Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paniikkihäiriö

    Olen irtautumassa pitkästä parisuhteesta ja nyt olen saanut kammottavia paniikkikohtauksia tästä kaikesta. Yhtäkkiä henki ei kulje ja silmissä mustenee. Olen alkanut pelätä kaikkea. Ja juuri nyt pitäisi olla vahva jotta jaksaisi katsoa uuteen. Sydän vetää tuhatta ja rytmihäiriöi. Olen ihan loppu. Miten paniikkikohtauksia voisi ennaltaehkäistä? Ettei aja rekkaa päin, vahingossa.
    2233
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    lopeta se täysin, se voi aiheuttaa paniikkihäiriön kehittymisen pitkäaikaiskäytössä yksinkin kohottamlla kroonisesti stressihormonitasoja, psyykkisen stressin kanssa vaikutus tehostuu. Jos käytät kofeiinia ja lopetat heti, paniikit todennäköisesti poistuvat viikossa tai parissa.

    Äänestä

    • Siis ei mene jakeluun? Selvästi aloittaja ymmärtää itsekin, että kohtaukset johtuvat parisuhteen loppumisesta, mutta sinä vedät tähän asiaan taas tuon kofeiinisi. Ei tässä kofeiinin käytön lopettaminen paniikkikohtauksia poista, mikäli ne johtuvat jostakin aivan muusta. Annat täysin väärää tietoa. Sen olisit voinut sanoa, että kofeiinin käytön lopettaminen voi mahdollisesti hieman lieventää kohtauksia. Aloittajaa kehottaisin hakeutumaan esimerkiksi johonkin lyhytterapiaan, koska on niin selvää mistä kohtaukset johtuvat. Kannattaa myös puhua asiasta perheenjäsenten ja ystävien kanssa ensi alkuun, kun jonoa varsinaiseen hoitoon yleensä riittää. Jos olet yliopisto-opiskelija, niin YTHS tarjoaa varmasti lyhytterapiaa suht nopealla aikataululla. Muutoin kannattaa harkita yksityistä lääkäriä, koska kunnallisella puolella voivat jonottuttaa maksimissaan puoli vuotta ja ammattikorkeissa taitaa se terveydenhuolto olla hieman retuperällä myös. Jos kumminkin menet julkiselle, niin varaa aika heti yleislääkärille. Hän antaa sinulle sitten lähetteen eteenpäin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pelokas** kirjoitti:

    Olen irtautumassa pitkästä parisuhteesta ja nyt olen saanut kammottavia paniikkikohtauksia tästä kaikesta. Yhtäkkiä henki ei kulje ja silmissä mustenee. Olen alkanut pelätä kaikkea. Ja juuri nyt pitäisi olla vahva jotta jaksaisi katsoa uuteen. Sydän vetää tuhatta ja rytmihäiriöi. Olen ihan loppu. Miten paniikkikohtauksia voisi ennaltaehkäistä? Ettei aja rekkaa päin, vahingossa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu