Aika usein palstalla pyydetään lääkettä näihin hankaluuksiin. Luonnollinen lääke on raitis ilma. Keho synnyttää myös tarvitsemansa lääkkeet itse. Niitä kaikkia ei voi selitellä, kun ne on liian monimutkaisia asioita. Kuitenkin sellaisia mielihyvää aiheuttavia aineita syntyy.
Puhdas, raitis ilma on sellainen. Sen tuntee heti, kun ajattelee sitä ja hengittää rauhallisesti. Joogahengitystä voi hieman opetella. Nyt keväällä kun tulee metsiin kukkia, sellaisissa aukeissa paikoissa kuin sähkölinjan alla, voi kasvaa ihmeellisesti tuoksuvia kukkia. Hajuaistia pitäisi vain ensin herkistää hieman hölkkäämällä.
Näitä luonnonlääkkeitä on vaikka miten paljon. Koko maailma on sellaiseksi luotu, että se on ihana. Tarvitsee vain oppia havaitsemaan se.
Jos jonkun keho on sellainen, että se aiheuttaa kärsimystä, siitä en tiedä. Epäilen kyllä kärsimysten olevan itseaiheutettuja.
Jännittäjien pitäisi kokeilla luonnonmenetelmiä
asdf,,
7739
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
jännitys on jo jollain tapaa hallinnassa ja hyväksytty taipumus (oman pään sisällä). Jännittämisestä ei pääse eroon muuta kuin altistumalla tilanteisiin, jotka jännittävät. Kohtaamalla pelkonsa.
Altistaminen on eri asia. Mitä tarkoitin oman kehon antamaa hyvän olon tunnetta. Terveys on mielihyvän tunnetta. Lapset on yleensä aina iloisia, kun ovat terveitä. Eivät he tarvitse mitään pillereitä kiljuakseen ilosta. Tuossa naapurissa on lastentarha. Tenavat ovat aina hyväntuulisia. Myöhemmin he menettävät tämän elämänilon kotona ja koulussakin. Heille opetetaan paljon asiatonta roskaa ja painetaan itsetunto maahan. Näkee sen hyvin näillä suomi24 palstoillakin. Täällä käydään kimppuun ja pyritään painamaan toisen arvo nollaksi. Sekin on vain tapa ja aivan turhaa.
On tehty tutkimuksia, että liikunta auttaa mm. masennukseen.
http://www.aijaa.com/v.php?i=4086076.png Tässä kuvassa on alhaalla normaali tietoisuus. Seuraavassa on kehittyneempi tietoisuus ja värit näyttävät kauniimmalta. Ylemmässä tietoisudessa maailma näyttää jo paratiisilta ja ylimpänä on Jumalan tietoisuus. Näitä ei varmaan kaikki usko, mutta minulla on ollut tämän tapaisia kokemuksia. Värit voi näyttää tavallista kauniimmalta. En minä yllytä tällaisiin harjoituksiin, mutta ehkä ne on muutamien henkilöiden kokemuksia. Ideana on siis, että maailma näyttää sellaiselta, kuin katsoja sen ymmärtää.
45 minuutin joogasessio kohottaa tutkitusti rauhoittavan välittäjäaineen, GABAn pitoisuutta aivoissa 27 % ja sama vaikutus on havaintojeni mukaan luonnosta saatavilla elämyksillä. Nämä ovat siis luonnollinen tapa saada aikaan sama rauhoittava efekti kuin bentsodiatsepiineilla, jotka korvaavat alentunutta GABAn toimintaa.
Harvapa on luonnontuoksujen keskellä tai raittiissa ilmassa, kun tosi tilanne on olla jossain suurissa kutsuissa tai muussa juhlatilaisuudessa, eikä sen tarvi olla muuta kuin kaupan kassajono, mutta ymmärrän sen kaiken siten että ihminen hakee silloin rentoutusta, koska ne ed. luetellut tilanteet ovat stressiä aiheuttavia, mikä vaikuttaa niihin ihmisiin, joilla muodostuu liikaa stressihormoneja tai on liian vähän tai paljon vastaanottaja reseptoreita hermosoluissa y.m. Eli kyllä se jännittäminen on puhjennut geenien vaikutuksesta stressille alttiille ihmiselle. Ihminen joka on tasapainoinen ja sinut itsensä kanssa on saanut ihanteellisemmat geenit ja heille ei missään elämän vaiheessa puhkea paniikkihäiriötä/sos. jännitystiloja, masennusta, pelkoja ym.
Ihminen on kehittyvä, oppiva ja aina muuttumassa. Ihminen ei ole niinkuin kivi, vaan ihminen on henkinen olento ja siitä syystä aina oppiva ja muuttuva ja kehittyvä. Virta ei pysähdy, eikä ihminenkään pysähdy paikoilleen. Kaikki virtaa, on entiset ajattelijat sanoneet. Se pitää hyvin paikkansa. Ajatteleva ihminen näkee itsensä kehityksen alkutaipaleella. Sen voi tehdä tahtomattaan tai tietoisesti. Kyllä se varmasti kannattaa tehdä tietoisesti.