AUTTAKAA! Mulla on ollut niska/hartia seudun ongelmia jo iät ja ajat (kipuja, jumeja, KAIKKEA) Nyt olen havainnut vasemmalla puolella kasvoja "puutumista" ja vasen käsikin on puutunut aikaajoin ja sitä pistelee ihmeellisesti. Onkohan nämä vaivat jotenkin yhteydessä mun niskaongelmaain?? Olen niin stressaantunut!! Viime iltana kun olin tietokoneella, vasen käteni puutui niin pahasti, että rupesin panikoimaan ja sain tietenkin siitä paniikkikohtauksen (sairastan sitä) kun ajattelin että nyt sydän pettää tai jotain! Olen lukenut netistä kaikkia kamaluuksia juuri näistä puutumisoireista! (ms.taudit sun muut "mukavuudet")Olen nuori, 23 vuotias nainen. Olen ravannut lääkärissä, mutta en vielä tämän puutumisoireen takia.. Jos joku voisi ystävällisesti vastata. Kevätterveisin:Marianna
Niska jumit/kivut paikkojen puutumiset
STRESSAANTUNUT!
131293
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
olit tietokoneella ja tuli oireita. Ylläri pylläri. Nyt sitten niska/hartiajumppaa. Lääkärillä voi toki käydä mutta kipulääkkeet eivät kasvata lihaksia. Jos aiot olla kädetön nelikymppisenä ja ikuisella sairaslomalla tai eläkkeellä nelikymppisenä niin älä ihmeessä ala liikkua tai harrastaa venyttelyä. Istu usein tietokoneen äärellä pää etukenossa ja hartiat tiukkana. Kirjoitin tämän tällä tyylillä, en vinoillakseni vaan herättääkseni hiukan lukijoita. Aika moni jo itse vastaa kysymykseensä. Miksi on tunnottomuutta...heti kun on hartiat jumissa tai kun teen näin tai noin. Liikunnan puute yhdistettynä tietsikan tai telkun ääressä notkumiseen=niska/hartia vaivat. Itsensä voi lamaannuttaa ihan omalla tekemisellään tai tekemättömyydellä. Itselläni on niskan retkahdusvamma enkä voi istua tietokoneen ääressä lainkaan vaan otan läppärin syliini sänkyyn silloin tällöin. Myös tyyny vaikuttaa niskan kuntoon. Liian paksu tyyny on pahasta. Samoin liian ohut.
juu..juu.. muttakun ei missään asennossa helpota tää puutuminen ni johtuuko tietokoneella notkumisesta? Noo täytyy hetki odotella ja jos ei lähde pois nii taas kerran lääkärille:(((( OOn niin kyllästynyt tähän! Täytyy kyllä myöntää että liikuntaa voisi lisätä! Huolettaa vaan nää puutumisoireet ja pistelyt kun tuolta lukee kaikenlaista!
kyllä se on luultavasti sinunkin kohdallasi niin, että niskan syvät lihakset ovat olemattomat ja raskas pää aiheuttaa huonoa asentoa niskaan. Käyhän lukasemassa millaisia oireita niskaihmisillä on. http://p3.foorumi.info/niskavamma/ Voi olla todella vammauttavat oireet. Uskallan ihan väittää, että suurin osa tavan ihmisten tunnottomuuksista on niskasta aiheutuvaa. Tämän kun yksi ja toinen ymmärtää niin ei tarvitse pelätä MS-tautia tai aivokasvainta. Liikunta on paras lääke, tutkitusti. Itse olen kyllä eläkeputkessa niskan takia nuorehkosta iästä huolimatta. Pahimmillaan ei kädet toimi ollenkaan ja kasvotkin voi puutua useammaksi päiväksi. Kun jalka puutuu niin sekin on kurjaa. Silloin ei kävellä. OIKEANlainen liikunta ja venyttely auttaisi suurinta osaa ihmisistä, joiden oireet johtuvat vain lihasten heikkoudesta ja huonosta työasennosta. Toimistoihmiset ovat olleet kautta aikojen niskakipuisia. Sinun pitäisi päästä fysioterapeutille ja saada henk.koht ohjeet niskasi vahvistamiseen.
