iskiessä tai potkaistaessa. Jotkinhan pelkästään tuhisevat. Itse huudan aina KIAAAIIII. Tai sitten HOTTYYYY.
Kannattaako huutaa
Huutaja
111838
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Kannattaako pukea treenatessaan lakanaa päälle?
Mun vastaukset on ei ja ei. Kummastakin on vain haittaa.
:D
Hee Il Chon kirjassa The complete master's jumping kick sanotaan että huutmainen lisää suorituksen tehoa 12.2%. Tosin kyseisessä tutkimuksessa suorituksena ei ollut lyönti. Eri asia onkin sitten että miten käy jos joku tunkee nyrkin sen huutajan suulle, huudon aikana.. Ja kyllähän se huutaminen lisää hommaan tekemisen makua..
Sen huudon nimi muuten on "kiai", tarkoitus ei ole huutaa että "kiai"..
Lakanat päästävät tyydyttävän napsahtavan äänen kun lyö, eli voi tuntea olevansa tosi pro. =) Sitäpaitsi speedot/shortsit eivät ole yhtä tyylikkäät kuin kunnon "lakanat".
Mun Vitamins&Minerals painikalsarit on kaikkein makeimmat!!! =D
Todella uskottavaa, että iskun tehoa (joka on siis mitä?) voitaisiin mitata kolmen numeron tarkkuudella.
No minä kirjoitinkin suorituksesta (joka taisi olla veto) enkä iskusta.. Tuossa mainitsemassani kirjassa oli vedetty sellainen johtopäätös että se huuto auttaa myös lyödessä.. Olisin taipuvainen uskomaan että siitä huutamisesta jotain hyötyä on, prosenttilukuja en kyllä rupea määrittelemään.
Sinänsä sillä ei ole juuri merkitystä minkälainen äännähdys sieltä suusta tulee. Tärkein juttu on että tekniikkaan tehtäessä puhalletaan nopeasti keuhkoista osa ilmasta pois jolloin vartalo hetkellisesti jännittyy ja saadaan tekniikkaan lisää voimaa.
Tästä ei välttämättä tarvitse lähteä muuta ääntä kuin hiljainen pihahdus kun ilma tulee suusta ulos. Jotkut todella tykkäävät tuhista tai huutaa, toimenpide on kuitenkin sama.
Jos koet että huutamalla saat parhaimman tuloksen niin siitä vaan, se on täysin yksilöllistä.
Joidenkin mielestä se voi kuulostaa tyhmältä tai koomiselta. Jätä heidät omaan arvoonsa. Tärkeintä on että saat itse kaiken irti tekniikastasi.
kun hengität ulos niin se rentouttaa... ei suinkaan jännitä. Ja rentous on sen voiman takana, joka antaa iskuun tyrmäävän voiman.
Joo, kyllähän se rentouttaa, mutta juuri iskuhetkellä (tai mikä se tekniikka sitten onkaan) olisi hyvä jännittää ne lihakset hetkeksi ja välittömästi sen jälkeen tietysti sitten rentoudutaan. Myös ennen iskun osumista tulisi olla rento. Rentous on nopeuden avain, mutta osumahetkellä kannattaa vähän jännittää, muutenhan käsi vain menee kasaan lyödessä.
Jos uloshengitys tehdään hitaasti (sillä nopeudella kuin on luonnollista hengittää) niin se rentouttaa kroppaa, mutta tekniikkaa tehdessä on tarkoitus puhaltaa nopeasti ulos osa keuhkoissa olevasta ilmasta ja tämä ei onnistu ellei jännitä palleaa eli kroppa jännittyy hetkeksi uloshengityksen aikana.
Ei knnata, aika itsekästä ajatella kiljuvan toisten korvan vieressä vain että sais jonkun prosentin lisää tehoa, pilaa ainakin mun treeni keskittymisen toi ainanen kiljunta jostan moo hoo ming huu kopista, ei pysty kuuleen mitä valmentaja yrittää neuvoo. naurettavaa kiljumista pystyy sieltä keuhkoista muutenkin sen ilman päästämään ulos.
