Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    polven nivelrikko

    Minulla on polvessa nivelrikko. Ikää on vasta 38v. Polvi hajosi noin vuosi sitten, sitä ennen polvet oli hyvät. Normaali kävely ei satu, mutta rappukävely koskee a juoksemaan ei pysty. Mitkä liikuntamuodot on hyviä? Uinti? Kävely? Pyöräily? Mitkä luontaistuotteet olisi hyviä? Mitään lääkkeitä en nivelrikkoon syö.. paitsi joskus kipulääkkeitä. Polvi on kerran operoitu ja lääkäri puhui, että polven voisi laittaa uutta pintaa. Onko kellään kokeusta?
    2699
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itselläni on toisessa polvessa paha kuluma ja toisessa lievempi. Oireilu alkoi sillä, että portaita ylösmennessä tuntui pistävä kipu. Toinen oireilee niin, että polven sisäsyrjä on kipeä. Pahempi polvi on kohta keinonivelkunnossa. Harrastan kävelylenkkejä tasaisella maastolla, uintia ja kuntopyöräilyä. Kyllä ne liikut loppuu jossain vaiheessa kun kivut käyvät kovaksi. Kokemusta on siinä mielessä, että lonkkiin on kulumien vuoksi laitettu jo keinonivelet. Ensimmäinen 27-vuotiaana.

    Äänestä

    ja sekalaista toimintaa kuntosalilla. Minulle sopi parhaiten vaihteleva liikunta, kerralla en tee mitään kovin pitkään. Kävelyn voin unohtaa ilman kovia lääkkeitä....Kipeytyy jos en liiku, kipeytyy jos liikun.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    liikunta/hoito/pinta polveen kirjoitti:

    Minulla on polvessa nivelrikko. Ikää on vasta 38v. Polvi hajosi noin vuosi sitten, sitä ennen polvet oli hyvät. Normaali kävely ei satu, mutta rappukävely koskee a juoksemaan ei pysty. Mitkä liikuntamuodot on hyviä? Uinti? Kävely? Pyöräily? Mitkä luontaistuotteet olisi hyviä? Mitään lääkkeitä en nivelrikkoon syö.. paitsi joskus kipulääkkeitä. Polvi on kerran operoitu ja lääkäri puhui, että polven voisi laittaa uutta pintaa. Onko kellään kokeusta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu