Sorruin tänään mässäilemään viikon nälkiintymisen päätteeksi, ja päätin kirjata kaiken syömäni ylös. Nyt olen menossa nukkumaan ja tämä on päivän saldo:
2 ruisleipää & banaani, digestive-keksipaketti
3 sämpylää, 3 karjalanpiirakkaa, salaattia, munakas (perunaa, juustoa & maitoa seassa)
2 lautasellista mämmiä (vanilijakastiketta & sokeria), 2 siivua hedelmäkakkua, 2 siivua kermakinuski-täytekakkua, kolme suklaamunaa
4 isoa uunisämpylää, 3/4 suklaalevy, kipollinen rusinapähkinä seosta, kipollinen mysliä
Haribon karkkipussi 450 g, mignon-suklaamuna
8 voileipää, päällä voi, juusto, kurkku
En yksinkertaisesti tajua miten kokoiseeni ihmiseen voi mahtua noin paljon ruokaa, olen alipainoinen ja pienikokoinen. En ole harrastanut mitään liikuntaa päivän aikana tai ollut töissä. Miten tämä voi olla edes fyysisesti mahdollista??
Kaiken lisäksi en ole edes ähkyssä, vaan ruokaa menisi enemmänkin alas..
Sairasta :(
2 ruisleipää & banaani, digestive-keksipaketti
3 sämpylää, 3 karjalanpiirakkaa, salaattia, munakas (perunaa, juustoa & maitoa seassa)
2 lautasellista mämmiä (vanilijakastiketta & sokeria), 2 siivua hedelmäkakkua, 2 siivua kermakinuski-täytekakkua, kolme suklaamunaa
4 isoa uunisämpylää, 3/4 suklaalevy, kipollinen rusinapähkinä seosta, kipollinen mysliä
Haribon karkkipussi 450 g, mignon-suklaamuna
8 voileipää, päällä voi, juusto, kurkku
En yksinkertaisesti tajua miten kokoiseeni ihmiseen voi mahtua noin paljon ruokaa, olen alipainoinen ja pienikokoinen. En ole harrastanut mitään liikuntaa päivän aikana tai ollut töissä. Miten tämä voi olla edes fyysisesti mahdollista??
Kaiken lisäksi en ole edes ähkyssä, vaan ruokaa menisi enemmänkin alas..
Sairasta :(
Vastaukset 4
Vanhimmat
tuli oikein hyvä olo koska ei siinä ole mitään pahaa jos syö ja varsinkin jos olet alipainoinen niin tarvitset isompia annoksia! ET OLE LÄSKI EIKÄ SINUSTA TULE LÄSKIÄ, TSEMPPIÄ! ;)
täällä menee joskus kans ihan mielettömät määrät ruokaa alas, vaikka oon ihan tosi pieni ihminen.
tästä viestistä ei nyt sulle muuta apua ollut kun vaan se, että tiedät ettet oo ainut jolle joskus käy noin.
itse selittelen sitä itselleni siten että niin tapahtuu joskus siks että oon 'paastonnut' niin kauan ja mun elimistö ns. ''valmistautuu'' uuteen koitokseen.
älä tunne huonoa omaatuntoa, se mitä tapahtui oli oikeesti hyväksi sun kropalle, vaikka siinä olis sun mielestä ollu paljon ruokaa.
eikös normaalitkin ihmiset joskus herkuttele ja syö enemmän, esim lomilla?:)
Mulla meni joskus nälkiinnyttämisen takia kroppa niin sekasin et piti ahmia joskus ihan mielettömiä määriä ruokaa.
ONNEKSI tossa sun listassa oli terveellistäkin.
Eli ei hätää, sait aika paljon KUITUA leivistä,(toivottavasti kuitupitoisia) mikä sitoo rasvaa pois kropassa, joten kakkujen/keksejen rasvat ei imeydy ainakaan kaikki, ja onhan sulla aineenvaihdunta. Ahminnan aikana tulis syödä ruisleipää jos mahdollista..paljon kuitua.
Nyt pystyt olemaan taas vähän vähemmällä ruualla, ja viikon päästä historia toistaa itseään?.. Kannattaisi mieluummin alkaa syömään TERVEELLISESTI, tiedän että sua pelottaa mut oikee tyyli ei aiheuta ahmintaa kun syöt säännöllisesti ja ennenkaikkea terveellisesti. Mulla kesti kauan oppia syömään uudelleen mut kannatti..jaksaa paremmin liikkua ym. Painoni ei ole noussut, ja olen siitä iloinen. Ja muista jos ahmit niin ahmi kuitua. Unohda karkit yms ällötykset, ne nostaa painoa.
toi on just niin tuttua. eli et valitettavasti oo ainoo. vitun pääsiäinen.