Olen 7.06.2009 alkavan n. kahden viikon purjehduksen pentry vastaava muiden velvollisuuksien ohessa. Miehistönä on kolme vanhaa äijää, joista yksi gluteenittomalla dietillä.
Veneessä keskikokoinen jääkaappi.
Hyvät menu vinkit otetaan kiitollisuudella vastaan. Vinkeissä tulisi kuitenkin täyttyä seuraavat kriteerit:
1) Halpaa 2) Helposti valmistettavaa, syötävää ja paskannettavaa merellä 3) Hyvin säilyvää 4) Maultaan neutraalia 5) Ei tarvitse olla terveellistä
Kiitos jo etukäteen. Tuli jo vesi kielelle.
Ruokalista 2:ksi viikoksi
Anna Vinkki
81697
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Keliakialiiton sivuille on paljon tietoa ruokailu ja ruuanvalmistus asioista. http://www.keliakialiitto.fi/view/categories.asp?koodi=mvs
Ennen kaikkea helppoa pitää olla. Aamupalaksi: Kaurapuuro mansikkahillo. Löytyy geliaakikon sallimaa puuroa helposti? Näkkileipäpala ja lasi mehua. Lounas: Vähän kevyempi. Esim munakas, edellisen illallisen tähteet, keitto (peruna, porkkana, hyvää lihaa purkissa), näkkileipä. Päivällinen: Pääateria. Perunoita, riisiä, käykö nuudelit? Purkista kalaa, lihaa, tms. Salaatti; kaali, porkkana, omena, purkista hedelmiä, öljyä. Jälkiruoka hedelmä, kiisseli pussista tai tölkistä. Ruokajuomaksi punaviini. Yöpala vahdille. Näkkäripala juustolla teetä termariin. Pahoihin keleihin pussivalmista pataa, lisäät vain veden. Käytännössä ei maksa paljon. Älä kokeile erikoisuuksia. Meillä erikoisuudet jäivät syömättä. Hommaa parasta mahdollista purkkilihaa. Testaa se etukäteen, jos mahdollista. Purkkisortimentti kannattaa pitää rajallisena, niin haluamasi löytyy helpommin. Laske etukäteen aterioiden määrä. Muonaa tulee mukaan helposti tuplamäärä tarpeeseen. Usein tuli tehtyä patoja isoon kattilaan.
.. ja ateriat pelkkää Corned beefiä ja riisiä. Sillä menulla on pallokin kierretty, itsetehdyllä peltiveneellä ja cornerilla.
aina. Tykkään kyllä syödä hienoja ruokia hienoissa paikoissa mutta sikanauta maistuu retkiolosuhteissa aina hyvälle. Koko perheelle!Kotiin ei kyllä tule ostettua juuri koskaan.. miksiköhän? Pitää lähteä kauppaan.
Tällä reseptillä syötte kanaa-, katkarapu-, vihannes- ym keittoja, eikä ole edes nälkä. Vähäkaloriset minidietta ravintokeitot takaavat jokaiselle riittävän energiatarpeen ja hommat luistavat. Helppoa ja ravitsevaa. Kokkikin saa kehuja näillä.
laktoosi-intolerantille, mukana vain kaksi henkeä.
Luulen, että maissiolut käy. Palan painikkeeksi sitten perunapohjaista kirkasta, esim. Samaani-vodkaa?
Päijänteen rannoilla on lukuisia pikaruokapaikkoja. Käytte niissä iltaisin syömässä, ei nälkä yllätä. Aamiaiseksi voitte sitten hakea lähimarketista apetta.