tupakassa on?
Pelkkä nikotiini ilman savuketta on sama asia, kuin nuuskan käyttö. Ruotsissa on kiistelty nuuskan terveysvaikutuksista jo pitempään. Ongelma on siinä, että nuuskan käyttäjistä on tehty suhteellisen vähän tutkimuksia, joten oikeastaan ei voida sanoa vielä mitään varmaa. Nämä vähäiset tutkimukset näyttävät kuitenkin, että nuuska, eli pelkkä nikotiini olisi melko vaaratonta.
Mutta voi olla, että käsitykset muuttuvat, kun nuuskan käyttäjiä, joita on vain noin miljoona maailmassa, tutkitaan lisää.
ratkaiseva ero on siinä että tupakka tuo elimistöön savua ja tervaakin, purkka vain nikotiinia. Joten parempi nikotiinipurkka kuin savuke. Näin sanottiin mulle kun terveys petti ja tupakoista piti luopua (infarkti). Tärkeää on myös huolehtia kolesteroliarvoista jos ei muuten niin lääkityksellä.