IHANAA! Kun joku jaksaa valaa toivoa tähän epätietoiseen tyttöseen... Taidan kuitenkin ihan varuiksi käydä lääkäriltä kysymässä, että mahtaakohan nää "puutelut" johtua niskasta!!? Niillä taitaa mennä sielä hermot munkanssa kun ravaan varmaan kerran viikossa lekurilla:P Mutta ei voi mitään, mitäs ei anna apuja mun vaivoihin.. Olen muutes fysioteriassa käynyt, 5 kertaa, ei budjetti riittänyt enempään:( Sain hyviä ohjeita niska/hartia/selkäkipuihin.. Jumppa/ venyttelyohjeita, mutta täytyy myöntää että pikkasen oon luistanut niistä:( Harmittaa kun ei mulla ennen ollut vaivana nää puutumiset:( Vain kivut ja jumit, nyt ne on tullut.. HÖH!! Ihmettelinkin kun kyseli silloin että onko ollut puutumista ja ei ollut. Nyt mietin että onko se jotenkin vaarallista....??:/
eli jos hermo on pitkään pinteessä niin siihen voi tulla vaurioita. Minulla ei ole ihan täyttä tuntoa tuossa vasemmassa jalassa ja helposti tunto välillä vaihtelee. Hartioiden pitkä jännitys/tukostila voi aiheuttaa jopa verenkiertohäiriötä. Käy ihmeessä lääkärissä ja voisihan olla asiallista ottaa magneettikuvaus niskasta. Älä mieti lääkärin hermostumisia. Minä sain kuulla melkoista mölyä neurologilta ja yleislääkäreiltä. Olin vain kuin ei mitään olisi tapahtunutkaan ja hymyilin. Jos alkaa helposti itkeä niin voivat tarjota psyykkistä ongelmaa. Eli sinulla sitten epäiltäisiin paniikkikohtausta. Sinulla on oikeus suuttua jos lääkäri ei muuten usko sinua. Koita kaivaa niitä jumppa ja venytysohjeita esiin. Yksi asia, johon itse olen joutunut panostamaan...hyvä ryhti. Joskus kun käsistä katosi tunto kesken kauppareissun, koitin suoristella itseäni ja se kyllä helpotti. Vatsalihaksiakin voi harjoitella ihan telkkua katsellessa. Vedä napaa sisään ja ylöspäin ja tikistele hetken aikaa. Toista useita kertoja. Itse teen sitä ihan sängyssä maatessakin. Hengitä syvään sisään ....puhalla pitkään uuuulooss..puuuhhh toista muutamia kertoja ja ajattele, että kyllä asiat selviää, ei ole mitään hätää. Virtuaali halit täältä mukaan;)
auttaa sinua? Useinkin ongelmat niskassa ovat psyykkisiä.
täytyy jumppailla sanotaan ainakin 2 vuota ennenkuin minullakin alkoi tulla tuloksia nykyääbn ei enää kädet puudu edes yöllä herralle kiitos siitä
kyllä fysioterapeutit tietää, että huonot työasennot ja pitkät jännitystilat aiheuttaa kaikkia näitä oireita mitä ihmisillä on. Joku paniikkihäiriö tulee kun on tullakseen vaikkei olisi hartiat jumissakaan. Olen itse keskustellut joskus psykiatrin kanssa ja hänkin sanoi, että kyllä ne hartiavaivat ovat aika yleisiä nykyään. Ihan turhaan viedään psykiatrin kallista aikaa kun voitaisiin ohjata ihminen liikkumaan ja hierojalle. Ja se yksi, joka herraa kiitti parantuneista hartiajumeista. Kyllä sinä ihan itse olet kuntoillut ja saat kiittää siitä itseäsi.
Itseasiassa tänään kävin lääkärissä, oikopäätä psykiatriselle osastolle. Masennus ja uupumus, nyt pitkällä sairaslomalla! Eli olet tosiaan oikeassa.. Olen ravannut lääkärillä kuulema niin usein, että psyykkisistä ongelmista nää mun kivut/jumit/puutumiset johtuu!Toivottavasti nyt saan apua, säännöllisesti rupean käymään juttelemassa, ja masennuslääke olis tarkotus ottaa käyttöön!
LISÄISIN TAI KORJAISIN VIELÄ ETTÄ EI NYT SENTÄÄN IHAN OSASTOLLE VAAN POLIKLINIKALLE;DD
Todennäköisesti puutumiset johtuu niskasta, mutta aika "vauhkona" asian suhteen olet, kuulostat stressaantuneelta. Stressi vie mm. B vitamiinivarastoja ja puutos voi oireilla mm. raajojen puutumisena. On se hyväksi muutenkin paniikkihäiriöiselle :)
eli puhutaan puutumisesta ja tunnottomuudesta yms. B-vitamiinit saattaa auttaa hermon paranemiseen neurologin mukaan. Itselläni on autolla ajaessa lähtenyt käsistä tunto ja silloin ei ratti pysy käsissä. Siinä voi hiukan kilin ajatukset tulla. Jos se tunnottomuus kestää useita päiviä niin on vaikea edes persustaan pyyhkiä.
Mitäs, kun ei ole puutumista, tunnottomuutta eikä päänsärkyä eikä huimausta, mutta niska on heikko. Välillä ei voi pitää päätä pystyssä. Syviä lihaksia on harjoitettu kuukausi, mutta ei apua. Olen kyllä liikkunut paljonkin, mutta olen välillä tietsikalla, luen välillä lehteä ja katselen välillä TV:tä. Nämä toiminnat väsyttävät niskan.
Mistä apu?