Minulle tarjotaan tuota "nimetöntä" - no, toivoisin "asiantuntijoilta" joitakin vastauksia.
Olen menossa sokerirasituskokeeseen: verensokeri oli viimeksi 7,3 (paastoarvo) ja se on ollut viitisen vuotta n. 7. Viime kesänä joku "kolmen kuukauden arvo" oli tasan 6.
Minua ei janota- mutta suu on kuin tuohta! Lisäksi on nilkkani alkaneet turvota ja nivelet kipeytyä - onkohan muilla...? Väsymys kyllä vaivaa...mutta ikääkin on jo yli 60 vee, vaikka aina unohdan sen!
Liikunta on liki olematonta, selkä on n.s. "sökö" = en pysty harrastamaan kunnon liikuntaa. Esim. aikoinaan tekemiäni pitkiä kävelylenkkejä. Hyvä, jos saan vaatteet puettua.
Kuulisin mielelläni, millaisia alkuoireita teillä on ollut - vai onko mitään, joilla on kakkostyypin diabetes todettu myöhemmällä iällä.
Kiitos jos joku vastaisi!
P.S. Joudun syömään jatkuvasti pientä annosta kortisonia keuhkotilanteeni takia - ja kortisonihan voi laukaista piilevän diabeteksen...
KYSYMYS KOKENEILLE.
Nimetön
4609
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Paastoarvosi on vähän yli diagnoosirajan 7 mmol/l. Tosin terveillä arvo on alle 6. Väliin jäävät ns. esidiabeetikot. Tuo 6 % sinulla tarkoittaa ns. pitkäaikaista verensokeria HbA1c, johon vaikuttaa verensokeri 2- 3 kk ajalta. Ei ole sama kuin verensokereiden keskiarvo, mutta on verrannollinen siihen. Sinulla on juuri ja juuri terveen ja diabeetikon rajamailla arvo. Kortisoni nostaa verensokeria. Terveellä yleensä haima hoitaa asian kuntoon. Diabeetikolla tai esidiabeetikolla ei näin käy välttämättä, vaan sokerit kohoavat. Verensokereittesi koholla oloon kortisonilla voi olla siis vaikutusta. Yleensä kakkostyypin diabetes ei oireile alkuun mitenkään. Se tulee hitaasti, salakavalasti ja huomaamatta. Uskon, että tuntemuksesi eivät liity diabetekseen, vaan on jokin muu syy. Nivelhommista kannattaa puhua lääkärille. Eivät ilmeisesti liity diabetekseen. Liikuntaa pystyy harrastamaan muutakin kuin niveliä rasittavaa. Kävisikö uinti? Uskoisin, että jotakin sopivaa löytyy. Liikunta on tärkeätä verensokereiden kurissapitämisessä. Jos on liikaa painoa, niin siitä olisi ainakin osittain irtipääsy eduksi.
Minulla ei ollut minkäänlaisia oireita 2-tyypin diabeteksestä. Työterveyden vuositarkastuksissa havaittiin kohonnut paastoarvo. Työpaikkalääkäri kuitenkin kuittasi sen sillä että käski laihduttamaan ja seurattiin arvoja (seitsemän-kahdeksan välillä) vuosittain. Sitten minulle tuli muu säännöllinen lääkehoito, joka edellytti myös diabeteksen saamista hyvään hoitotasapainoon. Sain virallisen diabetesdiagnoosin, pillerilääkityksen ja koodin kelakorttiini. Sokerirasitustestiä ei ole minulle tehty koskaan. Joskus se on tullut tavallaan tehtyä itse kun olo on mennyt huteraksi syötyäni paljon makeaa, sokerit 12-13 luokkaa. Ikää minulla on pikkuisen yli 60 enkä pysty liikkumaan polven nivelrikon takia riittävästi. Vaikka rajoitan ruokailuani, ylipainoa on kertynyt (ei sentään enää nouse). Eilen oli vähän huono päivä, neljä kokousta pötköön ja ruokailu epämääräisiin aikoihin roskaruokaa. Nyt aamulla olo oli todella huono ja sokerit 7,3 vaikka lääkkeet otin eilen aivan ajallaan, alkoholiakin vain lopuksi illalla yhden sokerittoman siiderin. Röyhtäilin sitä vielä aamulla, joten ruuansulatus taisi mennä sekaisin.
Te olette molemmat samassa iässä kuin minä. Normaali veren sokeri noin 4-6 mmol paastoarvo. Korkeintaan 8.7 mitattuna 2 tuntia ruokailun jälkeen. Minun arvoni vaihtelivat välillä 8-23. Tänä päivänä 5,5-7. Bonuksena on paino pudonnut n.20kg kahdessa (2) kuukaudessa. Mikä sai muutoksen aikaan? Rasva. Olen kirjoitellut samalla nimimerkillä menetelmästä LCHF. Jos syötte ja juotte lautasmallin mukaan tänä päivänä niin saatte itseenne sokeria /hiilihydraatteja huimasti yli tarpeen. Mitulle tarjottiin Metaformiinia mutta sanoin että kokeilen ensin ravinnon muutoksella. Uskokaa nyt ukot ja akat ja muut diabetespotilaat että syömällä parhaassa tapauksessa täysin sokeritonta/hiilihydraatitonta ruokaa on mahdollisuus ERITTÄIN suuri että saatte pistää pillerit hyllylle. EI OLE OLEMASSA MITÄÄN TODISTEITÄ VÄITÖKSELLE ETTÄ LUONNOLLINEN RASVA ON VAARALLISTA. Voit paistamiseen, eläinrasvat takaisin ruokapöytään, resvaiset juustot ja kunnon kerma esille. Kaikki kevyttuotteet pannaan. Kakki kenkälankit kuten Becel, Keiju jne lähimpään roskakoriin kenkälankkipakkaustem mukaan Terveisin
Olen "nimetön" AKKELI! Ruokavaliolla ja liikunnalla on se tärkein merkitys - joskus. Mutta ei aina. Lähisukulaiseni (äitini sisar = tätini) käveli joka ikinen päivä ainakin 10 km eläessään, oli täysin samanpainoinen koko ikänsä - melkein laiha. Silti oli kakkostyypin diabetes! Eli yli 90-vuotiaaksi kuitenkin. Söi normaalia ruokaa (nimenomaan MYÖS voita ja kermaa). Nämä taitavat olla aika yksilöllisiä juttuja - mutta pääasia lienee tuo hiilareiden ja makean välttäminen ja liikunta. Jaksais vaan tässä iässä vielä monisairaana motivoitua...valkoviiniä vedellä laimennettuna kun nautin "elämän tylsyyteen" - se(kin) lienee pahasta!?