Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Voisiko joku selventää....?

    Olen normaalipainoinen 162cm ja 54kg
    Liikun n:5-6 tuntia viikossa...
    Kysymykseni...

    1.Esim: kun syön suklaata 200g päivässä se tekee
    n: 1100kcal ja sitten jotain muuta niin että
    kaloreita vuorokaudessa kertyy 2000
    Onko se sama kuin söisi "terveellistä" ruokaa
    2000 kcal edestä? VAI MITEN?
    LIHOTTAAKO SE....

    2. Ja onko se niin, että kun ihminen syö 7000 kcal ylimääräistä, silloin se lihoo 1kg?

    #Jos söisin pizzan n: 1200kcal TAI suklaata/karkkeja saman määrän.
    Kumpi lihottaa enemmän? VAI onko se sama asia???

    SUURI KIITOS vaivautuneelle....
    2442
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ..sama.

    Ihmisen elimistö ei toimi pelkän rasvan voimin. Tarvitaan vitamiineja, proteiineja, kuituja vatsan toimintaa varten... Joku lääkäri voisi varmaan tehdä kilometrin mittaisen listan elimistölle välttämättömistä aineista.

    Eikä todellakaan ole sama otatko suklaalevyn ja vitamiinipillerin vai oikeaa ruokaa. Sitä, miten erilaiset ravintoaineet imeytyvät elimistöön, ei täysin tiedetä vieläkään. Voidaan arvailla ja keksiä uutta, mutta terveys on silti monimutkainen juttu.

    Lisäksi, suklaassa olevat tyydyttyneet rasvat nostavat kolesteroliasi, joten pitemmän päälle aiheutat itsellesi ainakin sydäntauti-riskin.

    Saat siitä suklaasta ehkä riittävästi energiaa. Mutta kuitenkin olet nälässä ja ravinnon puutteessa koko ajan. Rajoita ihan oikeasti sitä herkkujen syömistä. Ei siinä vielä mitään jos välillä nauttii makeaa, mutta vähän järkevämpää otetta. Jos tekee mieli suklaata, älä osta koko levyä vaan pieni patukka. Tiedän itsekin että jos suklaata on lähistöllä, sitä ei voi olla syömättä...

    Äänestä

    • Että söisin suklaata RUOKANA vaan herkutellessa...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttö 17v kirjoitti:

    Olen normaalipainoinen 162cm ja 54kg
    Liikun n:5-6 tuntia viikossa...
    Kysymykseni...

    1.Esim: kun syön suklaata 200g päivässä se tekee
    n: 1100kcal ja sitten jotain muuta niin että
    kaloreita vuorokaudessa kertyy 2000
    Onko se sama kuin söisi "terveellistä" ruokaa
    2000 kcal edestä? VAI MITEN?
    LIHOTTAAKO SE....

    2. Ja onko se niin, että kun ihminen syö 7000 kcal ylimääräistä, silloin se lihoo 1kg?

    #Jos söisin pizzan n: 1200kcal TAI suklaata/karkkeja saman määrän.
    Kumpi lihottaa enemmän? VAI onko se sama asia???

    SUURI KIITOS vaivautuneelle....

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu