Et voiskohan raskaus aikana olla painonvartijoitten points ohjelmalla kun on tuota ylipainoa jo 30kg muutenki...Vaikka olen kyl lukenu et monet näin paljon ylipainoiset ei sit raskaana ole lihonu paljon yhtään...
Sillä ohjelmalla vaan tulis syötyy paljon terveellisemmin ja söis vaik sit pari palaa leipää ja lasin maitoa enempi kuin pisteet...
Sillä ohjelmalla vaan tulis syötyy paljon terveellisemmin ja söis vaik sit pari palaa leipää ja lasin maitoa enempi kuin pisteet...
Vastaukset 9
Vanhimmat
...että voi. Painonavartijoiden pointsi-juttu on terveellinen tapa, ja terveellisessä syömisessähän ei ole mitään pahaa. Vauva joka tapauksessa ottaa aina omansa. Vaikka olisit nälkäkurki jo alun alkaen ja painoa ei tulisi raskauden aikana lainkaan!
ei voi, sillä se on tapa laihduttaa ja kaikki laihdutuskeinot on kiellettyjä raskaana oleville. Syödä voi terveellisesti ilman painonvartijoitakin.
Olen joskus vuosia sitten ( työssäni ) törmännyt vahvasti ylipainoiseen tulevaan äitiin joka laitettiin "dieetille" eli hän söi terveellisesti sen mitä aikuinen nainen tavallisesti tarvitsee - eli juuri tuo mitä painonvartijoiden points ajaa takaa!! Laihtui raskauden aikana ja kaikki olivat terveitä ja tyytyväisiä!! YLipaino taitaa olla suurempi riskitekijä raskaudelle kuin se, että 30 kg. ylipainoinen ihminen vähentää kalorimääräänsä esim. 1900 kcal / d. ja saa kaiken tarvitsemansa terveellisestä ruuasta!!!
enpäs ole varma näistä laihdutusasioista, mutta ihmetyttää et näytät itse tietävän asiasta enemmän kun edelliset vastanneet, että miksi sitten kysyt? :-) No, saahan sitä sysellä. Tiedän vaan että joka paikassa sanotaan ettei raskaana oleva saa ryhtyä minkaanlaiseen laihdutuskuuriin, vaan että kilot olis hyvä karistaa jo ennen raskaaksi tuloa... ja jos niitä liikakiljoja on, niin syö terveellisesti raskaus ajan ja hankkiutuu niistä eroon sen jälkeen. paras varmaan varmistaa terveydenhoitajalta, täältä taidat saada vaan ihmisten omia mielipiteitä
ainakin on neuvolassa sanottu ettei tartte laihduttaa, mutta olisi hyvä jos ei kiloja tule kovin paljoa. Nyt olen rv:lla 15 ja painoa on alusta tippunut 1,6 kg eli hyvin on mennyt.
Ja pointseja saa käyttää kun on tuota ylipainoa. Ylipaino on suurempi riski kuin laihdutus. Ja laihdutuksella tarkoitan tässä TERVEELLISTä ja KOHTUULLISTA syömistä, en mitään nälkäkuuria!!! Eli kaikki ihmedieetit on kielletty mutta järkevällä syömisellä voi jopa raskauden aikana laihtua.
Itse oon syönyt paljon hedelmiä, marjoja ja ruisleipää välipaloilla ja tietysti pääruokana normaalia kotiruokaa ja hyvin on mennyt.
Sanoisi tietäväni sen enempää...Ajattelin vaan jos olis vielä viisaampia...Kun ei tää läskinä olo ole mitään hauskaa ja joka edellisellä raskaudella (2kertaa) olen lihonu 20kg....
Aloitan sit huomenna pointsit niin ainakin pysyn terveellä linjalla kun olen huomannut aikaisemmista raskauksista et sitä vaan ajattelee et mitäs nyt jos syön taas vähä jotain ja kiloja vaan kertyy huimaa vauhtia!!Et mähän oon raskaana mitäs se haittaa...
Pari kiloo on kyl nyt pudonnu kun pahoinvointi on ollu ihan kauheaa!!
Ja sekin vähän pelottaa jos saa raskausdiabeteksen kun on niin paljo painoa... mut Katellaan..eiköhän se tästä!!
Raskauteesi ja painonhallintaan! Hienoa, että välität sekä itsestäsi että tulevasta lapsesta. Mutta yksi juttu on hyvä muistaa; laihdutus ja laihana oleminen ei saa olla elämän tarkoitus ja ehtona "hyvänä ihmisenä" olemiselle! Elämässä on suurempiakin asioita kuin 30 kiloa!!! ;)
Kiva huomata että täällä on näin terveesti ajattelevia äitejä.:) Ilman muuta 30kg ylipainoa on niin paljon että se ei mitenkään voi olla hyväksi sen enempää lapselle kuin äidillekään. Sikiön energiantarve on minimaalisen pientä ja tuolla läskimäärällä (anteeksi tuo mutta itsekin olen entinen ylipainoinen:) se tulee kyllä tyydytettyä varsin mainiosti. Pointsit on ihan hyvä keino, siinä tulee automaattisesti huolehdittua että tarpeellisia ravintoaineita tulee tarpeeksi. Ja jos tuntuu että paino lähtee kovasti laskemaan, voi itse lisätä pisteen tai pari. Imetysaikana saat sitten varmaan äkkiä painoa pudotettua enemmänkin vaikka niitä pisteitä saa syödä ihan reilusti. Ainakin hyvä kaverini laihtui aivan silmissä heti vauvan synnyttyä vaikka aikaisemmin onnistunut millään.
Onnellista ja kevyttä odotusaikaa sulle ja tsemppiä sitten synnytyksen jälkeen laihdutukseen. Se tavoitepainon saavuttaminen on oikeasti aivan mahtava hetki!