Maidosta hengitystieoireita?

Miten turvaat esim. kalsiumin ja D-vitamiinin saannin, kun et käytä maitotuotteita? Saahan tietysti apteekista tabletteja, mutta niiden imeytyminen on epävarmaa ja puhtauskin sitä sun tätä.

minävaan* kirjoitti:

Miten turvaat esim. kalsiumin ja D-vitamiinin saannin, kun et käytä maitotuotteita? Saahan tietysti apteekista tabletteja, mutta niiden imeytyminen on epävarmaa ja puhtauskin sitä sun tätä.

Lue lisää

Apteekin kalsium&D.vitamiinilla 1pv.ssä,ja sit viel kalsiumia sisältävää vettä,tai tuoremehua, niitä on paria merkkiä.

minävaan* kirjoitti:

Miten turvaat esim. kalsiumin ja D-vitamiinin saannin, kun et käytä maitotuotteita? Saahan tietysti apteekista tabletteja, mutta niiden imeytyminen on epävarmaa ja puhtauskin sitä sun tätä.

Lue lisää

...on liioiteltu. Monissa maissa ei juoda maitoa ollenkaan, ja silti ihmisillä on luukatoa niissä maissa paljon vähemmän kuin täällä Suomessa jossa juodaan maitoa. Kalsiumia saa riittävästi kaloista ja vihanneksista, mikäli niitä syö ruokaympyrän mukaisesti.

minävaan* kirjoitti:

Miten turvaat esim. kalsiumin ja D-vitamiinin saannin, kun et käytä maitotuotteita? Saahan tietysti apteekista tabletteja, mutta niiden imeytyminen on epävarmaa ja puhtauskin sitä sun tätä.

Lue lisää

Kalsiumia, vitamiineja ja mineraaleja yms. saa myös tuotteista, jotka perustuvat luonnon omiin kasveihin ja yrtteihin. Imeytyminen on lähes 100 %, kun vertaa moniin apteekin vastaaviin - niiden luku ikävä kyllä jopa vain 10 %. Eli synteettisesti valmistetuissa tuotteissa ei päästä samaan kuin luonnollisissa raaka-aineissa ja ainesosissa. Itse käytän vain luonnollisia ja kyllä elämä on muuttunut monilta osin ja vaivat yms. loppuneet. Olen kova liikkumaan, joten sekin asettaa lisää haasteita ruokavalioon, lisäksi allergioita perheessä yms.
Olen energinen ja hyvinvoiva- se perustuu kyllä myös terveelliseen ruokavalioon, liikuntaan, elämäntapoihin eikä vain "pilleri"purkkeihin.
Luontaisia vitamiineja, mineraaleja jne. ei kyllä juurikaan saa kaupoista, vaan enimmäkseen suoramyynnin kautta. Samoin hinta on ratkaiseva, kauppaketjujen hyllyiltä ei saa hyviä tuotteita ja se on kuin laittaisi rahaa roskiin. Hyvät tuotteet myös maksavat, koska niiden raaka-aineet on tutkittuja, ainutlaatuisia ja luonnollisia. Mutta on teho ja hyvät vaikutukset ovatkin sitten huippuluokkaa. Kokemusta on, ja itse olin skeptinen kaikkeen tuollaiseen aikaisemmin kunnes aloin kokoilemaan nivelvaivoihini yhtä hainrustotuotetta ja vuosien kivut vähenivät ja esim. särkylääkkeiden syönti loppui :-)