Elikkäs olen lukenut jostakin että jos mies harjoittaa lantionpohjalihaksiaan tarpeeksi niin hän pystyy jopa laukeamaan koska haluaa? Onko tämä totta ja miten niitä lihaksia saisi parhaiten kehitettyä? Kauanko harjoitusta tarvitaan? Haluaisin kommentteja myös niiltä joilla on kokemusta asiasta
Lantionpohjalihakset miehillä?
Kysymys
92290
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Elikkäs ne on pc-lihakset, kai, mutta ei se nyt ihan noin mee, että laukee millon haluaa, mutta on mahdollista saada ns. kuivia orkkuja, eli että spermaa ei tule, vaikka laukeekin, jolloin voi jatkaa vielä-
Hae netistä vaikka englanniksi dataa.. kyllä löytyy.. !
paljon harjotusta vaatii, siis TOSI PALJON..
Ite luin jostain täältä n. 3kk sitten joku tarinoi samoista aiheista. Kävin linkeillä ja otin kaikki ohjeet ylös. Vaikka suhtauduinkin skeptisesti päätin yrittää. Eihän tuo mitään maksakkaan.
Treenaan pc-lihasta päivittäin mm. autoa ajaessa, tv:tä katsoessa jne. teen noin 300-500 erilaista jännitystä päivässä. Lisäksi "lypsän" n. puoli tuntia aina saunan jälkeen usean kerran viikossa. Harrastan liikuntaa useasti viikossa joten se käy suht. luontevasti treenin suihkun ja saunan yhteteen.
Tätä olen nyt tehnyt n. relu 2 kk
No tulokset:
Seuraavana aamuna kalu seisoi kovana kuin teinipojalla (olen jo 40 ylittänyt)
Stondikset alkoi paranemaan heti! ovat vissiin tuon lypsyn ansiota.
Kalu alkoi heräilemään aina kesken päivääkin.
Huomaa aivan selvästi, että verenkierto on parantunut. Virtsakin katkeaa nyt kuin ruoskan sivallus lihasta pidätettäessä, kun se ennen oli tip tap tip tap.
Erään ystävättäreni kanssa vedin viime viikolla yli 3 tunnin yhtämittaisen panosession, joka ei olisi pari kuukautta sitten varmasti onnistunut. Stondikset kestää!
Kalu ei ole, lupauksista huolimatta, pidentynyt yhtään! mikä nyt ei suuresti harmita kun sitä on ihan yllin kyllin mutta paksuus, se on kasvanut hitusen ja muutenkin kalusta tullut suonikkaampi.
Jatkan tuota lypsyä vielä jonkin aikaa nähdäkseni onko siitä suurempaa hyötyä, mutta pc-lihastreeniä en lopeta koskaan. Kokemukseni on 100% positiiviset!
Miten sitten treenaat niitä pc lihaksia??
miten se "lypsäminen" tapahtuu? itse olen harjoittanut lihasta vasta n. 3 viikkoa ja kyllä se on virtsan karkailuun auttanu!!!
kuten pidättäisit virtsaa! seuraavalla kerralla virtsatessasi äkillisesti pysäytä pidättämällä, jos suihku katkeaa verkkaiseen on lihas heikko.
et edes välttämättä tunne lihasta jos se on heikko.
Jos se on vahva - niin suihku katkeaa kuin veitsellä leikaten ja kalu nytkyy lihas liikkeen tahdissa.
aloita treeni 30 lyhyellä noin sekunnin pidätyksellä, tauko, ja taas 30, tee niin pitkään kuin jaksat alussa vähemmän kasvattaen kehityksen mukaan. Kasvata määrää ajan kuluessa että teet lopulta 300 jännitystä peräjälkeen. voit myös tehdä pitkiä 10 sekunnin jännityksiä.
Netistä löytyy kyllä ohjeita!
voitko kertoa lypsämisestä?entä mistä ohjeet?siis eng saitteja?
Ai virtsatessako noita pidätyksiä pitää tehdä? Ei mulla ainakaan kestä niin kauaa, että ehtis tehdä 300!
tässä olis yksi ilmainen Penis enlargement saitti:
http://www.thundersplace.com/forum/?s=
Varoituksen sana!
Se ei ole niin yksinkertaista, että ruvetaan vaan venyttelemään tai lypsämään. Vaikkei penis mikään lihas ole niin samanlainen fysiologia toimii kuin bodauksessakin.
Lukekaa ja opiskelkaa tarkkaan! Voi muuten tulla asiaa urologille jos tietämättänne katkotte pippelistänne verisuonia tms. ja olette kohta impotentteja :)
Ei tietnkään pc-lihasta virtsaamisen aikana tartte treenata! sillä voi testata toimivuutta.
Väärin sitä ei voi juuri tehdä, ehkä liikaa, joka kostautuu kipeänä lihaksena.
Tuo voimakkaammat orgasmit unohtui mainitsematta.
Jos ennen olette inisseet orkun hetkellä, kohta ulvotte täyttä huutoa :)
ja jos vaikka erektiomitat penis enlargementilla (PE) ei kasvakkaan niin velttoon pituuteen tulee äkkiä senttikin lisää.
Olen treenannut tätä "pc"-lihasta noin kolme kuukautta, mutta vielä en osaa "pidättää" sperman tuloa orgasmissa, vaatii paljon enemmän treeniä. Erektiot on kovempia ja kestävämpiä kuin ennen (selvästi), ja orgasmit ovat selkeästi voimakkaampia kuin ennen! Lisätietoa aiheesta muustakin peniksen kehittämisestä:
http://www.cheekycherry.com