Voimakas uloshengitys yhdessä ulossuuntautuvan, hyökkäävän tekniikan kanssa tuo tiettyjä etuja:
- mekaanisesti keho toimii parhaiten keuhkojen ollessa jotakuinki puoliksi täynnä eli puoliksi tyhjät ja ilmavirra suuntautuessa ulospäin
- keskivartalon lihasten jännittyminen luo tukevan pohjan tehtävälle suoritukselle - tietysti joissakin suorituksissa tämä on tosin haitta, mutta yleensä plussaa
- uloshengitys aiheuttaa psykologisen lisätehosteen omaan toimintaan, kun tuntuu kuin "puhaltaisi" vastapuolen kumoon; saa tekniikan menemään pidemmälle
Huutamisen yleiset lisäedut:
- lisämunuaiset aktivoituvat tuottamaan vielä hieman lisää adrenaliinia ja sympaattinen hermosto tehostaa vaikutustaan, jolloin voima ja nopeus kasvavat sekä kivunsieto paranee hetkellisesti; nämä tosin tulevat enemmän heti huudon jälkeen (vrt. joidenkin painonnostajien tapa huutaa)
- vastapuoli saattaa yllättyä ja hämääntyä, pahimmillaan jopa jähmettyä puoleksi sekunniksi; tai hypähtää taakse vetäen käsiä koukkuun ja sulkien silmät => pieni mahdollinen toimintahetki itsellä. Vaatii tietysti yllätyksellisyyden ja arvaamattomuuden.(ns. ennen-kiai eli sen-kiai)
Mitä huutaa?
- sen huudon nimi on japaniksi Kiai, koreaksi Kihap. Se on siis nimi. Silti aika usein joku tosiaan huutaa "KIAI!", mikä on lähinnä sama kuin istisi pöydän ääressä ruoka edessään ja sanoisi "haarukka!" sen sijaan että tekisi sillä jotakin. No itse asiassa se ei ole ede sen huudon nimi, ks. alla
- japanilaisten tavallisimmat huutotavut ovat EI, YA ja HOO
- suomalaisen kannataA valita pääasiassa tuo EI, etenkin jos on kyseessä itsepuolustuslaji, koska meillä sillä on aiheeseen varsin hyvin sopiva merkityssisältö! Lisäksi E ja I ovat keskivokaaleja, mikä helpottaa niiden käyttöä huutotarkoituksiin ja vähentää aavistuksen äänihuulirasitusta.
Milloin huutaa?
- juuri (puoli sekuntia) ennen hyökkäystä, jos päätavoite on yllättää ja pelästyttää
- hyökkäyksen aikana, jos päätavoite on tehostaa omaa tekniikkaa
- juuri hyökkäyksen jälkeen, jos päätavoite on saada tuomari luulemaan että sait juuri osuttua vastapuoleen pisteen arvoisesti (näkee aika paljon mm. karatekilpailuissa :-))
- kun kipu iskee omaan raajaan pahasti epäonnistuneen hyökkäyksen jälkeen (se vanha vitsi)
KIAI
- tarkoittaa energiaan samastumista; oman energian liittämistä vastapuolen energiaan; kaverin elinvoiman riistämistä itselle
- pääpointti on kohdistaa energiaiskuaalto vastustajaan. Toiminee ihan kivasti kunhan sitä ensin nelisenkymmentä vuotta harjoittelee - not for everyone...
LOPUKSI
Kunhan edes hengittää vahvasti ulos, niin sekin on jo jotain.
Taidat olla ihan tosissasi tuon väitelmäsi kanssa.
Seuraaavan kerran kun käyt lääkärissä niin pyydä M1-lähete. Voit sitten keskittyä siihen kuinka paljon äänihuulet rasittuvat huutamisessa ja minkä verran enemmän adrealiiniä virtaa elimistöön kovaa huudettaessa.
Hyvää jatkoa vaan.