En usko, että terapia auttaisi punastumiseen.
Eikö kyseessä ole fyysinen oire?
Mitä mieltä olette?
Eikö kyseessä ole fyysinen oire?
Mitä mieltä olette?
Psykoryhmäterapiaa punastumiseen?
epäilijä
3285
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kyseessä on psykosomaattinen oire.
Punastut, koska häpeät itseäsi.. ja se häpeä näkyy fyysisenä oireena.
Häpeän tunteesta pitäisi päästä eroon hankkimalla lisää itsevarmuutta. Oman itsensä tarkkailu lisää epävarmuutta ja siitä voi päästä eroon yrittämällä väkisin siirtää ajatukset jonnekin muualle.
eli punastuminen voi kadota ryhmäterapiassa vai ei???
Se voi auttaa sua sikäli, että tapaat muita ongelmasta kärsiviä ja itsetuntosi paranee. Ei se koskaan tule katoamaan silmänräpäyksessä.
Mä punastelen ja aikoinaan mulla oli jopa kunnon hikikarpalot naamalla, kun piti jutella jossain tilanteessa, missä jännitin. Päätin kuitenkin haistattaa P:t peloilleni ja menin tilanteisiin, joissa hiki nousi pintaan ja naama punotti. Se oli paikoin aika taistelua ja yöunien menettämistä. Nykyään kuitenkin voin jo puhua yleisölle, esiintyä yleisölle, olen välillä tv:ssäkin.. ja nautin hemmetisti, kun vedin turhaa pelkoani turpaan.
Usein ne, jotka ovat kovassa äänessa ja aina esillä ovat harvinaisen tyhjäpäisiä. Tuskin olet ketään huonompi!