Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    todella häiritsevää..

    nojooh...mun ongelma ei ole niinkään kauheassa laihduttamisessa tai bulimiassa vaan siinä että joka päivä mul on paha mieli mun vartalosta..okei,selitän tarkemmin,eli urheilen kunnolla lähes päivittäin(oon iha kilpaurheilija)ja mitat on 170cm ja painoa en nyt tarkkaan tiedä(yhteen aikaan kävin 5krt päivässä vaa'alla,sitten se siirrettiin pois kotoa ja nyt en oo käy ollenkaan) mutta tiiän että se on n.58..
    mul on kunnon lihakset ja kaikkee mut heti kun sorrun päivän aikana syöpöttelee ihan hirveesti vaikkei ois yhtään nälkä ja herkuttelen ni mun maha turpoo iha kauheesti ja mul on hirveen paha omatunto :(välillä on tullu paastottua ja joskus oon pistäny sormet kurkkuun kun on ollu huono olo,mutta tämä on johtunut esim.mahataudista tai alkoholista,en normaali tilassa ole..kyllästyttää tämä etten ikinä ole tyytyväinen mun vartaloo jos ahmin.oisko mitää kikkoi vähentää näit syöpöttelyhalui? tulee iha turhaa pilattuu hyvät treenit kauheen epäterveellisel ruual. :(
    1332
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Sun kannattaa syödä säännöllisesti (parin-kolmen tunnin välein jotakin esim. hedelmä tai vihannesta)näin ei verensokerisi pääse alhaiseksi ja aiheuta vimmaa ahmia kaiken maailman herkkuja.

    Huolehdi myös, että syöt monipuolisesti, että saat kaikki tarvitsemasi vitamiinit ja hivenaineet.

    Voisit myös pitää kuukauden rehelliseti ruokapäiväkirjaa ja kiikuttaa sen sitten ravintoterapeutille niin hän katsoo kanssasi olisiko ruokavaliossasi jotakin muutettavaa.

    Voit syödä myös niitä herkkuja kunhan määrät pysyvät kohtuullisena :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    epävarma kirjoitti:

    nojooh...mun ongelma ei ole niinkään kauheassa laihduttamisessa tai bulimiassa vaan siinä että joka päivä mul on paha mieli mun vartalosta..okei,selitän tarkemmin,eli urheilen kunnolla lähes päivittäin(oon iha kilpaurheilija)ja mitat on 170cm ja painoa en nyt tarkkaan tiedä(yhteen aikaan kävin 5krt päivässä vaa'alla,sitten se siirrettiin pois kotoa ja nyt en oo käy ollenkaan) mutta tiiän että se on n.58..
    mul on kunnon lihakset ja kaikkee mut heti kun sorrun päivän aikana syöpöttelee ihan hirveesti vaikkei ois yhtään nälkä ja herkuttelen ni mun maha turpoo iha kauheesti ja mul on hirveen paha omatunto :(välillä on tullu paastottua ja joskus oon pistäny sormet kurkkuun kun on ollu huono olo,mutta tämä on johtunut esim.mahataudista tai alkoholista,en normaali tilassa ole..kyllästyttää tämä etten ikinä ole tyytyväinen mun vartaloo jos ahmin.oisko mitää kikkoi vähentää näit syöpöttelyhalui? tulee iha turhaa pilattuu hyvät treenit kauheen epäterveellisel ruual. :(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu